私も使っています。
先日お伝えしたように、サプリメントも飲み始まましたよ。
＞＞＞ ココナッツオイルサプリＶＣＯ
でも、まだまだココナッツオイルについて知識不足な私。
TV出演でも有名な白澤卓二医師の『ココナッツオイルでボケずに健康』を読んで勉強しています。
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健康のために飲んでいてもカラダに合わなかったり、副作用があったら大変です。
我が家のアイドルふうちゃん（マルチーズの男の子）は、膝蓋骨脱臼の手術を受けているのです、
骨のためにと思って飲んでいた犬用のグルコサミン＆コンドロイチンがカラダに合わず、
検査を受けたら甲殻類アレルギーでした。
ワンちゃんの例で申し訳ないのですが、カラダに合うかどうかもしっかり学ばなければダメですよね〜。
ココナッツオイルは、アルツハイマーの予防や改善に3人に１人、効果があったそうです。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が脳のエネルギーになってくれるので、脳が活性化されるのです。
脳に限らず、お肌のアンチエイジングやアトピー、ダイエットにも効果的！
ココナッツオイルの効果
?@アルツハイマーの予防と改善
?Aお肌のアンチエイジング
?Bアトピーの改善
?Cダイエット（代謝UP・脚のむくみの改善）
?D糖尿病の予防と改善
?Eコレステロール値を下げる
など、とってもいいことずくめ。
でも、すべての方に効果がある訳ではありません。
しっかり情報を得てから試してみないと！
また、ヤシにアレルギーがある方はNGです。
ココナッツオイルの副作用（いろいろ調べてみました）
?@吐き気
?A頭痛
?Bめまい
?C食欲不振
?D過剰摂取による体重増加…
注意しなければなりませんね。
しっかり本を読んだり、情報収集してよかったです。
私はしばらくVCOのサプリメントを続けてみますね。
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