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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ 【お花ママのゆるり日記】 もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2015年08月10日

さんまの干物がレンジでチンだけ!生協パルシステムの骨までパクっと簡単ひもの(さんま丸干し)

今日の朝ごはん献立

朝ごはん 骨までパクっと簡単干物

納豆ごはん、さんまの干物!

THE和食の中の、バナナが浮いております(笑)

今日のパルシステムのおすすめ簡単食材は、
骨までパクっと簡単干物 パッケージ
骨までパクっと!簡単干物  4尾入りで価格は365円。

旅館とかで、朝ごはんに干物出てくるのって、定番ですけど美味しいですよね〜
なんだか、ホッとするような(・´з`・)

でも、
ひっくり返したり、魚焼きグリルの後片づけが面倒だったりで、
自分では朝から干物焼いたりってなかなか出来ないんです・・・

そんな、バタバタな朝にオススメなのがこの、
骨までパクっと!簡単干ひものです〜

レンジでチンするだけで、さんまの干物が食べられます(*^^)v

骨までパクっと!簡単干物の購入はこちらから↓↓
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骨までパクっと!簡単干物を選ぶ理由

・レンジでチンで超簡単
骨までパクっと簡単干物食べ方
調理方法は、レンジで1〜2枚で約3分・3〜4枚で約4分、
      フライパンで弱火での加熱でも調理できます。
調理時間も、後かたずけも時短出来るので本当に助かります!(^^)!

・名前の通り骨まで食べれる!
生協 干物
北海道釧路港に水揚げされた秋刀魚を、
塩のみで干し上げてから加圧スチーム加工をしているので、
頭も骨もパックっと食べられちゃいます!!
骨の硬さとか、全く感じないでペロリと食べれました〜

子供に食べさせるのに、骨を取る手間が無いのもポイントです。

お魚の栄養を手軽に取れて、
調理も後片づけも時短出来ちゃう優れもの!

働くママさんの、忙しし朝にオススメ食材です(*^-^*)

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