お弁当 (33): HappyLifeを楽しもう！

2015年02月09日

今日のお弁当(#^.^#)と　寒い時に欲しいダウンコート

いつも読んで頂き有難うございます。

今日も何時もより　早く出勤しました。
今朝は大変寒く　今年一番の寒波が襲来したとの事です。
先日安い内ボアのショートブーツ購入して　それでも暖かいと思っていたのですが、
今日の寒風では　何故か　内ボアのブーツ　風がスースー通り抜けました。
帰りも寒くて　今日はダウンのコート着ていったのですが大正解でした。

まだまだ　ダウンコート手放せないですね。
こちらは　『ＥＬＬＥ』のダウンコートです。お値段は　27900円です。

こちらのベージュ下のダウンコートはまだ　数が有るようです。
割引で9990円だそうです。
ブランドは『a.v.v』です

イトキンブランドの公式オンラインショップ

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posted by きらりん at 18:25| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年02月08日

今日のお弁当(#^.^#)

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日も子供が部活の為　朝早く出るとのことで　早起きしてお弁当を作りました。

人参の玉子炒め
鶏肉とレンコン、ゴボウの煮物
ブロッコリー
おからコロッケ（冷食）
白菜とウィンナーの炒め物

今日2月8日から9日にかけて　かなり冷えるそうです。

やはり冷える夜は　湯たんぽがお勧めです。
こちらのサイトは北欧デザインの雑貨などが人気となっております。

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posted by きらりん at 20:16| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年02月07日

今日のお弁当(#^.^#)

いつも読んで頂き　ありがとうございます。

今日も子供も部活、私も一日仕事でした。

今日は子供がいつもより早く出るため　早めにお弁当が必要でした。
なので　おかずが今日も4種類でした。

キャベツの焼き肉たれ炒め
チーズ、ベーコン入り玉子焼き
ジャガイモのコンソメ煮
ブロッコリーと人参の塩コショウ

毎日いも類か　かぼちゃを入れています。理由は腹もちが良いからです。
煮たり、ゆでたり、炒めたり、焼いたりと日によって変えています。

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posted by きらりん at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年02月06日

今日のお弁当(#^.^#)と　野菜中心の食生活

いつも読んでい頂きありがとうございます。

早い物で週末になりました。今日のは時間が無く　簡単な焼きそば弁当になっています。

子供が　ちょっとポッチャリしてきたので　肉を食べるのを減らそうかと言っています。

只今　野菜を多めに食べると言う試みをしています。

ベジタリアンではないけど　お肉は太るイメージが有るのでしょうか。ただまだ　１０代なので

身体はこれから成長するので食べないのではなく　減らす方向に行くようです。

そしてたまたま　見つけたサイトですが

『肉食をやめると地球が救われる』というサイトを見つけました。
http://macrobiotic-daisuki.jp/no-meet-1917.html#smoothplay2

完全に断つのではなく　減らしてみては？という内容のサイトです。
肉を食べるのを減らすことによって　飢餓が減ったり　新鮮な水が増えたりするようです。
一度上のサイト覗いてみてくださいね。

九州産『朝摘み野菜』半額【九州ムラコレ市場】

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posted by きらりん at 21:44| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年02月05日

今日のお弁当(#^.^#)

いつも読んで頂きありがとうございます。

今日は時間が無くおかずは　4種類。

ブロッコリー
豆腐のナゲット（冷食）
キャベツと豚肉の炒め物
かぼちゃのココナッツオイル焼き

ココナッツオイルはテレビで色々紹介されていて　人気商品だそうです。
我が家は　今のところストックがあります。
色々なメーカーが有るようですが、スーパーなどでは売り切れ続出中だそうです。

テレビの力って大きいですね。

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posted by きらりん at 19:05| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年02月02日

今日のお弁当(#^.^#)

いつも読んで頂き有難うございます。

毎日弁当持参です。
だけど　同じ食材で　同じような内容です。

ブロッコリー
チーズ入り玉子焼き
大根と豚肉のオイスターソース炒め
かぼちゃと人参の　和風和え
唐揚げ（冷食）

出来たら　冷食は使いたくないけど　どうしても1品は入ってしまっています。
でも　かぼちゃの　和風和えがかぼちゃと人参とで　美味しかったです(#^.^#)

野菜は　地元の農協で購入。新鮮です。でも　少しだけ農薬がどのくらい使われてるかが気になります。

ちょっと気になるこのサイト。九州産の野菜　減農薬、無農薬栽培のお野菜だそうです。
月2回の定期便だそうです。

こちらは日本各地の野菜を扱ってる　有機野菜の宅配です。

なんと　放射性物質の検査もされてるとの事です。

http://biomarche.jp/topics/radiation.html

私も気にしてるので検査してくれたら安心ですね。

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posted by きらりん at 19:37| Comment(0) | TrackBack(0) | お弁当

2015年01月26日

インフルエンザが流行っています。

いつも読んで頂きありがとうございます。

私の職場、インフルエンザが流行っていてかなり　休んでいる人が増えています。

一緒に働いていて　接する機会も多いのでいつ　自分がなるか少し冷や冷やしてます。

でも、ちょっと考えてみたら　インフルエンザ掛かってる人って　昼食にジュースや甘～い缶コーヒー飲んでる人ばかり・・・。

一応みんな　インフルエンザ予防接種してるんですが・・・。

私は　昼食の時は　ルイボスティー飲んでいます。そして　他の人も日本茶飲んでたりしてます。

もしかしたら　お茶が身体に良いのかなとも思います。他に　紅茶飲んでる方も今のところ大丈夫なようです。

ルイボスティーって南アフリカ産のお茶です。カフェインが含まれておらず身体に優しく赤ちゃんも飲めます。

そして活性酸素除去して老化防止（アンチエイジング）、ダイエット・便秘防止など有るようです。

http://m3q.jp/t/475 　　体質改善効果が凄い！ルイボスティーの効能より。

http://matome.naver.jp/odai/2138067900260390901 　　医者もおススメする　ルイボスティー…。

など有ります。

何時も　購入しているお店はこちらです。