私も、いろんなサイトで読んだことがあります。
・励ましてはいけない
・わかった振りをしてはいけない
・解決しようとしない
というのが、やってはいけないことです。
1、どうして励ましてはいけないのか?
「頑張って」とつい 言いがちですが、頑張った結果 病気になったのに、これ以上 どう頑張れと言うのか わかりません。
2、どうして責めてはいけないのか?
何で病気になったんやろう?と言われても病気になった本人が一番不安に思っていることです。そこにそんなことを聞かれても自分の悪いところを探されているような気がします。
3、どうしてわかった振りはいけないのか?
理解していないのに、辛いねとかしんどいよねって言われても口だけで何も分かってないと傷付きます。
4、なぜ解決しようとしてはいけないのか?
こうしてみたら?など解決方法を提示してもやらなければいけないと言うプレッシャーにかられているようにしか感じません。なので変にアドバイスはしない方がいいです。
以上は、他のサイトを見たりして、自分がされたら嫌だったことです。
現在進行形ですが、一緒に治そう、克服しようと言ってくる人もいます。
早く治さなければと思う反面、薬が増えていく状況に耐えられなくなり、リスカやODをするきっかけとなりました。
うつ病をもつ人と接するときは、気をつけてください。
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