ネットの見過ぎ 〜 無気力な時間を招く



あまり眠れなかった.

朝食をとる.


身体が怠い.
休みたい.

だらだらと昼過ぎまでネットを見てしまう.
ネットのニュースや, Twitter など脈絡無く延々と見る.
引き込まれるという程ではないのだが止められない.

よくない. これをやると精神的に酷く疲れる.
様々な情報が大量に頭に入ってくる.
疲れるだけではなく, 不要な思い込みなどに考えが振り回されてしまう.

休んだ. 夕方まで寝込む. 疲れている.

夕食は鶏もも肉焼きとサラダ.

早い時間に床に就いたが, 目が冴えてしまって眠れない.
眠剤を飲んだ.

そのまま寝る.
タグ： 眠剤 鶏もも肉焼きとサラダ 倦怠感 キャベツとスクランブルエッグとコーヒー だらだらとネットを見てしまうという悪癖
posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2024年06月08日

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