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2020年03月19日

アニメ・ドラマ見るならこれ一択!!コロナで時間を持て余している方におすすめの動画配信サービスはこれだ!!



img_delivery_01_01.jpg





みなさんは月額の動画配信サービスを利用されていますか?



されていない方はお得ですので絶対にやるべきだと断言します



僕は以前まではアマゾンプライムを使用していましたが


最新の作品やアマゾンプライムで配信されていない作品が見たくなり


現在はU-NEXTを利用しています。





今回はそんな僕がU-NEXTをお勧めする理由をまとめていきたいと思います





U-NEXTがおすすめな理由




・作品数が圧倒的に多い

・新作映画の配信が圧倒的に早い

・毎月1200円分のポイントがもらえる

・ディズニー作品が見られる









1.作品数が圧倒的に多い




これはほんとにおすすめできる理由の一つで


U-NEXTは


洋画、邦画、韓流・アジアドラマ・アニメ


の配信数が



見放題の作品数1位


となっているため


登録したはいいけど自分の見たい作品がない


ということがほとんどなく


あらゆるジャンルの作品を楽しむことができます。



またすべてを合計した作品数も他の配信サービスと比べて


文字通り桁違いの配信数を誇っており


配信サービスの最大手といっても過言ではありません。










2.最新映画の配信が圧倒的に早い




これもほんとにおすすめできる理由で


U-NEXTは



最新映画などの配信が


異常に早いです。






他の配信サービスではまだ見られない最新映画が



U-NEXTだとみることができる



ということは割とよくあります。




みなさん


過去に話題になったけど映画館で見ていない映画や


もう一度見たい映画などたくさんありますよね



そういった映画を見たい方は迷わずU-NEXTに登録することをお勧めします。



最近だと「天気の子」などは去年の夏に話題になりましたが


その天気の子もU-NEXTが先行配信するという噂も流れています。









3.毎月1200円分のポイントがもらえる




これはあくまでおまけ程度ですが


U-NEXTに登録していると


毎月1200円分のポイント



が配布され


このポイントで



NHKの動画や漫画



などを購入して楽しむことができます。



あくまでおまけ程度ですがこちらもU-NEXTならではのありがたい特権となっています。








4.ディズニー作品が見られる




他の配信サービスでは


ディズニー作品が見られない


ということがよくありますが



U-NEXTでは


ディズニー作品もしっかりと配信しているため



「アナと雪の女王」「ベイマックス」「リメンバーミー」



など 最新のディズニー映画 から



「白雪姫」「美女と野獣」



など 過去の名作 まで存分に楽しむことができます。








U-NEXT1か月無料お試し




U-NEXTでは1か月無料お試しキャンペーン


を開催しています。



こちらは 完全無料で利用でき




お試しキャンペーンのみを利用して


料金が発生する前に退会することもできます



気になった方は一度お試ししてみてはいかがでしょうか。




お試しはこちらから





パイレーツ・オブ・カリビアンを観るなら<U-NEXT>

2020年03月12日

【完全無料】チャンピオンズリーグを無料でフル視聴できる方法まとめ!



今年のチャンピオンズリーグは


前回優勝のリヴァプールがアトレティコに敗れるなど



いつもに増して盛り上がってきていますね




今回はそんなチャンピオンズリーグを




無料で見る方法についてまとめたいと思います。









CLを無料で見る方法





まず単刀直入に言います。


その方法とは




DAZNの1か月無料お試し


DAZN.png


【DAZN】初月1ヶ月無料お試し





です。










ここで


「ほかにないの?」


と思う方がいるかもしれませんが




残念ながら



ありません。




よくアニメや映画だと海賊版や違法市長が存在したりしますが



チャンピオンズリーグをフル視聴する



違法サイトは存在しません。




そもそもそんなことは不可能なのです。








しかし



DAZNであれば



1か月間無料お試し




が存在するため



あくまで1か月間ではありますが



無料で視聴することができます。



ぜひこの機会にご利用してみてはいかがでしょうか。







2020年03月11日

【ほうれい線が気になる方へ】ほうれい線の原因とその対策、おすすめのクリームまとめ!!若くてきれいなままのお肌を保ちたい方必見!



年齢を重ねるにつれてほうれい線が気になってきて


ほうれい線対策として



「市販のスキンケアを買ったはいいものの

全く効果がない。。。」




という方、多いと思います。




今回はその理由をほうれい線の原因を元に説明したいと思います。










ほうれい線の原因





ほうれい線というのは


シワではありません。





ほうれい線は


「お肌のたるみ」


なのです。





立っている状態と寝ている状態での写真を見比べた研究では


立っている状態ではほうれい線が出たにも関わらず


寝ている状態だとほうれい線が出なかったことがわかっています。




このようにほうれい線とは



重力によって肌がたるむことによっておこる現象


でなのです。










お肌のたるみの原因





肌のたるみの原因は



コラーゲンやエラスチンの減少によるお肌の劣化


です。





年齢を重ねるにつれてコラーゲンやエラスチンが減少することによって


皮下組織を支えることができなくなり


重力に負けてしまいたるみへ繋がるのです。






ですのでお肌のたるみを解消するためには



コラーゲンやエラスチンをお肌に与えてやる必要


があるのです。





だから市販のコラーゲンやエラスチンが含まれていない


シワ対策のスキンケアでは効果が出ないのです。













おすすめのクリーム





原因も分かったところで



ほうれい線対策にお勧めできるクリームを



ご紹介したいと思います。






それがこちら



スリエ-リフトクリーム


【スリエ】


です。










ほうれい線に特化した専用のスキンケアで


SNSでも話題沸騰中の人気のクリームとなっています。




こちらの商品には


コラーゲン、エラスチン が含まれているため


肌のたるみ解消に効果的です。







また、それ以外にも


お肌のハリを保つのに効果的な



ヒアルロン酸、レチノール、セラミド


も含まれているので



さらにお肌を若く保つことができます。






またほかのスキンケアでありがちなのが


クリームが肌の奥まで浸透せず


表面だけ塗られているという状態 です。



これだと 奥の皮質までクリームが到達していないため


効果は薄くなってしまいます。






ですがスリエのリフトクリームは


浸透にこだわって作られているため



他のクリームに比べて


約2.2倍


の浸透力を誇っています。




ですので表面だけに塗られることなく


奥の皮質までしっかりとクリームを浸透させることができます















値段は?




通常ですと



定期コースで8250円のところ


初回限定で63%offの2990円



で購入することができます。



もちろん 送料は無料 です。



ですのでぜひ一度試してみて


その効果を実感してください


インスタでも話題!【スリエ】




ここで


「定期コースってことは2回目以降も買わなきゃいけないんじゃないの?」


と思われた方にお知らせします。



スリエは回数制限がないため


「初回でやめても全然OK!!です。」





商品に自信がない場合は初回で効果がないとすぐやめてしまうので


初回でやめてもよいということは


それだけ商品の効果にできるということです。



ぜひこの機会に一度試してみてはいかがでしょうか。





















まとめ




今回は


ほうれい線の原因と


おすすめのクリーム:スリエ リフトクリーム



についてご紹介しました。




他の記事で


おすすめのダイエット商品やエステ


についてもまとめていますので


そちらもぜひご覧ください。




最後までお読みになっていただきありがとうございます。

2020年03月10日

【育毛 抜け毛対策】本当に髪が生えるの?薄毛が治ると話題の「チャックアップサプリ」の実態とは?




皆さんは抜け毛は大丈夫ですか。


主に男性で年を重ねるごとに髪が薄くなってくることに悩む方は多いと思います。


そのほかにも若ハゲのように若いうちから抜け毛に悩んでいる方もいるかと思われます。


今回は抜け毛の原因とその対策法、おすすめのサプリなどをご紹介していきたいと思います








抜け毛の原因




抜け毛というのは


男性ホルモンと5αリダクターゼと呼ばれる酵素が結びついて


過剰な皮質を分泌され、毛根の成長を阻害してしまうことで起こります。







ですので



そもそもの原因である



5αリダクターゼを発生させない ことで



抜け毛を防ぐことができるのです




人によっては薄毛に悩む人がいたりいなかったりするように


5αリダクターゼの発生も多い人と少ない人がいます。





これは何で決まるのでしょうか。




答えは


「遺伝」


です。



しかしこれはあくまで一つの要素でしかありません。


いくら遺伝で薄毛になることが決まっているからと言って



個人で対策をするのとしないのとでは大きく差が開きます。






薄毛対策を普段からしっかりと行っておけば



薄毛の進行を遅らせることができる のです。











薄毛の対策法






薄毛は先ほども述べましたが


αリダクターゼの発生


によって起こります。







つまり



αリダクターゼの発生を抑えてくれるもの



それが本当の薄毛対策なのです。







αリダクターゼの発生を抑えてくれるものは



ノコギリヤシ、亜鉛、キャピキシル、バジル



などがあります。



ですのでこれらの成分が豊富に入っているサプリを飲むことが最も良い薄毛対策になるのです。









おすすめのサプリ




ではこれらの成分が入ったサプリは本当にあるのか。



答えは


「あります。」


それは



チャックアップサプリ

チャップアップサプリ





です。










このサプリは



先ほど述べた ノコギリヤシを主成分 として



他にも 亜鉛など薄毛に効果のある成分



が豊富に含まれています。





また ヘアサイクルを整える効果のある


ナツシロギク


も含まれているため




頭皮の炎症を抑え


正常な状態に保ってくれます。



毛髪診断士R監修ノコギリヤシサプリ











値段




通常であれば



送料込みで7110円ですが



期間限定で激安セールを行っており



送料込みで980円



で購入することができます。




さらに


30日間返品保証


もついてきますので



万が一商品がお気に召さなかった場合も簡単に返品することができます。




販売戸数に限りがありますので


ご購入される際はお早めにお願いいたします。



チャップアップサプリメント[栄養機能食品]








2020年03月09日

【HMBダイエット】本当に痩せるの?話題のHMBの効果はウソ?HMBサプリSilk Bodyの効果が本当にあるのか徹底的にまとめました!






HMBとは何なのか





皆さん、今流行りのHMBというものをご存じですか?



HMBとはβーヒドロキシβメチル酪酸という物質の略称で




主な構成要素はロイシンとアミノ酸であり




筋肉をつける際に必須となる物質です。




アミノ酸とは普段私たちが耳にする



タンパク質が体内に吸収されるときに変化したもので



筋トレをしている方がプロテインを飲む理由はタンパク質を摂取するため



つまりはアミノ酸を摂取するためであるのです。




ですのでアミノ酸を主成分としているHMBを摂取することで


効率よくアミノ酸を吸収することができるのです。









HMBの効果





HMBについての研究は世界中で行われていて、


今までも数々の研究が行われてきました。






その多くの研究では



筋トレのみのグループ


筋トレの前にHMBを摂取したグループ



で筋肉のついた量を比較したところ



筋トレのみのグループに比べHMBを併用したグループのほうが



大幅に筋肉量がアップしたことがわかっています。





このようにHMBは筋トレと併用することで最大限の効果を得ることができるのです。







またこちらはまだ研究途中ですが



HMBには



脂肪を減らす効果



悪玉コレステロールを減らす効果




様々な体に良い効果が報告されています。












HMBを摂取するには?





驚くべきことに


通常のプロテインにはHMBがほとんど含まれておらず


約20杯のプロテインを摂取しないと


成人された方に必要なHMB3gは摂取できないのです






これは非常に効率が悪く


HMB以外の多くの余分なものまで体内に吸収してしまうため


体にもよくないです。





そこで筋肉の増強に特化したHMBだけを摂取できるようにと作られた




HMBサプリ




「Silk Body」




をお勧めします。










目指せ!!HMBで健康的なメリハリボディ!SilkBody Principle for Woman





こちらのサプリは通常のプロテインとは違い



その他の余分なものがほとんど含まれていないため



HMBのみを摂取できるようになっています。








また、楽天で


総合女性ランキング1位

ダイエット健康ランキング1位

サプリメントランキング1位




に輝くなど今、話題沸騰中の商品となっています。







目指せ!!HMBで健康的なメリハリボディ!SilkBody Principle for Woman










それでも迷う方へ




「でもやっぱり効果が出るか心配」



という方は多いと思います。


私自身心配性なのでお気持ちはすごくわかります・・・!




そこで


毎月数に限りがありますが



通常5500円(税抜)のところ



82%オフの 980円(税抜)




で買うことができるキャンペーンを行っております。




さらに 20日間返品保証 がついているため



万が一商品がお気に召さなかった場合返金することができます。



そのほかにも



送料が無料になったり

2回目以降購入される際にも割引が適用されたり





と様々な特典がございますので


ぜひこの機会にお試しください。










現在人気商品となっているため



すぐに売り切れてしまう可能性がございます。



お見逃しなく。










まとめ





今回はHMBサプリ「Silk Body」についてまとめました。



他の記事で


ダイエットに最適なエステ


あのマギーがプロデュースしたダイエットサプリ




についてもまとめているので


ぜひこちらの商品と併用してご活用ください。




それではありがとうございました。

【痩身 エステ 効果】痩せると評判のエルセーヌは本当に効果はあるの?勧誘がすごいって本当?その実態をまとめてみました。



今回は巷で痩せると評判の良い痩身エステ


「エルセーヌ」


についてまとめていきたいと思います。




実際に利用された方の体験談を読みたい方はこちらから ↓


「いたたた...!」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】



「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】


エルセーヌ「やせる道場?」エステ体験行ってみた!

「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開

・「いたたたた!」代謝促進のテンポイント施術!

・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ技術!」

・「これはヤバい!」腰のクビレが復活!

などなど、感動のBefore&After「これはやせる!」と実感できる体験談!











エルセーヌの紹介





エルセーヌとは全国に60店舗を展開している


今話題沸騰中のエステとなっています。



大まかな流れを説明しますと


1.カウンセリングで食生活や生活習慣を確認

2.採寸

3.足裏の刺激で血行促進

4.遠赤外線ドームでさらに血行促進

5.イオンパックでさらにさらに血行促進

6.リンパマッサージ



といった流れになります。











コース




エルセーヌにはその目的に合った効果が出るように


目的別にコースが何種類も存在します。



人気のコースですと


ボディエステコース

美脚コース

フェイシャルエステコース



などがあります。



ここではコースの説明は省かせていただきますので


気になった方はこちらのリンクをクリックしていただくと


HPへと飛ぶことができるので


こちらからご確認ください。







「腰のお肉がヤバい!?」エルセーヌのエステ体験行ってみた!【画像あり】






現在



初回70分フルコース体験が500円



で受けることができますので


気になった方は実際に体験してみて効果をご自身で実感ください。




期間限定のキャンペーンとなっていますので


お見逃しなく!!


エルセーヌ









本当に効果があるのか



単刀直入に言わせていただきます



「効果はあります!!」

(効果に個人差はございます。)




まずエステというのは



血行(簡単に言えば血の流れ)を良くすることで



代謝を高め脂肪を燃焼し、むくみなどをなくす





という根拠に基づいた効果があるのです。



また、マッサージも大まかに説明すれば血液中のリンパを増加させるために行っているもので


目的以外はエステと何ら変わりはありません。



「エステがインチキだ」


と主張する人に私は



「ならば、マッサージもインチキなのですね?」



と聞き返したいくらいです。





ですのでマッサージに行った後に体が軽く感じるのと同じように

エステで痩せないはずがないのです。





また、私たちは普段の生活の中で使っていない筋肉があったり


逆に使いすぎている筋肉があったりします。


そういった 筋肉のアンバランスなところを整えることで


体中の血流がよくなり、代謝を高めてくれるのです。














勧誘がすごいって本当?




これも実は


「本当」


なんですね(笑)


はっきりと言います。


エステはお客さんが来ないと儲かりません。


潰れてしまいます。




これは塾やホテルも同じでどれだけサービスが良くても


お客さんがいない限り利益は決して出ません。




サービス業である限りは仕方のないことだと思います。



ですので今回のように500円で体験できるコースを設けて


その効果を実感していただき


リピーターを増やそうと考えているのです。




勧誘がすごいというのは裏を返せば


それだけ効果に自信があるということ



効果に自信がないのに勧誘したところで


すぐにリピーターがいなくなるので意味はありません。






また、勧誘のすごさを差し引いても


実際にエステを500円で体験することができる というのは



破格です!


もう一度言います、破格です!






百聞は一見に如かずというように


ネットで嘘か本当かわからない情報に踊らされるのではなく



実際にご自身で体験をして


ご自身で判断していただくのがベストだと思います。




そのための500円体験コースです。



うまくご活用ください。




2020年03月08日

【働くパパ・ママの味評価No.1】事情によりご飯を作る余裕がない方におすすめ!手作り惣菜を届けてくれるサービス【わんまいる】をご紹介いたします!





最近、共働きされている方や


家事になかなか手が回らない方が増えてきていますが


皆さんは大丈夫でしょうか。






直近のニュースだと



コロナウイルスにより子供たちが学校が休みになり


ご飯はどうしようと悩んでいる方も多いと思われます。








今回はそんな方向けに



自宅に手作りの惣菜を届けてくれるサービス



をご紹介したいと思います。







わんまいる




そのサービスは



わんまいる



です。



旬の手作りおかずをお届けする「わんまいる」の通販サイトです



販売実績累計50万食!国産野菜100%の手作りおかずを中心に、ご自宅に居ながら全国のご当地グルメ・専門店の味を1品から楽しめる食のセレクトショップです。










サービスの紹介




こちらは 日経デュアル食材・宅配ランキング


「品質と味」で1位
に選ばれたサービスです。




国内で販売数は200万食を突破していて



国内でも人気のサービスとなっています。






特徴



・保存料、着色料不使用

・栄養士によって栄養管理

・プロの料理人の手作り

・国産のものを100%使用











特徴の説明





保存料や着色料を一切使用していないため


人体に悪影響を及ぼすものが一切含まれておらず


安心して食べることができます。



また栄養士によって 徹底的に栄養管理 がされていて


美味しいにもかかわらず塩分量やカロリーも控えめなものになっております。





さらに大阪、京都、神戸の有名料亭やホテルなどに納めている



老舗惣菜仕出し専門店のプロの料理人によって手作り



で作られています。




さらに安心して食べることができるように



国産のものが使用されている ため



海外産の低品質のものを食べる心配はありません。












実際に使用されている方の反応





実際に使用されている方へのアンケートで



8割の方が「満足した」


と答えています。




国産を使用している安心感や育児などの忙しさから助かっているという声も多く



お年寄りから主婦の方まであらゆる年齢層の方にお勧めできるサービス となっています。








【絶対に痩せたい方向け】あのマギーがプロデュースしたCRAS(ソイプロテイン)!





皆さん体重に悩まれていませんか。




よく〇〇ダイエットという言葉を耳にしますが


根拠がなく効果がないことがほとんどです。




ですので今回は




医学的な根拠を元に



今はやりに流行っているダイエット商品を紹介したいと思います。






注意:話題沸騰中で売り切れてしまう可能性が高いため


お早めにご購入されることをお勧めします。







その商品はこちら



CRAS(ソイプロテイン) です!







ソイプロテイン【CRAS】





商品の説明




まずこの商品はあの美ボディで有名な


マギーさんがプロデュースした商品



モデルとして自分の体型を維持するために惜しみない努力をしてきたマギーが




痩せるために必要な栄養素を厳選した商品 となっています。



さらに味や品質も飲みやすいように工夫されていて



自身で活用したいと思えるほど完成した出来となっています。












商品の特徴





1.タンパク質を豊富に含んでいる




皆さん


タンパク質と言えば太る


というイメージを持たれている方も多いかもしれませんが


実は全くの逆で



たんぱく質を摂取することで痩せることができるのです。



タンパク質には 代謝率を高くキープするという効果 があり



それによって筋肉の増強、補修、維持が可能になるのです。



そして今回お勧めするCRASはたんぱく質の含有率が高いため



現代の女性に不足しがちなたんぱく質を多く含んでいます。



ですのでCRASを飲むことで効率よくたんぱく質を摂取することができるのです。







2.味付けが美味しく飲みやすい




プロテインでよくある悪い点に


味があまりよくない


というのが挙げられます。




しかしCRASはプロテインにしては珍しい


黒糖きなこ味


になっているため




デザート感覚で飲むことができます。




甘いもの好きの女性に合わせて味付けしてあるので


女性でも飲みやすい商品 となっております。






3.人工甘味料が全く入っていない




普段からプロテインを使用されている方ならお分かりになると思いますが


普通のプロテインには多くの人工甘味料が含まれています。



ですので普通のプロテインだと


人体に悪影響を及ぼす可能性があるのです。





しかしこちらのCRASは

主な原材料が

・粉末状脱脂大豆たん白
・きなこ
・黒糖
・ステビア



となっており




人工甘味料が全く含まれておりません。




ですので人体への悪影響がないため


安心して使用できる商品となっています。








ご購入はこちらをクリック ↑







まとめ





今回はCRASというダイエットについてご紹介させていただきました。



ここまでこだわったダイエット商品は非常に希少であるため



気になった方ぜひ一度お試しください!





2020年03月07日

【コロナに打ち勝つ】免疫力を高める効果のある食材3選!!





1.ヨーグルト





ヨーグルトが免疫力を高めてくれるのには



ヨーグルトに含まれる乳酸菌と関係があります。



みなさん、cmなどで聞いたことのある乳酸菌。



乳酸菌は



病原菌やウイルスを退治してくれる善玉菌という良い菌のえさ



となってくれます。



ですので乳酸菌を摂取することで



外からの菌を退治する力を強め免疫力を高めることができます。
















2.納豆




納豆にはビタミンB群が含まれていて

このビタミンB群は免疫力を高めるのに役立ちます。

またそのほかにも多くの栄養素を含んでいるため

朝ご飯としてもおすすめです。

大豆習慣 サクサク納豆(18袋入)

価格: 940円
(2020/3/7 17:05時点)
感想(1件)













3.アーモンド





アーモンドは様々な栄養素を持ち



その中でも特にビタミンEは強い抗酸化作用を持っているので



免疫力を高めるのに役立ちます。



ただし食べすぎには注意しましょう。











【今がチャンス】今、株を買わないでいつ買うの?買うべき理由とおすすめの銘柄をまとめました。





結論から申し上げますと




現在コロナウイルスによりほとんどの


株価は下落しています。





日経平均やS&P500各企業に至るまでが下落しています。





しかし株価が下がっている今こそ株を買うべきなのです。











買うべき理由






皆さんご存じの通り株というものは



自分の保有している株が上がれば利益になり


下がれば損をするという仕組みになっています。








ここで



「じゃあ下がっている今買うのはなぜ?下がり続けるんじゃないの?」





という疑問を持つ方がいます。





答えは





「そんなことは決してない」




です。





なぜなら株というのは簡単に説明すると




買い手(その株を買いたい人)が増えれば増えるほど株価は上がり


売り手(その株を売りたい人)が増えれば増えるほど株価は下がります。




しかしこの株価は銘柄にもよりますが



ずっと下がり続けることはまずありません。





一つの企業の株を購入するならば話は別ですが




いわゆるS&P500のようなインデックスファンド(多くの企業の株を寄せ集めしたもの)




は下がった後は必ず上がります。





ですので株価が下がっているうちに購入することで


後で上がった際に利益を生むことができるのです。





現在はコロナウイルスの影響で株価が下がることを恐れたトレーダーの方が



一斉に売却したことで株価が下がっていますが




コロナウイルスが収まってきたと同時に株価は一気に上がることが予想されます。



ですのでコロナウイルスのせいで株価が下がってきている今こそ株を買うべきなのです。











買うべき株




ではどの株を買えばいいのか



私は先ほども述べた



「S&P500」



を強くお勧めします。




こちらの株は




アメリカのappleやamazon、googleなどの


有名企業500社の株を少しずづ寄せ集めたものです。






これらの企業は少し情報系に精通している人であればわかるように



今後、AIの発展によって更なる成長が期待されている企業です。




さらにこの株の良いところは



様々な企業の寄せ集めとなっているので



例えばappleが倒産したとしても


あくまで500社のうちの1社なのでダメージは大きくありません。








またこの株はチャートを調べてみていただけるとわかると思いますが




コロナウイルスが流行する以前は長い間右肩上がりでした





アメリカで何らかの大事件が起きれば話は別ですが



世界的に(主に中国)で起こったコロナウイルスによって株価が下がっただけなので



今後上昇していく可能性は非常に高いです。







S&P500の株を購入されたい方は






こちらをクリックしていただけると


楽天証券の口座開設サイトへと飛ぶことができるので


そこから口座を開設してから購入ください。


楽天証券の口座は開設費、年会費すべて無料です。


証券会社に口座を開設しないと株を購入することはできませんのでご注意を!





では今回はこのあたりで終わりたいと思います。




ありがとうございました。



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