ほぼ終日寝込む



早い時間に目が覚めたが鬱が辛い.
何とか起き上がる.



よろよろと本棚からスケッチブックを取り出して, 絵を描く.
思い付くまま, わけのわからない形を描いた.
線が弱々しい.

コーヒーを淹れて一休みする.

数学をやる.
圏論の教科書を読むが, 内容が頭に入ってこない.

灰色の靄が立ち込めている感じがする.
体が重い.

結局, 明け方に寝込んだ.
そのまま午後まで起きられず.

枕元の頓服を飲んで, 午後に起きる.
買い物に行く気力が無いので, 冷蔵庫の中のもので食事を作る.

大根煮, 納豆と卵かけご飯, 味噌汁.

温かい大根が美味しい. ほっとする.
時間をかけてゆっくり食べた.
食事ができたことだけはよかった.

今日は苦しかった.
まだ夕方だが, 眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
タグ： 数学の勉強 絵画 大根煮, 納豆と卵かけご飯, 味噌汁 抑鬱感と無気力
posted by 底彦 at 16:06 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2024年01月05日

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