寝る時間がだんだん遅くなっていく
眠剤が効き過ぎた. 頓服を一緒に飲んだからかも知れない.
体がふらふらする.
キャベツとハムエッグとコーヒー.
午後は横になって休む.
少し眠った.
夕方になって起きる.
外はもう薄暗くなっている.
買い物に行く.
野菜や肉などを買う.
帰宅して食事.
鶏もも肉と白菜の鍋.
朝起きるのが遅い時間になっていると, どうしても布団に入る時間が遅くなってしまう.
朝型の生活に戻したい.
眠剤を飲んで寝る.
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