10日ほど椎間板ヘルニアで整形外科に行き、ブロック注射を3日連続で打ってもらいましたが。。
ぜんぜん効かず。。。
ただひたすら布団の中です
仕事にも行けず・・トイレ 風呂 座ることが物凄く辛いです
左足が狂ってます!!
改善できる方法知ってる方・・・教えてください!!
寝れません。。寝不足
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