投稿予定日を4/20と書いたのだが、記事を作成する時間が
取れなかった。すみません。
今後もなにかしらあって予定通り投稿できないのも困るので
次回からは日付の指定はやめようと思う。
今回投稿できなかったのはこむら返りにより動けなかったためだ。
朝、突然左足ふくらはぎの激痛で目覚めた。
あまりの痛さに布団の上で数分悶えた。
若干痛みが治まったので起き上がろうとしたが左足に激痛が走り
自力で立てなかった・・・
出かける予定もあったので仕方なく杖を突きつつ移動したりしていたが
結局自力で立てるようになったのが4/21の夕方くらいだった。
治ってよかったが片足に体重がかけられないのは本当に不便だった。
恐らく原因としては4/19に沢山歩き回って帰ってからマッサージも
せずに寝たので筋肉の疲労だと思われる。
皆さんも沢山歩いた時はちゃんとお風呂で温めたりマッサージを
して筋肉の疲労を取ってあげるといいだろう。
短いが今回の記事はここまで。
次回の記事は先日投稿できなかった記事にするか迷い中。
タグ： 雑談
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