記録的な日照不足がつづいておりますが
そろそろ乾燥する季節がやって参ります。
私も乾燥肌ですので、秋⇒冬は特に気を付けています。
気温が下がり、湿度も低くなる程肌水分は減少してしまいます。
乾燥肌になってしまうと・・・
?@外部からの刺激に対して弱くなります。
皮膚のバリア機能が低下しますので、かゆみを伴う事があります。
皮膚のバリア機能が低下しますので、かゆみを伴う事があります。
?A小じわの原因になります。
皮膚の柔軟性が低下し、ハリが失われてシワやたるみの原因になります。
皮膚の柔軟性が低下し、ハリが失われてシワやたるみの原因になります。
?Bニキビの発生原因になります。
お肌が乾燥すると、皮脂分泌の調整が過剰になり、ニキビの原因になってしまいます。
お肌が乾燥すると、皮脂分泌の調整が過剰になり、ニキビの原因になってしまいます。
お肌の乾燥を防ぐために
?@クレンジングに注意
クレンジング剤の量ですが、少なすぎるとお肌への摩擦が強くなり負担がかかります。
使用量に注意 しましょう。
クレンジング剤の量ですが、少なすぎるとお肌への摩擦が強くなり負担がかかります。
使用量に注意 しましょう。
水温は、肌に近い温度
にし、決してこすらずに優しく丁寧に洗い流しましょう。
Ｔゾーンから洗い始め、なるべく 短時間で
済ませましょう。
ふき取る際には、やわらかめのタオルで 押さえるように
ふき取りましょう。
?A保湿を忘れずにしっかりと
クレンジング後は、素早く水分を補いましょう。
優しくパッティングし、両手で顔を包み込む様に 「手パック」でスキンローション等を浸透させましょう。
「ヒアルロン酸」「セラミド」「コラーゲン」等々乾燥肌に効果的な成分を含んだ美容液を取り入れましょう。
次に乳液や保湿クリームで、適度な油分を補いましょう。
手のひらで優しくなじませ、決して擦り込む様にはしないようにしましょう。
最後には両手で顔を包み込み、「手パック」で浸透を促す事をお勧めします。
?B週２〜３回のスペシャルケアを
スペシャルケアの代表 「パック」
をお勧めです。
保湿効果の高い成分が含まれたシートマスクや、洗い流すタイプ・はがすタイプがございますが、
乾燥肌にはシートマスクが有効です。特に ゲル状
の物はお勧めします。
シートマスクを使用する場合は化粧水の後に使用しましょう。
保湿効果のあるシートマスクは 長時間の使用により、逆に乾燥してしまう
ケースがありますので、
装着時間には注意が必要です。使用時間を目安に やや短い時間
の方が
乾燥肌にとっては有効です。私が体験した結果です
パック後は乳液やクリーム等でお手入れをしましょう。
?C睡眠時間の確保を
毎日忙しい日々を送っている現代人にはなかなか難しいですね。
「睡眠不足はお肌の大敵」なんて聞いた事があるかもしれません。
その通りです。睡眠中に分泌される「成長ホルモン」が
お肌を回復させてくれます
?C食事にも気を付けて
ビタミンの摂取を積極的にし、ミネラル豊富な食事の摂取を心がけましょう。
