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2017年01月02日
2017年のおせち料理
あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします！！
例年31日におせち料理を作るのですが、今年は元旦の夜にせっせと作りましたよ(笑)
いつも義母がホテルのおせちを注文するので、作らなくてもよいのかもしれませんが、ここだけは譲れないんですよね・・・
やはり日本の食文化を我が子に伝えたい
でも、今年は本当にごめんなさい
作る時間がなかった・・・
寝る時間も・・・
だから2品だけ
子ども達の大好きな「栗きんとん」
そして「煮しめ」
4家族分作りましたよ！！
我が家、実母、義母、妹家族にね(^▽^)/
私のこだわり
＜その１＞鳴門金時4本分を裏ごししました！大変だったけど裏ごしすると食感が違います！
＜その２＞栗も煮しめの材料も、もちろん国産にこだわりました！
＜その３＞煮しめは素材によって味付けを変えています！
＜その４＞飾り切りもしましたよ。特に里芋は六方?きにして三角形で鶴のくちばしに見立てています。京人参は梅型に飾り切りしています！
＜その５＞生麩も必ず入れます！特に手毬麩がお気に入り。母の大好物なんです(^^♪
＜その６＞栗きんとんは美味しすぎて食べ過ぎてしまうので・・・今回はみんなの健康を考えあるものを入れています。それは次の記事で紹介しますね！
今年も皆様が健康で過ごせますように！！
本年もよろしくお願いします！！
例年31日におせち料理を作るのですが、今年は元旦の夜にせっせと作りましたよ(笑)
いつも義母がホテルのおせちを注文するので、作らなくてもよいのかもしれませんが、ここだけは譲れないんですよね・・・
やはり日本の食文化を我が子に伝えたい
でも、今年は本当にごめんなさい
作る時間がなかった・・・
寝る時間も・・・
だから2品だけ
子ども達の大好きな「栗きんとん」
そして「煮しめ」
4家族分作りましたよ！！
我が家、実母、義母、妹家族にね(^▽^)/
私のこだわり
＜その１＞鳴門金時4本分を裏ごししました！大変だったけど裏ごしすると食感が違います！
＜その２＞栗も煮しめの材料も、もちろん国産にこだわりました！
＜その３＞煮しめは素材によって味付けを変えています！
＜その４＞飾り切りもしましたよ。特に里芋は六方?きにして三角形で鶴のくちばしに見立てています。京人参は梅型に飾り切りしています！
＜その５＞生麩も必ず入れます！特に手毬麩がお気に入り。母の大好物なんです(^^♪
＜その６＞栗きんとんは美味しすぎて食べ過ぎてしまうので・・・今回はみんなの健康を考えあるものを入れています。それは次の記事で紹介しますね！
今年も皆様が健康で過ごせますように！！
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2016年09月27日
ジュニアアスリート弁当〜紅鮭のっけ弁当＆チンジャオロースー風
最近仕事が忙しくって、簡単な弁当になりがちですが、
栄養面をしっかり考えた上での時短弁当 にしていますよ♪
この日のメニューは
・ごはん ３７０ｇ
・焼き紅鮭
・チンジャオロースー風
・卵焼き
・ささげ（ボイル）
・ミニトマト
チンジャオロースー風は 豚小間肉を使って節約料理 になっていますよ♪
ピーマンとパプリカのせん切り、もやしを加えて野菜もしっかりとれるようにしています(o^—^o)
秋になると、美味しい鮭が店頭に並びますね♪
色鮮やかな紅鮭は魅力的です！
では、栄養面は
・エネルギー源の炭水化物はごはんから
・筋肉の材料たんぱく質は紅鮭、豚肉、卵から
・ビタミンAはピーマン、パプリカ、ミニトマト、ささげから
・ビタミンB1は豚肉、紅鮭から
・ビタミンB2は卵、紅鮭から
・筋肉たんぱく質の合成に必要なビタミンB6は紅鮭から
・ビタミンCはピーマン、パプリカ、ミニトマトから
・ビタミンDは紅鮭から
・鉄は卵から
・食物繊維はもやし、ピーマン、パプリカ、トマト、ささげから
今日のお弁当からはカルシウムが期待できませんが、家でも学校でも牛乳を飲んで補っていますよ♪
時間がなくても、何とかバランスは整いましたね(o^—^o)
2016年09月25日
「ヒフミド」トライアルセット（送料無料）〜おすすめ！！潤いスキンケア
小林製薬の「ヒフミド」トライアルセットを注文し、使ってみました！！
使ってみて驚いたこと・・・・
それは・・・
季節的に、ちょうど唇が荒れて困っていて、皮膚科に行こうかな？と思っていたところ、これを試したら、なんと、あっさりきれいに治ってしまいました！
驚きです！
潤うんですね〜
修復力がすごいんでしょうか？
これから乾燥の季節に突入しますので、みなさんにもお勧めしたいと思います！！
小林製薬の「ヒフミドトライアルセット」
なんとクレンジング、ソープ、ローション、クリーム、UVプロテクトベースの５品がセットで
９８０円（送料無料）で試せるんです！
レース柄スパバックもセットになっていますよ！
私はこのスパバック、さっそく温泉に行くのに使っています！使い勝手がいいサイズです。
セット内容は
★クレンジングミルク（メイク落とし） ＜10mL＞
★ソープ（洗顔ソープ） ＜16g＞
★エッセンスローション（保湿化粧水） ＜20mL＞
★エッセンスクリーム（保湿クリーム） ＜4g＞
★UVプロテクトベース（日焼け止め・化粧下地） ＜5g＞
★レース柄スパバッグ
約７日分のセットとなっていますが、十分な量が入っていて、私は２週間くらい使えました！
朝・夜のお手入れ方法のカード（写真右下）も入っていて親切ですね♪
併せて、特別価格のご案内やモニターアンケートに答えると５００円割引券がもらえるなど、お試し後のお得な情報も入っていました！
ソープは少量でしっかりと泡立ち、洗い心地もよいですよ。
私は特に化粧水の浸透がスピーディーで肌にすごく馴染むので気に入っています！
お化粧のノリもとってもいいですよ！
肌の潤いを左右する「セラミド」に注目した製品 なんですが
セラミドの主な役割は次の通りです。
・肌の中にある水分を挟み込む
・外部の刺激から肌を守る
・内側にあるうるおいを逃がさない
ですから、セラミド不足が肌を乾燥させてしまうんですね。
でも、このセラミドは年齢とともに減少してしまいます（ドキッ）
そこで、大手製薬会社の小林製薬さんが研究に研究を重ね、人の肌にあるセラミドと同じ構造の「ヒト型セラミド」にたどり着いたんですって！！ さすがですね〜
ひとの肌にあるものと同じ構造だから、肌の水分を挟み込んで逃さないそうですよ！！
ぜひ乾燥肌、敏感肌の方、試してみてはいかがでしょう！
⇓⇓⇓ 詳細はこちらからどうぞ ⇓⇓⇓
小林製薬ヒフミドトライアルセット！送料無料
