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posted by fanblog
2018年06月13日
CSSを変えてみた。BMIテストを挿入
今日からこのブログの背景をうす青と薄いグレーのグラディエイションにしてみました見やすさはどうでしょうか
ひざや股関節の痛みの軽減には体重を減らすのが先決とのこと。
そこでBMI判定の計算を挿入してみました。
既定の数値はじじの現在の値です。
BMI値は ［ 28.73 ］判定は [ 肥満（1度） ] となりました 。
ご自分の数値を入力してみてください
BMI計算
(参考) BMI値 = 体重[kg] ÷ ( 身長[m] × 身長[m] )
判定値 低体重 ： BMI値 18.5未満
普通体重 ： BMI値 18.5以上 25.0未満
肥満（1度） ： BMI値 25.0以上 30.0未満
肥満（2度） ： BMI値 30.0以上 35.0未満
肥満（3度） ： BMI値 35.0以上 を採用しています
2018年06月01日
家庭ゴムまりリハビリ開始
昨日、理学療法の先生にゴムまりでのストレッチを教わったので今日は100均にボールを買いに行ってきました。
よさそうなボールを見つけました。
このボールを大腿部で挟み込むように力を込めます。
呼吸を止めないよう息を吐きながら力を込めます。
買ってきたゴムまり
