鬱が辛いが何とか乗り切る
昨晩あまり眠れなかったのが関係しているのかも知れない.
頓服を飲んで寝込んだ.
買い物に行く.
スーパーまでの道のりがしんどい.
野菜と魚などを買って帰宅.
横になって休む.
一息付いてから語学の勉強をする.
それから数学をやる.
鬱のせいか, 勉強をし始めることがなかなかできない.
始められても頭の中に灰色の靄がかかっている感じで, のろのろとしか考えることができない.
ただ短い時間でも頭を使うことができたのはよかった.
夕食はサーモンのムニエルと玉葱炒めとサラダ.
薬を飲んで布団に入る.
今夜はぐっすり眠りたい.
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