とあったが全然できていません、黒うさぎです。
なのでまずは自分の好きなことや、やりたいこと、できることを考えて書いていこうとチャレンジしています。
じゃあ何を書くか？
今回は新型コロナウイルスで自粛の中、サッカー、フットサルの練習をしたいが、チーム練習はない、そんな時個人でできるそして続けることがしやすくなりそう内容、考え方について書いてみたいと思います。
もちろん少しのお小遣いが入ったらうれしいなあということも考えながら…
それについてのコツがつかめたらそれも書いていいきたいなと思います。
今日はスマホからではなくPCから書いてみます。
ああ！！なんか画面全然違う！
もしかしたらPCからのほうが見た目いろいろできるの？
ってタイトルと全然違う前振りがどんどん長くなっている…
そこでもう1回、今回は自分の好きなことと今この時期にできることについてを書きます。
自分はサッカーが大好きです。
最近はなかなか人数集めきらずサッカーはできていないですが、定期的にフットサルやったりしてます…といいたいのですが、新型コロナウイルスのニュースが大きくなってからというもの施設が使えないことや自粛のためにできていのも現状です。
そして自分には息子もいるのですが、彼もサッカーやっています。中学生になった今でもプロになりたいと言っています。私に忖度していってくれているのかもしれませんが。
自分はサッカー、フットサルはゲーム形式、試合絵形式で行うことが一番の練習になると思っています。
理由は
・状況判断
・意思決定
・決定したプレーの実行
が全部詰まっているからです。
特にフットサルはその回数が増えるので、サッカーにもつながるし、上達が早くなると考えていたりします。
しかし、それができない今、
何を練習すべきなのか！？
もちろんそれもありです。
リフティングできることは
・パスが来たとき
・こぼれ球が来たとき
・ドリブルするとき
のボールタッチの向上になります。
でもリフティングには弱点があると思っています。
たいていの人はリフティング500回とか目標をもってスタートします。
辛抱強く、負けず嫌いという特性を持っている人はリフティングずっと続けれるのですが、飽き性タイプの人間にはなかなか続けられないのです。
私のように…
それは今僕が思っている理由は
・目標が大きすぎる
・なかなか達成感がえられない
・できなった→いやになる→でも続ける→またできない→もっといやになる という負のスパイラル
だと思っています。それぞれ
・大目標と達成可能な目標
・達成可能な目標ができた時の自分への賞賛 ※例）すでにでき回数 50回とかでも出来たら俺ナイス！という考え
・そこからのさらにできる様になるように頑張るというスパイラルアップ
に向けていけたらよくなっていくのではと思っています。
そんな時助けになるのは
気分転換！
グラウンドムーブ！
理由は
・なぜかリフティングより続けやすい
・ドリブルの役に立つ
・フェイントの役に立つ
いろんな技や動きがあって楽しさもあります。
まあ当然難しいものもあって悔しくなるものもあるのですが
しかし、飽きて自主練やめてしまうよりボール触る時間が増えるので絶対良いです！
youtubeで検索してみるのもよいですし、自分はこんな本を買ってみたりしました。
ストリートサッカー グラウンドムーブ 魅せ技 & キメ技バイブル / Myuto 【本】
価格: 1,760円
(2020/4/23 13:35時点)
感想(0件)
動画DVDもあり、本にはコツやワンポイントもありとても参考になりました。
そしてもし広いお庭とかがあるなら
ドリブル練習！
これは言うまでもないですね！
自分はドリブルあんまり上手でも得意でもないですが、できるほうが当然サッカーうまいですよね！
今後書いていくつもりですが、ドリブルについては悩ましいことも自分は考えています。
それはおいおいということとにして、
ドリブラーの出てる試合はみててめちゃくちゃ面白いですよね！
これも最近はyoutubeでいくらでも参考になる動画ありますし、
さらに本もいろんなものがあってこんな本買ってみました。
スペイン流2大テクニック 運ぶドリブル＆抜くドリブルをマスターする本 新版 [ 川島 和彦 ]
価格: 1,595円
(2020/4/23 13:44時点)
感想(0件)
ドリブルには2つあるよ、スペインだとそれぞれ呼び方も違うよ。
・抜く、仕掛けるドリブル→レガテ
・運ぶドリブル→コンドゥクシオン
という勉強になりましたし、それぞれの練習法ものっています！
さてここから今回ブログチャレンジ、アフィリエイトチャレンジということで広告のプログラムとやらを検索してみました！サッカーというワードで！
これは有名！スポーツ用品店！
こちらも
もっと早くに自分がここにチャレンジしていれば先日2980円セールとかもあったのでちょっと悔しいですが、今後も当然セールあると思いますし、ユニフォームや私の好きなsoccer junkyなどアイテムも豊富！
もっとたくさん出たので今後また出していきたいと思います。
できたこと
・楽天広告出すことにチャレンジ
・テーマサッカーについてチャレンジ
まだわからないこと
・ブログ1タイトルがどれくらいの長さが読みやすく、読んでもらいやすいかということ。
今後もチャレンジして書いていきたいと思います。
よろしくお願いします。
サッカーが上手くなりたい気持ちを応援！
