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2018年07月30日

カナダ　バンクーバーで料理教室、健康、栄養を考えた簡単レシピ「ブロッコリーのフリタッタ」

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【ズッキーニの効果】

ビタミンB6、B1、B2、B3、葉酸、ミネラル、マグネシウム、鉄
高血圧予防
ダイエット
貧血予防・改善




本日のメニュー

今回はこちらの３品でした。ズッキーニとチョコレートのクッキー？？と、みんな驚きました！！クッキーに
ズッキーニを入れるの？！とズッキーニとチョコレート？！と意外な組み合わせに教室は、ざわざわしていま
した。（笑）

「マッシュルームスープ」

「ブロッコリーのフリタッタ」

「ズッキーニ・オート・ダークチョコレートチップクッキー」




＞＞つづきはこちら



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posted by Lilly at 08:16| Comment(0) | TrackBack(0) | バンクーバー生活
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カナダのバンクーバーに移り住み、改めて日本の良さも沢山発見。カナダと日本の良い所や商品、おすすめなどを紹介しています。
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