散歩 〜 夕方の鬱
眠剤が効き過ぎた. 体がふらふらする.
遅い朝食をとる.
それから散歩に出かける.
そのついでに銀行の ATM に寄って今週分の生活費をおろし, いつものスーパーに行って野菜や肉を買う.
1 時間半ほど歩いて帰宅.
少し横になって休む.
夕方に食事.
ソーセージと蕪のスープ, ご飯.
食べている途中から鬱が辛くなってくる.
午後あるいは夕方からの鬱が続いている.
辛い.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
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