鬱を何とか乗り切る
鬱が辛い.
頭の中に灰色の靄がかかっているようだ.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
横になって休む.
昼過ぎに買い物に行く.
足を一歩前に出すのも辛い. ゆっくり歩く.
野菜などを買う.
帰宅してまた横になって休む.
夕方に食事.
大根煮とご飯.
温かいものを食べて少し気持ちが和らぐ.
片付けをして休む.
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