心にぽっかり(T_T): うつ病介護福祉士

2018年02月27日

心にぽっかり(T_T)

倦怠感から始まりました((+_+))

アラームで目覚め、目覚めは最悪！！！

仕事に行く準備をしないと・・・と、
思うけど、中々、体が動きません( 一一)

それでも、何とかシャワーを浴びて、
化粧をして、歯磨きをして・・・

準備完了！！！

少し早めに家を出て、コンビニに寄り、
食べたくない昼ご飯を買いました((+_+))

そして、職場に到着(*'ω'*)

職場に着くと、仕事モードになり、
何とか、仕事をこなして、
一日が終了('◇')ゞ

家に帰ってくると、スイッチが切れたように、
抑うつ状態に・・・
寂しくて、悲しくて、何とも言えない気持ちになり、
気持ちが不安定になり、泣き出してしまいました(T_T)

こんな日々を、いつまで続ければいいのか・・・と、
不安感や恐怖感に襲われ、パニックに・・・

余力が残っていないため、テレビを見ることも、
シャワーを浴びることも、出来ないというか・・・
したくありません(???)

完璧主義の性格の私は、こんな自分が、許せないでいます(-_-)

本来なら、毎日、洗濯も自炊もしたいのに・・・
出来ないので、外食したり、コンビニ弁当・・・
食べない日もあります(???)

今週は、土曜日に通院！！！

通院まで、私の気持ちを理解して、
話を聞いてくれるところがなく、
気持ちが、モヤモヤして、頓服が手放せません(T_T)