7 時半起床.
昨晩もなかなか寝付けず, 日付けの変わる頃に何とか眠れた. 眠い.
朝食をとって昼まで眠る.
昼食をとった後は, だらだらとネットを観てしまう.
いつものことだが, これをやると気分が落ち込んでくる.
無為な時間を過ごした.
洗濯をしようと思い立つ.
院内の売店で洗剤を買い, 洗濯機を使うためのプリペイドカードを買う.
しかしこれで気力が果てた.
夕食まで眠る.
今日の献立は鱈の味噌煮とご飯.
食べて眠る.
2024年02月29日
2024年02月28日
入院生活: 眠れなかった 〜 検査と入浴
明け方まで眠れず.
7 時半に起きて朝食. もっと眠りたいので, 体に押し込むようにして食べる.
午前中は検査.
眠いが何とか乗り切って, 残りの時間を昼まで寝る.
昼食後に入浴.
夕方まで眠る.
少し鬱が辛くなってくる.
夕食は金目鯛の煮付けとご飯.
ゆっくり食べる.
まだ早いが休む.
7 時半に起きて朝食. もっと眠りたいので, 体に押し込むようにして食べる.
午前中は検査.
眠いが何とか乗り切って, 残りの時間を昼まで寝る.
昼食後に入浴.
夕方まで眠る.
少し鬱が辛くなってくる.
夕食は金目鯛の煮付けとご飯.
ゆっくり食べる.
まだ早いが休む.
2024年02月27日
入院生活: ひたすら休む
6 時起床.
昨日は熟睡できたが, まだ疲れている.
二度寝をする.
朝食をとって, 昼まで眠る.
気力が出ない.
消耗している.
昼食の後も眠る.
次第に鬱が辛くなってくる. 苦しい.
布団の中で体を丸めて堪える.
夕食は鶏むね肉焼きとご飯.
ゆっくり味わって食べる. 少し気持ちが落ち着いた.
早めに休む.
昨日は熟睡できたが, まだ疲れている.
二度寝をする.
朝食をとって, 昼まで眠る.
気力が出ない.
消耗している.
昼食の後も眠る.
次第に鬱が辛くなってくる. 苦しい.
布団の中で体を丸めて堪える.
夕食は鶏むね肉焼きとご飯.
ゆっくり味わって食べる. 少し気持ちが落ち着いた.
早めに休む.
2024年02月26日
入院する
5 時起床.
昨日できなかった入院の荷物の支度を行う.
今朝も鬱が辛いが, 頑張ればあと半日後には病院のベッドで休めると思い, 気力を絞って作業する.
休み休みやって, 3 時間ほどでできた.
午前中に病院へ行って, 問診と診察.
午後になってようやく病室へ案内される.
昼食をとる.
疲れている. とにかく休みたい.
眠る.
夕方に食事.
豚キムチとご飯. 美味しかった.
何もしない生活が始まった. ほっとした感がある.
歯を磨いて休む.
昨日できなかった入院の荷物の支度を行う.
今朝も鬱が辛いが, 頑張ればあと半日後には病院のベッドで休めると思い, 気力を絞って作業する.
休み休みやって, 3 時間ほどでできた.
午前中に病院へ行って, 問診と診察.
午後になってようやく病室へ案内される.
昼食をとる.
疲れている. とにかく休みたい.
眠る.
夕方に食事.
豚キムチとご飯. 美味しかった.
何もしない生活が始まった. ほっとした感がある.
歯を磨いて休む.
2024年02月25日
入院の準備が捗らない
早くに目が覚めたが鬱が辛い.
起きられない .
10 時になってやっと起き上がれた.
買い物に行く.
惣菜の弁当を買う.
買い物をしている最中から気分が落ち込んでくる.
体が重たい.
頭の中に灰色の靄がかかっている.
帰宅して布団を敷いて寝込む.
明日からの入院の準備をしなければならないのだが, 鬱が苦しくてどうにもならない.
夕方に起きて, 昼間買った弁当を食べる.
何もやる気力が無い.
諦めた.
明日の朝, 早い時間に起きて荷物の支度をすることにする.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
起きられない .
10 時になってやっと起き上がれた.
買い物に行く.
惣菜の弁当を買う.
買い物をしている最中から気分が落ち込んでくる.
体が重たい.
頭の中に灰色の靄がかかっている.
帰宅して布団を敷いて寝込む.
明日からの入院の準備をしなければならないのだが, 鬱が苦しくてどうにもならない.
夕方に起きて, 昼間買った弁当を食べる.
何もやる気力が無い.
諦めた.
明日の朝, 早い時間に起きて荷物の支度をすることにする.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
2024年02月24日
午前中の鬱 〜 買い物 〜 夜のラーメン
朝から鬱が苦しい.
起きられない.
頓服を飲んで寝込む.
11 時に何とか起き上がる.
今日も入院のためにいろいろと買いに出かけなくてはならない.
だが外に出る気力が無い.
机に突っ伏したまま気持ちを落ち着かせる.
午後になって買い物に出かける.
隣の駅まで行き, 衣類などを買う.
町は人でいっぱいで, それだけで疲れてしまう.
気分が落ち込んでくる. 辛い.
しかしできる限りのことはやったと思う.
帰宅して横になって休む.
夜になって近所のラーメン屋に行く.
オロチョンラーメン.
辛くて美味い. 体が温まった.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
起きられない.
頓服を飲んで寝込む.
11 時に何とか起き上がる.
今日も入院のためにいろいろと買いに出かけなくてはならない.
だが外に出る気力が無い.
机に突っ伏したまま気持ちを落ち着かせる.
午後になって買い物に出かける.
隣の駅まで行き, 衣類などを買う.
町は人でいっぱいで, それだけで疲れてしまう.
気分が落ち込んでくる. 辛い.
しかしできる限りのことはやったと思う.
帰宅して横になって休む.
夜になって近所のラーメン屋に行く.
オロチョンラーメン.
辛くて美味い. 体が温まった.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
2024年02月23日
何とか一日乗り切る
6 時起床.
鬱が辛い.
しかし入院の準備でいろいろやることがある.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
一休みしてから実家に行く.
キャスター付きのスーツケースを受け取って帰る.
これを使うのは 2016 年の入院以来だ.
これだけでくたくたに疲れた.
少し休む.
駅前のドラッグストアまで出かける.
入院に必要な日用品を買う.
帰宅して横になって休む.
気力が続かない.
本当に疲れた.
夜に起きて食事.
ミートソーススパゲティ.
明日も買い物に行く.
眠剤と頓服を飲んで休む.
鬱が辛い.
しかし入院の準備でいろいろやることがある.
朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
一休みしてから実家に行く.
キャスター付きのスーツケースを受け取って帰る.
これを使うのは 2016 年の入院以来だ.
これだけでくたくたに疲れた.
少し休む.
駅前のドラッグストアまで出かける.
入院に必要な日用品を買う.
帰宅して横になって休む.
気力が続かない.
本当に疲れた.
夜に起きて食事.
ミートソーススパゲティ.
明日も買い物に行く.
眠剤と頓服を飲んで休む.
2024年02月22日
クリニックで紹介状を受け取る 〜 午後から体調が悪くなる
5 時半起床.
今日はクリニックに行って, 入院の際に必要な紹介状を受け取らなければならない.
早い時間に家を出て, 朝一番で受け付けを済ませる.
外は非常に寒い.
問診も含めて 1 時間ほどで紹介状を受け取ることができた.
ほっとする.
買い物をして帰宅.
いつものことだが, クリニックに行くと精神的に疲れる.
午後から気分が落ち込んでくる.
緊張から解放されたことで, 逆に鬱の状態に入ってしまったのだろう.
頓服を飲んで休む.
夕方に起きて食事.
納豆と目玉焼きとご飯と味噌汁.
今日は紹介状を受け取ることができただけで十分だろう.
鬱が辛い.
眠剤と頓服を飲んで休む.
今日はクリニックに行って, 入院の際に必要な紹介状を受け取らなければならない.
早い時間に家を出て, 朝一番で受け付けを済ませる.
外は非常に寒い.
問診も含めて 1 時間ほどで紹介状を受け取ることができた.
ほっとする.
買い物をして帰宅.
いつものことだが, クリニックに行くと精神的に疲れる.
午後から気分が落ち込んでくる.
緊張から解放されたことで, 逆に鬱の状態に入ってしまったのだろう.
頓服を飲んで休む.
夕方に起きて食事.
納豆と目玉焼きとご飯と味噌汁.
今日は紹介状を受け取ることができただけで十分だろう.
鬱が辛い.
眠剤と頓服を飲んで休む.
2024年02月21日
入院に関するあれこれ
鬱が辛くて朝起きられない.
頓服を飲んで寝込む.
11 時起床.
買い物に行く.
調味料などを買う.
午後, 入院予定の病院に電話をかけて, 来週の月曜日の診察時に持って行くものなどを聞く.
その際どうも会話が噛み合わないと思っていたら, 来週の月曜日から入院なのだった.
自分は月曜日に診察をして, その結果として入院日をあらためて決めるのだと思っていた.
勘違いしていたのだ.
来週の月曜日, 26 日までに入院の準備を済ませなければならない.
鬱が苦しいが, 何とかしなければならない.
とりあえずクリニックに電話して紹介状を書いてもらえたか尋ねた.
もうできているという. ありがたい.
明日は紹介状を受け取りにクリニックに行く.
その他, 入院に必要なものを今週中に揃える必要がある.
夕方に食事.
キャベツとベーコンエッグとご飯.
明日から少し頑張る.
眠剤と頓服を飲んで休む.
頓服を飲んで寝込む.
11 時起床.
買い物に行く.
調味料などを買う.
午後, 入院予定の病院に電話をかけて, 来週の月曜日の診察時に持って行くものなどを聞く.
その際どうも会話が噛み合わないと思っていたら, 来週の月曜日から入院なのだった.
自分は月曜日に診察をして, その結果として入院日をあらためて決めるのだと思っていた.
勘違いしていたのだ.
来週の月曜日, 26 日までに入院の準備を済ませなければならない.
鬱が苦しいが, 何とかしなければならない.
とりあえずクリニックに電話して紹介状を書いてもらえたか尋ねた.
もうできているという. ありがたい.
明日は紹介状を受け取りにクリニックに行く.
その他, 入院に必要なものを今週中に揃える必要がある.
夕方に食事.
キャベツとベーコンエッグとご飯.
明日から少し頑張る.
眠剤と頓服を飲んで休む.
2024年02月20日
くたくたになる
朝から鬱が辛い. 動けない.
11 時起床.
体が重たいが, どうにか起き上がれた.
買い物に行く.
野菜などを買う.
入院前の診察に際して, 任意入院が認められず医療保護入院になる場合について, 家族に同行してもらう必要がある.
電話やメールでやり取りし, 何とか同行してもらうことになった.
よかった. 素直に感謝する.
一連のやり取りで疲れてしまった.
くたくたである. 自分の場合, 明らかに人とのコミュニケーションや段取りといった点に難がある.
横になって休む.
夜に食事.
キャベツとミートソーススパゲティ.
いつものように眠剤と頓服を飲んで休む.
11 時起床.
体が重たいが, どうにか起き上がれた.
買い物に行く.
野菜などを買う.
入院前の診察に際して, 任意入院が認められず医療保護入院になる場合について, 家族に同行してもらう必要がある.
電話やメールでやり取りし, 何とか同行してもらうことになった.
よかった. 素直に感謝する.
一連のやり取りで疲れてしまった.
くたくたである. 自分の場合, 明らかに人とのコミュニケーションや段取りといった点に難がある.
横になって休む.
夜に食事.
キャベツとミートソーススパゲティ.
いつものように眠剤と頓服を飲んで休む.
