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2018年09月26日

ナスタの宅配ボックス無料モニター

福岡市のホームページで無料モニターが募集されています。

今回は宅配ボックスのスマポ（スマートポスト）です。

株式会社ナスタの戸建て用宅配ボックス「スマポ」をご利用いただき，「荷物の受け取りストレス」についての調査にご協力いただけるモニターを募集します。応募条件（宅配ボックスの使用前後の計2回アンケートに回答など）に同意のうえ，実験にご参加いただいたモニターの方には，無償でスマポ1台を提供します。

条件は福岡市内の戸建て住宅に住んでいること。設置前後の２回、荷物の受け取りストレスに関するアンケートの回答も必要です。1000世帯が抽選で選ばれます。サイズは１サイズですが色は５色から選べるようです。申し込みは市ホームページで10月14日までです。

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posted by nano at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 福岡

2018年09月21日

少し遅めは空いてました/湧水千石の郷でランチ

早良区石釜の湧水千石の郷でランチをしてきました！

混み具合が気になっていましたが雨の日の13時ごろ到着だったので、すんなり入れました。
料理の種類は多かったです。そして噂通りのスイーツの嵐(笑)

パスタ、ごはんなどは一応避けて、野菜とそばと肉、そしてスイーツを中心に週一のチートデイということで楽しんできました。
美味しかったですが、トレーニーにはあまりおすすめしません

仕方ないですがとにかく脂質が沢山だからです。

でもサラダの種類が沢山あるのはポイント高いです。天気がいいと景色もよさそうです。女性におすすめのランチです！

posted by nano at 19:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 福岡

2018年09月05日

ミスドでランチ…今後は…

駅とか駅近のミスドだけなのかもしれませんがミスドのランチメニュー的なのありますよね。パスタとかサンドとか
今日は、はじめてサンドを頼んでみました。

いつもその中で、たんぱく質の多そうなメニューを選ぶんですが、これ脂質ばっかりですね（笑）ボイルドチキンか何かと勘違いしてました

まさかのベーコンとは…

そして何より驚いたのは、コーヒーとセットでお値段５７０円！
サブウェイのランチってすごかったんだなあ…と今更ながら感心しています

ちょっとした軽食ならいいけれど、ミスドでランチはなしという結論です

posted by nano at 21:15 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年09月04日

メントスのチョコキャラメルなんてあったんですね

メントスのチョコキャラメルを発見

まあ…普通？でした

２個ほど食べて残りは人にあげました。

台風大変ですね

どうにか上手く転がりますように…

posted by nano at 23:48 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年09月03日

amazonpaperwhiteを買ってみた

amazon paperwhite を買ってみました

インプットしたい欲が最近すごくなったので、電子書籍に手を出してみました

ケースも保護ケースもなしでとりあえず使ってみます。
今のところ最低でも一日一冊は読んでいます。
軽いしかさばらないしいいです

posted by nano at 23:14 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年09月02日

ノートンは私のパソコンには少し重いみたい

パソコンのセキュリティーソフトをそろそろ変えます。
Nortonは重かったので３年使い続けていましたが解約

そしたら…！

ずっと女性の画像付きで再契約を提案してきます。
なんだろう…上手く言えないけど…嫌悪感？が少し…？解約して良かった気がしてきます

文字とかロゴだけならこのイヤな感じはなかった気がします。この女性には特に何も不満はないんです。

要は、契約やーめた！ってなってからいきなり女性の写真付きで案内が来ることにビックリしているんです。ひねくれているかも

posted by nano at 18:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年08月24日

クーラーにやられる夏たまの炭酸風呂

朝寝坊して運動なしで仕事

ずっとクーラーガンガンの室内にいるとカラダが混乱します。
こういうの便利ですよね↓

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私は毎日は使いません。週1で使うか使わないかくらい

炭酸泡系で何となく血行促進です。
明日も頑張ろう

posted by nano at 23:46 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年08月22日

パフォーマンス向上に、熱中症予防に

長崎のエニタイムフィットネスで殺人未遂があったそうですね…時間的にスタッフさんはいない時だったろうし「怖いわ～」これにつきます。

最近早朝ゆるゆるランニングを始めたのですが、マラソン選手曰く、夏の運動は手のひらを冷やすといいらしいです。脳に気が付かれないように、効率よく深部体温を下げるのがポイントだそう。「へーそうなんだー

」と思いつつ、オリンピック選手も使っているコンディショニングだと聞いたので調べてみたら、外を走るだけでなく、運動全般のパフォーマンスを向上させるらしいエビデンスを発見！運動前や休憩時間に手を冷やすと、ベンチプレスやプルアップの回数が増えたというんです。出力・持久力ともに向上する傾向があるようです。いいこと聞きました。熱中症予防だけでなく、パフォーマンスの向上に

皆さんもためしてみてくださいね！

タグ：筋トレ

posted by nano at 20:16 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年08月20日

顔パックって大切なんですね

お盆休みが終わり今日からお仕事でした…
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

メイクをしない日は夜のパックをサボってたんですが、乾燥がすごいです（笑）大変です

ほんとに保湿って大切だったんだなあと思ったお盆休みでした（笑）
今は７枚で350円位のを使ってます。もっと安くできるかなあって考えながらも、いつも同じのを使ってます。いきなり変えるってまあまあ勇気いりますよね。

最近はジムに行かずに自重で汗を流す私でした。（ジムの帰りに大汗かくのが嫌なんどす

）

posted by nano at 21:34 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2018年08月19日

森永から、21日「もみもみホットケーキミックス」が発売されます。森永公式HP
パッケージの中に直接牛乳と卵を入れて、よくもんでから生地を作り、フライパンに絞りだして焼くことで、ホットケーキを作ることができるのですが、その過程でボウルやカップや泡だて器、おたまが不要なのがポイントです。”作る際の手間を少しでも軽減できるホットケーキミックス”という事です。一人暮らしで調理器具を揃えていない学生にも嬉しい商品だと思います。

posted by nano at 23:54 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

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