優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエットをしています。
5日目は日曜日でした。
天気もよかったので子どもたちとお出かけです。
水で作った優光泉酵素ドリンクを持って出かけました。
>> 健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素
色が付いているのはウメ味だからです。
優光泉は 完全無添加の酵素ドリンク 、色が付いているのは梅味だからです。
今日は5日目のファスティング体験レポと完全無添加についてお届けしますね。
優光泉でファスティングダイエット5日目
優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット5日目の体験記書かせていただきます。
優光泉でのファスティング体験記事はこちらからの続きになっています。
●初めて優光泉を飲んだクチコミ
>> 優光泉口コミ！完全無添加酵素ドリンクは安心素材で飲みやすい！
●優光泉酵素でファスティング体験1日目レポ
>> 生理後一週間からが痩せ期間！優光泉でファスティングダイエット体験1日目
●優光泉酵素でファスティング体験2日目レポ
>> 優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット体験2日目：車中で温かくなっても大丈夫！？
●優光泉酵素でファスティング体験3日目レポ
>> 優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット体験3日目：優光泉梅味はおいしい？
●優光泉酵素でファスティング体験4日目レポ
>> 優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット体験4日目：梅味は炭酸で割ったほうがおいしい!?
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>> 優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット体験3日目：優光泉梅味はおいしい？
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>> 優光泉酵素ドリンクでファスティングダイエット体験4日目：梅味は炭酸で割ったほうがおいしい!?
5日目は日曜日でお天気も良かった事もあり、子どもたちと電車に乗ってお出かけしました。
公園でたくさん遊んでのども渇いたところで、飲んだのは家で作って持ってきた酵素ドリンク。
公園では写真を撮っていないので家で撮ったものですが・・・
5日目のファスティング工程も昨日と同じ。
朝から夕食前までは 優光泉酵素ドリンク 。
夕食は普通に食事をとります。
しかし今日はちょっとその工程ができませんでした。
詳しくは後ほど・・・
優光泉は完全無添加酵素ドリンク
私が飲んでいる 優光泉は完全無添加まじりっけなしの酵素ドリンク です。
無添加とは水や各種糖液、ハチミツ、香料など全く加えていないということです。
それは原料を見れば分かります。
多くの酵素ドリンクが原材料表示の一番最初に ○○糖液 （果糖ブドウ糖液糖など）があります。
雑誌掲載の読者（モデル・編集者）が選んだ酵素ドリンクとかランキングなどでも「○○糖」が入っているものがあるので購入前は原材料を確認してみてくださいね。
野菜のエキスであると同時に発酵食品である優光泉。
1ccの中に数百万個の酵母菌が生きた状態で入っている んです。
麦芽糖 での抽出にこだわっているの優光泉はカロリーも控えめでファスティングにもピッタリなんです。
ちなみに麦芽糖は抽出のために使用しているものです。
このお話は以前優光泉口コミ記事で書いていますので、詳しくはこちらの記事でご確認ください。
>> 優光泉口コミ！完全無添加酵素ドリンクは安心素材で飲みやすい！
以前ある会社のセミナーで 無添加の水 を紹介していただきました。
その水は 無添加の証 としてこんな説明をしていました。
一般的に販売されているお茶などは添加物が入っているので、ペットボトルを振ると上部に気泡が現れます。
無添加のものはその気泡がすぐに消えますが、添加物が入ったものは気泡がすぐには消えないんですって。
優光泉酵素ドリンクを水で割った物を結構ガッツリ振ってみると確かに気泡が現れました。
しかし、すぐに弾けて消えちゃいましたよ。
これが、優光泉が完全無添加の証拠なんですね。
梅味の前に飲んでいたストレートでも試しています。
こちらは雑誌にもよく掲載される某酵素ドリンクを水で割ったものです。
同じように振ってから置いてみると、30分たっても細い泡が消えないんです。
ここまで違いが出るとは驚きです。
完全無添加の酵素ドリンク って、なかなかないんですよ。
せっかく酵素ドリンクを飲むなら余計なものがまったく入っていない、 まじりっけなしの酵素ドリンク を選びたいですね。
優光泉ファスティングダイエット5日目の夕食は・・・？
それにしても、広い公園で遊んでいても、年の離れたお兄ちゃんは弟の面倒を良くみてくれるので、すぐ疲れちゃうアラフォーママにとってはかなり助かる存在です。
大きな滑り台も下で待ってれば、兄ちゃんがチビを上まで一緒に連れて行ってくれて、一緒に滑ってきてくれます。
こういうとき 年の差兄弟もいいな って実感。
優しい兄ちゃんに育ってくれてありがとう・・・
さて、夕ご飯を普通の食事にしてそれまでは優光泉酵素ドリンクを飲むというファスティングスタイルをとっているのですが、今日は子どもたちとお出かけなので、お昼を食べなければいけません。
お兄ちゃんがおチビの面倒をしっかりみてくれたので、ご褒美に兄ちゃん希望の あんみつ屋さん に行きました。
まさかそこで子供たちだけに食べさせるわけにはいかないので、私も昼食をとりました。
おうどん・・・お餅入り。
奥のおしるこは甘党兄ちゃんのランチです。
私はおチビとおうどんを半分こ。
といってもほぼおチビに食べられましたが。
そして、やっぱりここにきたら・・・
デザートに 白玉クリームあんみつ は欠かせません。
おチビには大人の味だったようで、ほとんど私が一人で食べちゃいました。
そして同じように白玉クリームあんみつを頼んだ兄ちゃん・・・
おしるこの後にこれはきつかったらしく、半分残しました。
残すのはもったいないと、私がいただいちゃいました。
ほぼ寒天とはいえ、黒蜜を使ってるし、あんこはあるし、アイスも・・・カロリー高いですよね。
わたし、ファスティング中なんですけど（汗
でも、しあわせ〜♪
（そういえば昨日の夕食も甘いものだったのを思い出しました。
大丈夫か!? 私。。。）
お昼をガッツリ高カロリーでいただいちゃったので、 夕食は抜き です。
体重を量ったら・・・100g増えていました。
なんとか挽回したいものです。
では、明日に続く・・・
私と同じように酵素ドリンクでファスティングをしたい方には、原料にも発酵方法にもこだわった完全無添加で安心の優光泉酵素ドリンクがおススメです。
詳しくはこちらの公式サイトをご確認くださいね。
>> 健康的な無理しないダイエットをしたい方へ「優光泉」酵素
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ステキな一日をお過ごしくださいませ★
