私よりもさらに上をいく敏感肌というよりは
アトピー性皮膚炎に泣かされている友人もおりまして
彼女から先日、教えてもらったのが
「プロテイン、よいよ」
ということ。
なんでも皮膚科の先生に勧められたのだそうです。
プロテイン。
名前は聞いたことがあるけれど、人生の中でプロテインのことについて考えた時間はそれまで一瞬たりともありませんでした。
なんとなく、ジムとかでトレーニングする筋肉質な人とか？
上下ジャージ着て毎日走る人とか？
まーともかく、運動する人が飲むもの？
栄養があるの？バナナ的な？
ぐらいの、非常にぼんやりした自分には縁のない世界のもの
っていうイメージだったのですが。
要するに、たんぱく質
なんですね。
具体的に彼女が飲んでいる「タンパクオトメ」という商品を教えてもらったので、
商品の説明を読んでみると
なるほど、確かにたんぱく質ってあまり摂れてないかも！
そんなに肉も魚も沢山食べる方ではないし、卵もそんなに食べないな。
好奇心もあってポチッと。
味は、迷いましたが「ほんのりチャイ」にしました。
商品が届いたので、まずはお湯120ccに溶かして飲みました。
正直、とても飲みづらかった。
甘みが個人的に苦手な甘みなんです。
砂糖の甘みではない独特の甘みで、
私はそういえば甘草の甘みもダメなんですね。
天然の甘味料ということで、体には良いかもしれません。
第一印象は悪かったのですが、
次は牛乳でチャレンジすることにしました。
牛乳120ccをレンジで温めて、粉を投入しスプーンでぐるぐる混ぜてから飲みます。
お湯で溶くよりはマシ。
でも正直、キツいなぁ・・・と思いながら飲み干しました。
ちなみに、飲んだ後に何か体調的に嫌な感じがすることは一切なかったのですが
やはり口の中に残る甘みが苦手で
「うーん、これは続けられるかな？」と不安。
今度は牛乳を150ccにして、同じように飲んでみました。
「あ、だいぶ飲みやすい」
甘さが緩和されるので、だいぶいいです。
が、スプーンで混ぜただけではけっこう残るダマが嫌でした。
シェイカーがないから仕方ないか
しかもシェーカーであまりアワアワになるのは、それもヤダなぁと。
そこから数杯はそんな感じでなかば薬を飲むように頑張って飲んでいました。
そして、今日。
牛乳150ccを温めて、そこに粉を投入。
その時、ふと小さな泡立て器で混ぜてみました。
ココアを作るときに使うやつです。
そうしたら、ダマなくきれいに粉が溶け込むのです。
「えーーーーこんなことでこんなに違うのー」と思いつつ、飲むと
今まででいちばん美味しい。
これなら、飲みきれそう。
よかった！
少し、美味しいとさえ感じました。
味にも慣れてきたのかもしれません。
このプロテインの味じたいは苦手ではなさそうです。
でもやはり、私にとって甘みが強すぎる感は否めない。
1/31まで200円0FFのようなので、この機会に
今度は甘みのついていない「ピュアプロテイン」にしてみようかな。
また、味はレポートしたいと思います。
これに純ココアを足して、少しだけ砂糖入れるぐらいで飲んだら美味しそう。
毎日欠かさず飲むところまでいっていなかったので
効果のほどもまだわかりませんが
もう少し続けてみます！
価格: 2,916円
(2018/1/20 17:19時点)
感想(1556件)
にほんブログ村
人気ブログランキング
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
- no image
-
