【寒い日にはお鍋】
みんなが食べたい定番お鍋は……
やっぱり 『カニッ！！』
”低カロリー” ”高たんぱく”
実は意外と低カロリーなんです
かにさん （さんづけすると 食べるのがかわいそう？？）
他にも
高たんぱく質で栄養価も高い【かに】
たんぱく質のほかにビタミンB12、亜鉛など含まれ
ダイエットをしている方にもグッド！
『たんぱく質の主な役割』は筋肉の保持 増加 。
筋肉が作られやすい時間帯は「運動後」と「夜寝ている間」といわれます。
そこで夕食でたんぱく質を取れば、寝ている間効率よく筋肉を作る事が出来ますね。
筋肉が増えると 冷え性改善 などの体質改善も期待できます。
寒い日は【かに鍋】
決まりですね！？
蟹をお得にお取り寄せ 【かに本舗】
また 満月の今夜。
かに座にまつわる星の話を少し……
かに座の守護星は月です。
月に守護されたかに座は母性にあふれ いつでも私たちを癒してくれる存在です
『かに鍋を囲んでみんなで分け合う』
かに座の優しさが身に付くかもしれませんね。
温か〜い心で夜をお過ごしください。
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