心のリフォーム★ただいま工事中！

毒だしジュースダイエット

だいぶ前に　流行ったデトックス

なぜか、今頃マイブーム到来です

娘が、ひょんなことから、叔母の家で見つけて読んだこの本

横浜から帰るなり、「ミントティーの材料買いに行ってデトックスしなきゃ」

そういうわけで、買いに行って作りました

材料は

ペパーミントティーのティーバッグ　……　1個

レモン果汁　……　大さじ　1～2

しょうが（チューブ入り）　……　1～2センチ分

オリゴ糖　……　適量

二人ともミントティーはあまり好きではないのですが

美容と健康のためなら、飲めるものですね

ただ、長続きするかどうかが問題です

ききめですが、ものすごい速攻性で

私はすぐに、おなかが痛くなり

お手洗いに駆け込みました

なんだか、効きすぎて、外出するときは飲めないかな？と思ってしまいました

「毒出しジュース」ダイエット—簡単手作り!下腹ペコン! (マキノ出版ムック)

おすすめ平均

内容がかぶってた・・・・
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速効性あり!

おいしいけど飲みすぎは危険
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毒出しジュースダイエットーテレビで大評判！簡単手作り！下腹ぺコン！
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実行できそう

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投稿者： Ri☆mi★ ｜23:53 ｜健康

2009年07月31日

ダイエットと持久力

夏休みに入って、バイトやイベント、ダンスの練習と
忙しい毎日を送っていた娘も

ここ２，３日、夜だけ、ダンスレッスンに通うだけという日々。

昼間は１０時から１１時の間に起きて、

食っちゃ寝食っちゃ寝食っちゃ寝

を繰り返し、とうとう今日は鏡に映った自分の姿を見て

太った〓太った〓太った〓太った〓

と、大騒ぎ

そして、ダイエットしなきゃ持久力つけなきゃ

ダンスの時も持久力なくて　途中でばててしまい　

最後まで踊れるか怪しいのだそう。

なので、今日は、運動公園行って、

軽くジョギングというわけでした。

投稿者： Ri☆mi★ ｜23:20 ｜健康

2009年07月24日

金スマで。

高畑敦子さんがTV番組の『金スマ』で、

息子さんのアトピー性皮膚炎や喘息、反抗期で

苦労されたという話がありました。

シングルマザーとして、遅咲きの女優として、子育てを頑張ってらしたんですね。

最近はバラエティー番組などで、明るいキャラではじけたイメージだったので、

びっくりすると同時に、同じ子どもを持つ親なんだなと親近感が増しました。

うちの子も、アトピー性皮膚炎とアレルギー性鼻炎と気管支喘息の3点セットでした。〓

そして、今、思春期の真っ只なか。

喘息は小さい頃がひどく、大きくなるにつれて、発作も少しずつ減っていき、

アトピーは、小学低学年のとき、民間療法を取り入れましたが、やはり、だめで、結局は

耳鼻科に定期的に通い、アレルギーの薬を飲むことで、だんだんと症状がなくなっていきました。

けれど、高校入学にともない、通っていた耳鼻科に通わなくなり、

思春期の大嵐に突入したとたん、ひどいアトピーの症状が

洗顔石鹸で潤いのある健やかな肌に！

敏感肌、乾燥肌、アトピー性皮膚炎、赤ちゃんからご年配の方まで使える。

天然オイル配合で素肌に優しい「ショコラ・ド・バーン」

投稿者： Ri☆mi★ ｜22:36 ｜健康