いつもブログを見ていただき、ありがとうございます!
励みになります。
うつ病の治療で通っている心療内科は、いつもは火曜日なのですが、
ゴールデンウイーク明けのためか火曜日、水曜日が満員で
一日早いのですが明日、月曜日に何とか予約が取れました。
月曜日はなぜか空いていた謎です。
先生に伝えることもないのですが、メモにまとめてきてと掲示があるので
今回も書きました。
☆
時間が空いたので、早めに眠って、長く眠ろうと思っても
その分早くに目が覚めてしまいます。
22時台に寝ても、2時には起きてしまいまい、困りました。
だいたい4時間で起きます。
今回は何故か不安感が出ることが多かったです。
凄く些細なことで、買っておいた新しいペンを使うかどうか考えるだけで
こころがざわざわしたり、いやだなと思う画像がすぐに浮かんだり、
気持ちのコントロールが難しかったです。
何十年も前の職場で働いている夢を見たり
気持ちが焦っているのかなと思います。
☆
サイズ違いのペンを使うかどうかで、不安感が出たのはびっくりしたなぁ。
ではでは。
久住咲夜でした。
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