$ gmake check
# gmake install
問題無く終了した.
M-x emacs-version
GNU Emacs 30.0.50 (build 1, x86_64-unknown-openbsd7.3,
X toolkit, cairo version 1.17.8, Xaw3d scroll bars) of 2023-09-02
2023年09月11日
昼に起きる
朝から鬱が辛い. かなり苦しい.
12 時に何とか起きる.
先日の診察のときに, 主治医からは努力して朝に起きるようにと言われたが, 苦しくて努力ではどうしようもないときはある.
昼食をとる.
キャベツとコーヒー.
鬱が辛い.
体を動かせば気分が上向くと思い, 散歩を兼ねて生活費をおろすのと買い物をしに行く
歩くのが苦しい.
銀行の ATM で今週の生活費をおろす.
それから買い物に行く.
歩いて多少気分が上向いたが, 体調が本当ではない.
帰宅して横になって休む.
夕方に起きて食事をとる.
ポークソテーと玉葱炒め.
今日のような生活を続けていては, 読書や数学や絵といったことが何もできない.
気力が全く出ない.
明日は早い時間に起きられるかどうか.
布団に入る.
12 時に何とか起きる.
先日の診察のときに, 主治医からは努力して朝に起きるようにと言われたが, 苦しくて努力ではどうしようもないときはある.
昼食をとる.
キャベツとコーヒー.
鬱が辛い.
体を動かせば気分が上向くと思い, 散歩を兼ねて生活費をおろすのと買い物をしに行く
歩くのが苦しい.
銀行の ATM で今週の生活費をおろす.
それから買い物に行く.
歩いて多少気分が上向いたが, 体調が本当ではない.
帰宅して横になって休む.
夕方に起きて食事をとる.
ポークソテーと玉葱炒め.
今日のような生活を続けていては, 読書や数学や絵といったことが何もできない.
気力が全く出ない.
明日は早い時間に起きられるかどうか.
布団に入る.
2023年09月10日
買い物には行けた
10 時半起床.
鬱が辛いが何とか午前中に起きることはできた.
しかし何もする気にならない.
頓服を飲んでしばらく横になる.
幸い頓服が効いてきて, 昼過ぎに起き上がって買い物に行く.
足を一歩前に出すのも辛い.
それでも野菜や肉などを買って帰る.
遅い昼食をとる.
パンとコーヒー.
鬱が苦しい.
横になって休む.
そのまま起き上がれず.
鬱が辛くてどうしようもない.
休む.
鬱が辛いが何とか午前中に起きることはできた.
しかし何もする気にならない.
頓服を飲んでしばらく横になる.
幸い頓服が効いてきて, 昼過ぎに起き上がって買い物に行く.
足を一歩前に出すのも辛い.
それでも野菜や肉などを買って帰る.
遅い昼食をとる.
パンとコーヒー.
鬱が苦しい.
横になって休む.
そのまま起き上がれず.
鬱が辛くてどうしようもない.
休む.
2023年09月09日
何もできずに一日を終える
10 時半起床.
鬱と倦怠感が辛いが, 頑張って起きる.
けれども何もする気にならない.
買い物に行く. 体を動かせば気分が上向くだろう.
野菜や肉を買う.
帰宅して昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから横になって休む.
苦しい.
そのまま動けず.
今日も何もできなかった.
休む.
鬱と倦怠感が辛いが, 頑張って起きる.
けれども何もする気にならない.
買い物に行く. 体を動かせば気分が上向くだろう.
野菜や肉を買う.
帰宅して昼食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから横になって休む.
苦しい.
そのまま動けず.
今日も何もできなかった.
休む.
2023年09月08日
鬱が辛い
鬱と不安感が辛い.
起きられない.
10 時起床.
何とか起きたものの, 何もやる気にならない.
遅い朝食をとる.
キャベツと目玉焼き.
それから頓服を飲んで横になって休む.
辛い.
夕方に少し気分が上向いてきた.
起きて食事.
買い物に行けなかったので, 乾麺のパスタを茹でて食べる.
ペペロンチーノ.
今日は何もできなかった. 気力も出ない.
薬を飲んで布団に入る.
起きられない.
10 時起床.
何とか起きたものの, 何もやる気にならない.
遅い朝食をとる.
キャベツと目玉焼き.
それから頓服を飲んで横になって休む.
辛い.
夕方に少し気分が上向いてきた.
起きて食事.
買い物に行けなかったので, 乾麺のパスタを茹でて食べる.
ペペロンチーノ.
今日は何もできなかった. 気力も出ない.
薬を飲んで布団に入る.
2023年09月07日
数学の勉強 〜 午後まで寝込む
2 時起床.
鬱がやや辛いが, 起き上がれないほどではない.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
数学をやる.
解析と代数の復習.
最初は頭が働かず, 何度も計算をやり直す.
それでも, しばらくして集中できるようになってきた.
朝までやるが, 次第に気分が落ち込んでくる.
昨日もそうだが, この朝の抑鬱感は何なのだろうか.
非常に苦しい.
寝込んだ.
何とか午前中に起きようと思うが, 苦しくて動けない.
午後まで寝込む.
夕方前になってやっと鬱が軽くなってきたので起き上がる.
今日は全く食事をとっていない.
買い物に行く気力が無いため, 買い置きの乾麺のパスタを茹でる.
バジルのパスタ.
それから数学を少しやる.
圏論の復習.
ノートを見ながら, 以前に行った計算をやり直す.
頓服が効いてきたせいか眠くなってきた.
まだ早いが布団に入る.
鬱がやや辛いが, 起き上がれないほどではない.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
数学をやる.
解析と代数の復習.
最初は頭が働かず, 何度も計算をやり直す.
それでも, しばらくして集中できるようになってきた.
朝までやるが, 次第に気分が落ち込んでくる.
昨日もそうだが, この朝の抑鬱感は何なのだろうか.
非常に苦しい.
寝込んだ.
何とか午前中に起きようと思うが, 苦しくて動けない.
午後まで寝込む.
夕方前になってやっと鬱が軽くなってきたので起き上がる.
今日は全く食事をとっていない.
買い物に行く気力が無いため, 買い置きの乾麺のパスタを茹でる.
バジルのパスタ.
それから数学を少しやる.
圏論の復習.
ノートを見ながら, 以前に行った計算をやり直す.
頓服が効いてきたせいか眠くなってきた.
まだ早いが布団に入る.
2023年09月06日
鬱の中, いろいろやる
3 時半起床.
鬱と不安感が辛いが, 頑張って起きる.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
数学をやる.
解析と代数の復習.
なかなか頭が働かず, 何度も計算をやり直す.
それでも少しづつ調子が出て計算が楽しくなる.
ところが明け方になってから気持ちが急に沈んできた.
非常に苦しい.
堪えられず, 頓服を飲んで寝込む.
このまま午後まで寝込むと, また生活のリズムが乱れてしまうかも知れない.
何とか 10 時に起きる.
遅めの朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
鬱がまだ辛いが数学をやる.
圏論の復習. モナド的関手 (monadic functor) について教科書とノートを読み直す.
あまり集中できない.
昼からアルコール依存症の自助グループに行く.
会場の教会まで歩く.
足を一歩前に出すのも辛かったが, 歩いて気分が上向いた.
買い物をして帰宅.
本を読む.
太宰治『晩年』から「道化の華」の続き.
次第に鬱が辛くなってきて読書に集中できなくなる.
今日はもう休もうと思う..
疲れた.
鬱の中いろいろやったが, もう少し楽にやってもよかったのではないか.
明るいうちに布団に入る.
鬱と不安感が辛いが, 頑張って起きる.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
数学をやる.
解析と代数の復習.
なかなか頭が働かず, 何度も計算をやり直す.
それでも少しづつ調子が出て計算が楽しくなる.
ところが明け方になってから気持ちが急に沈んできた.
非常に苦しい.
堪えられず, 頓服を飲んで寝込む.
このまま午後まで寝込むと, また生活のリズムが乱れてしまうかも知れない.
何とか 10 時に起きる.
遅めの朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
鬱がまだ辛いが数学をやる.
圏論の復習. モナド的関手 (monadic functor) について教科書とノートを読み直す.
あまり集中できない.
昼からアルコール依存症の自助グループに行く.
会場の教会まで歩く.
足を一歩前に出すのも辛かったが, 歩いて気分が上向いた.
買い物をして帰宅.
本を読む.
太宰治『晩年』から「道化の華」の続き.
次第に鬱が辛くなってきて読書に集中できなくなる.
今日はもう休もうと思う..
疲れた.
鬱の中いろいろやったが, もう少し楽にやってもよかったのではないか.
明るいうちに布団に入る.
2023年09月05日
数学の勉強 〜 アルコール依存症の自助グループ
3 時起床.
鬱と不安感が辛いが, 頑張って起きる.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
辛い.
数学をやる.
解析と代数の復習.
最初は頭がほとんど働かず, なかなか進まない.
けれども, 30 分ほど続けていたら少し調子が出てきた.
何度も経験したことであるけれども, 一度始めてしまえば次第にどうにかなっていく.
朝までやって区切りを付ける.
食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
半月振りである. ずっと寝込んでばかりいたのだ.
今日の参加者は自分を含めて 4 人だけだったが, 重たい内容の話が多かった.
買い物をして帰宅.
本を読む.
太宰治『晩年』から「雀こ」と「道化の華」の途中まで.
遅めの昼食をとる.
鶏もも肉と白菜の鍋.
夕方は数学の勉強をする.
5 月に鬱の波に入って以来, 圏論の教科書をほとんど読み進められていないが何とか前に進みたい.
以前のノートを読み返してみると, モナド的関手 (monadic functor) に関する理解が曖昧であることがわかってきた.
もう一度教科書を読んで理解したい.
鬱が辛い中, 気力で起きていろいろできたが精神的に疲れた.
眠くなってきたので, まだ明るいが布団に入る.
鬱と不安感が辛いが, 頑張って起きる.
コーヒーを淹れて気持ちを落ち着ける.
辛い.
数学をやる.
解析と代数の復習.
最初は頭がほとんど働かず, なかなか進まない.
けれども, 30 分ほど続けていたら少し調子が出てきた.
何度も経験したことであるけれども, 一度始めてしまえば次第にどうにかなっていく.
朝までやって区切りを付ける.
食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中はアルコール依存症の自助グループに行く.
半月振りである. ずっと寝込んでばかりいたのだ.
今日の参加者は自分を含めて 4 人だけだったが, 重たい内容の話が多かった.
買い物をして帰宅.
本を読む.
太宰治『晩年』から「雀こ」と「道化の華」の途中まで.
遅めの昼食をとる.
鶏もも肉と白菜の鍋.
夕方は数学の勉強をする.
5 月に鬱の波に入って以来, 圏論の教科書をほとんど読み進められていないが何とか前に進みたい.
以前のノートを読み返してみると, モナド的関手 (monadic functor) に関する理解が曖昧であることがわかってきた.
もう一度教科書を読んで理解したい.
鬱が辛い中, 気力で起きていろいろできたが精神的に疲れた.
眠くなってきたので, まだ明るいが布団に入る.
2023年09月04日
充実した一日
4 時半起床.
このところ早く目が覚めたときには決まって鬱が辛かったのだが, 今日はその鬱が無い.
気持ちよく起きる.
数学をやる.
解析学の基本の復習.
このために加藤文元監修『チャート式大学教養微分積分』を買った.
少しづつ問題を解いていきたい.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから数学の続きをやる.
代数 (環論) の復習.
随分理解が曖昧になっている部分がある.
昼前に内科に行き, 帯状疱疹の 2 回目の予防接種を受ける.
それから銀行の ATM に行って今週の生活費をおろし, 買い物に行く.
郵便局に行って, 役所に提出する書類を送る.
歩き回って疲れた.
帰宅して一息つく.
本を読む.
太宰治『晩年』から「猿ヶ島」.
動物園で飼われている猿の思索. 面白い.
夕食をとる.
バジルのパスタ.
今日はいろいろできて充実していた.
明日も今日のように早い時間に起きたい.
早めに布団に入る.
このところ早く目が覚めたときには決まって鬱が辛かったのだが, 今日はその鬱が無い.
気持ちよく起きる.
数学をやる.
解析学の基本の復習.
このために加藤文元監修『チャート式大学教養微分積分』を買った.
少しづつ問題を解いていきたい.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから数学の続きをやる.
代数 (環論) の復習.
随分理解が曖昧になっている部分がある.
昼前に内科に行き, 帯状疱疹の 2 回目の予防接種を受ける.
それから銀行の ATM に行って今週の生活費をおろし, 買い物に行く.
郵便局に行って, 役所に提出する書類を送る.
歩き回って疲れた.
帰宅して一息つく.
本を読む.
太宰治『晩年』から「猿ヶ島」.
動物園で飼われている猿の思索. 面白い.
夕食をとる.
バジルのパスタ.
今日はいろいろできて充実していた.
明日も今日のように早い時間に起きたい.
早めに布団に入る.
2023年09月03日
デイケアの友人と会う
8 時半起床.
鬱と不安感が辛いが何とか起きる.
努力して朝起きるようにという, 昨日の主治医の言葉を思い出す.
朝食をとる.
パンとコーヒー.
もっと休んでいたいという思いがあるが, コーヒーの香りで寛いで一息つく.
鬱が辛い.
午前中は本を読む.
太宰治『晩年』から「列車」と「地球図」.
昼からデイケアの友人の家を訪ねる.
食事に誘われたのだ.
通販で買った鰻を温めて鰻丼にして食べる.
美味しい.
最近の生活のことや, 体調のことなどいろいろ話をする.
夕方に帰宅.
無理に早起きしたせいか, ずっと鬱が苦しい.
早めに布団に入る.
鬱と不安感が辛いが何とか起きる.
努力して朝起きるようにという, 昨日の主治医の言葉を思い出す.
朝食をとる.
パンとコーヒー.
もっと休んでいたいという思いがあるが, コーヒーの香りで寛いで一息つく.
鬱が辛い.
午前中は本を読む.
太宰治『晩年』から「列車」と「地球図」.
昼からデイケアの友人の家を訪ねる.
食事に誘われたのだ.
通販で買った鰻を温めて鰻丼にして食べる.
美味しい.
最近の生活のことや, 体調のことなどいろいろ話をする.
夕方に帰宅.
無理に早起きしたせいか, ずっと鬱が苦しい.
早めに布団に入る.
