目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。: くずみさくやのブログ

2022年10月10日

目指せ60Kg台!!ダイエット記録、10月10日です。またもやキープです。

いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

カレンダーを見たら「スポーツの日」になっていて、あれ？と思いました。

ビオラ、ペットボトルのふたの効果は半々でした(>_<)
ふたをしてても食べられてしまったので、芽が無事なのは他の鉢に移動させました。
育ってくれるといいなぁ。
こんなにも芽を食べられてしまうのは、初めてです。

それなので、ビオラの種をまいていた鉢には、隣の鉢からネモフィラを4本移動させました。
ネモフィラは移植をしない方が良いのですが、からっぽの鉢は悲しくて。
こちらも無事に育ってほしいです。

それでは本日のダイエット記録です。

10月10日

朝　ヨーグルト　乳酸菌飲料

昼　なし

夜　ふりかけご飯(ご飯約110g)

体重　＋−0(合計−1Kgのまま)　

4日ぶりにお通じがありました。
よかったです!

でも痩せない...。
体重はキープのままです。
しかも、ノートに記録をしてあるのを見ると6日間体重の変化が無いです。
体重計壊れてないかな(汗)

今日で冷凍用のご飯容器がいっぱいになりました。
明日からは電子レンジでチンをしつつ、お茶漬け生活です。
お茶漬けの方が食べ応えがあるだろうなぁ。

10分くらい置いてから食べるのが好きです(*´ー｀*)
お米が良い感じにふやけて、味もしみて美味しいです。

それか、温めなおしでもふりかけご飯で良いかな。

ではでは♪