2011年07月14日
思わぬ効用！
先週、先々週と工場の屋外でのお仕事でしたが
とにかく疲れて
夜早く寝る習慣がつきました。
工場のお仕事が終了してからも
夜の10時、11時になると
眠たくて仕方がありません。
そんな訳で
今まで短眠だった私
（夜の１時過ぎに寝ていました）
でしたが
早く寝るようになりました。
その結果
万年やつれ気味だった顔が
すっきりと
ちょっと若返りました。
思わぬ効用です。
十分な睡眠は・・・
どんな高価な美容液や
サプリメントより
効果は抜群です。
ただし・・・
家事が滞っています〜。
ブログのコメント返しもできないし・・・。
なかなか悩ましい
状況です・・・。
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夜早く寝る習慣がつきました。
工場のお仕事が終了してからも
夜の10時、11時になると
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