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お花ママ
仕事をしながら2児の子育て奮闘中の30代ママです。主人のカイロプラクターという仕事を手伝うようになって、健康な体づくりには、食事や生活習慣が大切だということを痛感しています。時間のない日常でも、手抜きしながらキレイでゲンキなママになれる方法を模索中です!! 姉妹ブログ 【お花ママのゆるり日記】 もよろしくお願いします♪ ⇒http://ohana-blog.com/
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2015年10月16日

ハロウィンパーティーにもおすすめ!こってり甘辛のかぼちゃの肉巻きレシピをご紹介♪


30代のワーキングママ、お花です

月曜日の かぼちゃのチーズコロッケ
鉄腕ダッシュで見た『 かぼちゃの肉巻き 』を作ってみました
鉄腕ダッシュ かぼちゃの肉巻き
かぼちゃのチーズコロッケレシピは こちら

今日の晩ごはん献立

晩ごはん かぼちゃの肉巻き
トマトとサニーレタスのチーズサラダ、白菜ときのこの味噌汁
かぼちゃの肉巻き、ご飯

10/11放送の鉄腕ダッシュは、
出張DASH村のコーナーが、北海道のかぼちゃ特集でした。

かぼちゃ好きなもんで・・・(^_^;)
先日のかぼちゃのチーズコロッケに続いて、
かぼちゃの肉巻きも、作ってみました

見た目が、ちょっと悪いですが(笑)
かぼちゃがホクホク〜

豚肉とかぼちゃに、こってり甘辛のタレが絡んで
とっても美味しかったです
かぼちゃの肉巻きレシピ

かぼちゃの肉巻きレシピ
材料:かぼちゃ 200gほど、豚バラ肉 200g
松岡家特製タレ:醤油 大さじ3、酒 大さじ1、みりん 大さじ1、砂糖 大さじ1

?@かぼちゃを、5mm〜1cmほどの厚さにスライスする
 ※私は、スライスしてあるパックを購入しちゃいました(;^ω^)

?A1を豚バラ肉で巻く

?B熱したフライパンに油を引いて、2を並べて焼き色をつける

?Cタレを入れて絡めたら、蓋をして弱火〜中火で蒸し焼きにする
テレビで話題のかぼちゃとは?

かぼちゃ素材
先日の鉄腕ダッシュで取り上げていたかぼちゃは、

くりりん 』というカボチャ、

従来のカボチャより、非常にきめ細やかな肉質を持つ品種。
栗のような甘さ、ほっくり系の食感から
名づけられたそうです。
通販では、ヤフーショッピングでも取り扱いがありました!
>> Yahooショッピング

現在は、楽天では販売終了になってしまってました
『くりりん』を使った、函館名物のお菓子などは販売されてるみたいです。
>> 楽天市場


北海道に訪れた時は、お土産としても喜ばれそう
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
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posted by お花ママ at 13:00 | TrackBack(0) | 簡単レシピ

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