生活のリズムがおかしい
昨晩は早めに床に入ったのだが, なかなか寝付けなかった.
起きる時間が半日ほどずれている. よくない.
買い物に行って食事を買う.
じゃが芋とカルボナーラスパゲティ.
帰宅して食べる.
こういった出来合いの食事にも飽きてきた.
夕方は語学の勉強をして過ごす.
夜になって布団に入る.
やはり寝付けない.
21 時過ぎにやっと眠くなる.
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