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2015年03月15日
飲んだくれの私のダイエット宣言
私の大親友はお酒です(笑)
毎晩の晩酌は欠かせません。
私は、350mlの缶酎ハイやらビールを一1日に2本から3本は飲んでいます。
お酒の飲みすぎだと自覚しています。
若い頃のように飲んだくれは済ませることが出来なくなりました。
なぜなら、体重や体脂肪が大幅にUPしてしまったのです。
身長 161?p
体重 47?s
体脂肪 25%
内臓脂肪 2（我が家の体重計には内臓脂肪が1から4で表示されます）
この数字は普通ですよね？（普通と言ってください）
でも、私は太りにくい体質でして、数年前までは44?sをキープ。
20歳前後は40?sを切るくらい…
さらに、数字だけでは気にしない大ざっぱな私ですが、身の危険を感じております(笑)
私のバストは F65 。
サイズ的にはいいと思います。
これは、補正ブラで有名なお店で昨年末に測定していただいた数値ですので、間違えはありません。
でも。問題はそこではありません。
ウエストが
64?p なのです。
ウエストとアンダーバストが一緒なのです。
その差、たったの1?pです。
だから、私はダイエットを決意しました。
お酒はひかえます。
それが一番最初に必要な努力。
それ以外のダイエットについては、これからまたお知らせしますが、
前向きに健康的なダイエットをしていきたいと思います。
応援お願いします。
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