☆健康 (2): 在宅主婦のぽちっと生活

2014年12月02日

忙しい時期だからこそお茶で身体をいたわる～京都発和のハーブティー

身体に良いお茶のご紹介

一日に何杯か飲むお茶は身体に良いものが嬉しいね。
京都発　和のハーブティー のレビューの案件頂きました。
和のハーブって？とても興味が出ました。
ハーブとは
一般的に薬用がある植物、あるいは風味や香りのよい植物を指すのだそうで
そう言えば昔からお茶として生活に取り入れられていますよね。

初回限定「つれづれキラキラ茶」サンプルキャンペーン

つれづれキラキラ茶の特徴

材料が全て日本の 国内産 であること。
美肌や便秘の改善、デトックス など多くの有用性が期待できること。
飲みやすい ことだと言えます。

袋を開けたとたん 香ばしいかおり がします。扱いやすいティーバッグ。

和紙かな～一つ一つ丁寧に包まれています。
もちろんホチキスの使用もなし。
消費者ってわりとそういうところを見て 会社の姿勢を見るんですよね 。
そこで

突っ込んでBe-treeに伺ってみた

ここからはぽちっと主婦の突撃コーナー。
ティーバッグの件について、つれづれキラキラ茶のBe-treeに電話してみました。
穏やかに対応してくださったYさん。お忙しいところ申し訳ありませんでした。
まさかのティーバッグについての問い合わせだったので
いったんティーバッグの業者さんに確認してくださいましたよ。
（これもまた申し訳ないっ）
折り返し頂いた電話で教えてくださったのは、
口に入れるものなので、まず 安心・安全 を心がけていること。
環境のことを考えて、資源の最小化という意味でホッチキスの使用は無し。
（分別の煩わしさもないですよね）
ティーバッグに使われているのは 不織布 で、
もちろん 漂白加工されていない ものなのだそうです。
納得～♪（丁寧な対応をして頂きありがとうございました）

つれづれキラキラ茶飲もっ

中身が知りたくて出してみました。←これまた知りたがりでスミマセン

クマザサ・柿の葉・黒豆・カワラケツメイ・桑の葉・ごぼう がぎゅっと詰まっていました。

それぞれの産地は
岩手・北海道・京都・徳島・宮崎で
初めて聞いたカワラケツメイは、ぽちっと主婦のふるさとの山口産でした。
１２００年前から弘法茶と呼ばれ親しまれてきたそうです。
なら聞いたことあるかも？
近年、 脂肪の吸収を妨げることがわかり注目 されるようになったそうです。

期待通り、 ほんのり香ばしくて後味も良い です。
何杯も飲めそう～♪
忙しい師走です。
少しだけお茶の時間をつくって、身体をいたわってあげるのはいかが？

今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 16:32| Comment(0) | ☆健康

2014年11月01日

なぜなぜ？～オリーブジュースカプセル

サラサラ健康習慣やってみる

初めての試みですが、
『オリーブオイルのオレイン酸でサラサラ健康習慣を』を
やってみることにしました。
オリーブジュースカプセル です。

なぜなぜ？オリーブオイルが良いの？

現代の生活では 悪玉コレステロールが増えてしまうのが悩み です。
原因は欧米化した食生活や、
女性の場合『エストロゲン』の分泌が減少するのが原因なのだそう。
男女ともども４０代前から急激にコレステロール値が上昇します。
それを助けてくれるのがオレイン酸。
こんなことに悩んでいませんか？
・コレステロール値や血管年齢が気になる
・外食が多くて生活が不規則
・肉や脂っこい食事が好き
・便秘で悩んでいる

【コレステロールが気になる方】オリーブジュースカプセル約1ヶ月分1,000円

長寿の地域と呼ばれてきた地中海沿岸地方、
ミネソタ大学の生理学者アンセル・キーズ博士が
食習慣・生活習慣と健康の関係について約１０年間調査したところ、
オリーブオイルを毎日摂る地中海の伝統的な食生活が健康を長く維持する秘訣だと
分かったのだそうです（WHOやFDAも認めています）

なぜなぜ？すこやか工房？

・ フレッシュなオリーブオイル にこだわっている
・ オーガニック栽培のオリーブ を求めるため
　スペイン・アンダルシア州コルドバ県へ
・一番品質の高い エキストラバージンオイル を使っている
・日本の食習慣では毎日オリーブオイルをとるのは難しいので
　カプセルにした（結果、外出先でも 手軽に摂ることが出来る ）

一日３粒（９キロカロリー）
食後に飲むか、朝の空腹時に一杯の水で飲むのおススメです。

なぜなぜ？お得？

今回のお知らせは信じられないんですが、お得なプログラムです。
すこやか工房のHP でも、
同じものが通常価格５１８５円（税込）で、定期コースを申し込んでも４６６５円（税込）で
販売されています。
この記事でご紹介するものは１０８０円（税込） またとないチャンスだと思います。
それに～天然水晶のブレスレットがプレゼントされます。
なぜなぜ？

今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 20:13| Comment(0) | ☆健康

2014年09月09日

ボディメンテナンスの時間です～BMペプチド５０００

実はリピの BM ペプチド５０００ です。

その時の記事はこちら （進め！コスメ探検隊！に飛びます）

ニッタバイオラボ【BMペプチド5000】

もうね～アラフィフ世代となったら、身体の回復は意識してやらないと
取り返しのつかないことになるんじゃないかと
日々情報にアンテナを張っています。
コラーゲン摂取に対してはかなり積極的なぽちっと主婦ですよ。
もちろん、毎日何かしらの形でコラーゲンを摂取していると
お肌のうるおいを感じるので『美容にいいのね』と言うのは実感してますが、
これって身体のお悩みも解消してくれるのかしら？
調べてみました。

こちらのBMペプチド５０００には
進化したコラーゲン「BMペプチド」が５０００ｍｇ配合 されているそうです。
ネーミング、そのまま？(笑)
、、、でこの「BMペプチド」とは何ぞや？と進めていくと
独自のコラーゲン分解技術により 直接身体に届くコラーゲン なのだそうです。
そして、劣化し組織が崩れた細胞に細胞活性のシグナルを出し
充実した元の状態にもどしてくれるのだとか。
細胞を直接見ることが出来たら、その様子を観察してみたいな～♪
肌を始め、爪・骨・歯・髪・関節・筋肉、、、どれも細胞ですよね。
それらが元気を取り戻してくれるともっと健康にイキイキと暮らせるんじゃないかしら。

この１本には、１日に必要なBMペプチド５０００ｍｇの他にも
骨などの代謝をサポートする ビタミンＢ６，Ｂ１２、葉酸 も配合されています。

お味は食べやすいマンゴー味です。プルンとして美味しいの。
どちらかと言うと、小腹が空いた時のおやつ代わりに食べてます。
わりと満足感があるのでカロリーが心配になったのですが、
１本あたり２９キロカロリー （こんにゃくを使ったお菓子と同じくらいですね）

２０１４年９月３０日（火）までは
初回限定の 送料無料で１５本１５００円（税込）のはじめてセット があります。

またエアロビ再開したぽちっと主婦です。
もっと楽しみたいから、ボディメンテナンスにも気を配りたいと思います。

今日のぽちっ

タグ： BMペプチド５０００コラーゲンはじめてセット

posted by ぽちっと主婦 at 10:24| Comment(0) | ☆健康

2014年06月08日

キレイがしみ込む豆乳飲料モニター中

マルサンアイ しみ込む豆乳飲料 をモニターをさせて頂いています。

マルサンアイって？

みなさんはスーパーなどでこの豆乳を見かけたことがあるんじゃないですか？
（これはマルサンアイの豆乳飲料です）

それもそのはず。
マルサンアイはもともとお味噌のメーカーであり、
１９９０年代に いち早く豆乳飲料を発売 したと言う大豆一筋の会社です。
【マルサンアイ】しみこむ豆乳で輝くほどキレイに、健康に。
しっとりじわっとおいしい豆乳。しみこむ栄養バランスでゴクッゴクッ。

豆乳と私

最近は豆乳が美容に良いとか、スーパーではいろんなお味の豆乳が売られていて
とても気にはなっていたものの
『豆乳はちょっと苦手だな、、、』と思っていた（思い込んでいた）矢先の
モニターです。
マルサンアイのしみ込む豆乳飲料はプレーンのものと抹茶味があり、
豆乳とはウン十年ぶりのご対面となる私は抹茶味を選びました。
あらっ、 飲みやすいね 。

お味の不安もなくなり、最近は朝一番に飲んでますよ。今日で五日目。

変化を感じた？

お通じが スッキリ する。
お肌の調子が良い 。
（普段は必ずコラーゲンを摂るようにしているのだけど、
もちろん今の期間はコラーゲンなし）
つまり、ご機嫌なぽちっと主婦です。

しみ込むキレイの成分は？

抹茶味のしみ込む豆乳飲料には
やすらぎの成分 テアニン
キレイの成分 食物繊維
豆乳の成分 植物タンパク質イソフラボン が入っています。
しかも、スーパーなので見かける豆乳に比べて
（マルサンアイ当社比。１００グラムあたりのデータ）
イソフラボンは３８?rで約２．２倍
カルシウム９６?rで約４倍
食物繊維は３５２０?r
テアニンは煎茶８杯分の８０?rと全体的にかなりパワーアップして
健康と美容に特化した豆乳飲料 になっています。
しかも、 コレステロールゼロ なのが嬉しい。

どんな時に飲んだらいい？

もちろん朝シャキッとしたい時にも良いですね。
わりと腹持ちするし、低カロリーで栄養価が高いので
置き換えダイエットのお供にも適していると思います。
（１本１２５ｇ・７９キロカロリー）
特に抹茶味はやすらぎの成分であるテアニンが含まれているので
寝る前にもいいかも。

ぽちっと主婦まとめ

豆乳苦手意識からの～ お肌ツヤツヤ体験 は
かなりインパクトがありました。
モニター期間はもう少しあるので、これからも楽しみです。
豆乳のチカラってスゴイね！
そう言えば、普段使いで気に入っているコスメにはイソフラボンが入っているよ。
飲んでイソフラボン摂取の出来る豆乳と、もう少し仲良しになろうと思います。
実はプレーンの方のしみ込む豆乳飲料にも興味がわいてきてね。
そちらにも キレイの成分 がいっぱい！
ヘスペリジン・コラーゲン＆食物繊維・アスタキサンチン・
植物タンパク質イソフラボンが入っているそうなので飲んでみたいな。

今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 15:56| Comment(0) | ☆健康

2014年05月19日

ルイボス生活始まってます

夏恒例のルイボス生活始まってます。
私が飲んでいるのは、ティーライフさんの ルイボスティー です。
ティーライフの過去記事はこちら（今のところ最新）

内側からキレイを目指しませんか？美容茶“ルイボスティー”【返品・返金保証！】

暑くなってきて、水分をたくさん摂りたくなるから
せっかくなら、
ゼロカロリー・ノンカフェイン・ビタミンB1&C&B2
カリウム・マグネシウムもしっかり入っている
ルイボスティーにしています。
南アフリカで育ったルイボスの生命力を信じて。

このティーライフさんのルイボスティーは濃く出るので、
ティーポットでさっと出せるのですが
我が家ではヤカン一杯に沸かしています。
あ～お得だ！！！それとも、ぽちっと主婦ってケチ？？？

夕べは、ルイボスティーで塊肉を茹でて
ルイボス豚 （ぽちっと主婦命名）を作りました。
味付けは何もなしで簡単。食べる時にお好みで何か味付けしてもいいしね。
そして、お肉も柔らかく出来たよ。

この夏もルボスティーに助けてもらいます。
今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 17:35| Comment(0) | ☆健康

2014年05月11日

ルイボスティーの季節がやってきた

５月になり、暖かい日が続いています。
半袖でもいいかも？という気候です。
日中は冷たい飲み物が欲しくなりますね。
『あっ、ルイボスティーの季節がやってきた』と思い、
今日はルイボスティー記念日（ぽちっと主婦命名）

私が友だちに ルイボスティー を教えてもらったのは二年前です。
冬はホットで

夏はこの可愛いヤカンでたっぷり沸かして
冷やしておきます。

内側からキレイを目指しませんか？美容茶“ルイボスティー”【返品・返金保証！】

私が飲んでいるのはティーライフさんのルイボスティーです。
ティーライフってすごく親切でユニークな会社 なんですよ。
例えば、『３０００円（税込）お買い上げごとに、
ご不要な健康食品・化粧品を１点下取りし、お買い上げ金額から
３００円お値引します』とあります。
（どのメーカーのものでもＯＫ）
以前ご紹介した たんぽぽ茶 もティーライフさんのものです。

たんぽぽ茶の過去記事はこちら

私がルイボスティーを好きになったのは
美味しいのはもちろんですが（個人の好みもあるかも）
南アフリカの大地で育ったルイボスから出来たルイボスティーは
ゼロカロリー で ノンカフェイン ビタミンＢ１・ビタミンＣ・ビタミンＢ２
カリウム・マグネシウム もしっかり摂取することが出来るし、
『スーパーオキシド消去活性』を期待できるそうです。
ムムム、、、？
これって体のキレイをサポートするって書いてありますけど、
素人ながらに調べてみると、 活性酸素による酸化を抑える 意味だそうです。

せっかくなら、身体に良いお茶をガブガブ飲んで
健康で綺麗でいたいわ～♪
なので、 今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 19:38| Comment(0) | ☆健康

2014年04月28日

グリーンベリースムージーダイエット～１５日のご報告

この度、株式会社IDEAさまの グリーンベリースムージーダイエット をモニターさせて頂きました。

【簡単ミキサーいらず】話題のグリーンスムージーで-10kgを目指す

～憧れのスムージーダイエット始める～

実のところ、若い時から痩せすぎているのが悩みだったので、
今まで本格的なダイエットってしたことなかったんです。
でも、数年前に外へ出るお勤めもやめて
良い感じにふっくら～→もしかしてこの先とどまることを知らずに太ってしまう？という
劇的な体質の変化を感じ始めているところでした。
１０年前の痩せすぎの時から７キロ体重が増えているんですよ。
歳をとると新陳代謝も悪くなり、痩せにくい体質になる そうですね。

どちらかというと健康を保ちたいなと思い、
スムージーに興味を持ったのは数年前。
たくさんお野菜が摂れていいと理解はしたものの、
毎日自分で作るの？果物・野菜の調達とミキサーのお手入れが面倒なので
なんとなく気持ちが遠ざかっていました。

この度のこのチャンスはとても有難かったです。
まさに～憧れのスムージーダイエットです。

この中には、 コップ一杯でバケツ一杯分の充実野菜 が入っているのだとか！！！
１４６種類の野菜エキス
２４種類の果物エキス
１１種類のビタミン
９種類のミネラル

一食を置き換えるので、栄養面を心配していたのですが
これなら大丈夫ですね。
食物繊維もしっかり入っているので、ダイエットの要となるお通じにも良いそうです。
私はちょいと頑固なので、あまりその傾向はありませんでした。

～食事の習慣について考えた～

今回初めて置き換えダイエットなるものに挑戦したのですが
数日は空腹と戦うという感じでした。
実際にこのグリーンベリースムージーダイエットに含まれる
サイリウムは最大３０倍まで～グルコマンナンは最大１７倍まで膨張 し、
空腹感がなくなるという仕組み。
どうして私だけ？意思が弱いのか？食いしん坊過ぎるのか？と悩んだこともありました。
ちょうどタイムリーにダイエットの番組を観ることがあり
そこでメモ片手にお勉強しました。

その時の 『色んなダイエット～ナイナイアンサーまとめ』という記事はこちら。
その中のお話で、食事制限をかけると
『脳が食事が必要だと嘘をつく』のだそうです。緊急事態だと勘違いしちゃうんですね。
その仕組みが分かってからは、落ち着いて置き換えすることが出来ましたよ。
朝７時にグリーンベリースムージーダイエット、
合間にコーヒー（今まではお砂糖を入れていたのだけどやめました）
どうしても小腹が空いたら、小魚やところてんを食べると
１２時までは過ごせる様になりました。
しかも、慣れてくるうちに間食の回数も減りました。
今までは太る～とわかってながらも
習慣でアタリメにマヨネーズつけて食べたり、お菓子の残りを始末してましたけど、
そういう無謀な間食はなくなりましたし、
お昼まで頑張ったのだからと、昼食は丁寧に健康に良いものを食べるようになりました。
グリーンベリースムージーダイエットは 一食わずか７８キロカロリー です。
あと二食で身体に悪いものや、必要以上にカロリーの高いものを摂取するなんてもったいない。
という訳で、食事の習慣に考えるチャンスとなりました。

～実際のお手軽スムージーとダイエットの結果～

１５日間休むこともなく続けてこられたのは、 お手軽 な点にあると思います。

付属のスプーンに１杯、シェーカーに水をいれてシェイクするだけ。

標準は２００mlで、ベリー味ののど越しの良いジュース（エイド）みたいです。
何杯も飲みたいくらい。
試しに１００mlにしたら、甘さを感じすぎました（ぽちっと主婦味覚）
少しとろみの出る１５０mlが私にはちょうど良かったです。
簡単なので、朝起きてすぐの習慣となりました。
ダイエットの成果としては、我が家に体重計がないので正確には言えないのですが
スキニーがスルッと履けるようになったことが大きな成果となりました。
実はウエスト部分の上にお肉が乗っかってたんですよ。
体重は２週間前に実家で計ったのと、１週間前に（ダイエット１週間経過時点）温泉で計ったのでは
１．５キロ減っていましたよ。
体重計の誤差やその時の状況があるので、ホントはっきりしなくて申し訳ないです。
でも、スキニーがスルッと履けるということが私が一番嬉しかったことです。
身体もね～少し軽くなったかな？

ただ単に食事を抜くのは感心しません。お相撲さんは太るために一日二食にしているそうですね。
置き換えでしかも栄養素がしっかり入っているものだと
カロリーダウンの手助けになるのだと思いました。
もう無謀な間食はしません。身体がそれを望んでいないことが分かったから。
ダイエットや食のことを改めて考える良い機会を頂きありがとうございました。

今日のぽちっと

posted by ぽちっと主婦 at 19:19| Comment(0) | ☆健康

2014年01月23日

免疫力アップにたんぽぽ茶

最近はインフルエンザやノロウィルスが蔓延してきて
心配ですよね。
特に受験があったりしたら、、、(*´Д｀)

私は以前音楽教室の講師をしていたのですが、
このアブナイ季節に～メインイベントが目白押しで
発表会やコンクールがあり、
その準備の期間と本番当日はどうしても
くたばることが出来ない！！！
もう死活問題です。
気力で乗り切るしかない～以外に私が気を付けていたのは
カテキン摂取です。
実際、娘の受験のシーズンには紅茶うがい
息子の受験シーズンは緑茶を飲むというようなことを強制してきました。
はっきり言って効果はあったと思います。
おせっかいのぽちっと主婦は受験ママにも説教的に緑茶を勧めたという。

そんな私に、、、今日はもっと先輩お姉さまから
『 免疫力アップにはコレ 』とたんぽぽ茶頂きました。

わぁ～い（*^_^*）ティーライフの商品じゃないですか。
ルイボスティーをある期間飲んでいたことがあり、
この会社のフレンドリーな社風が大好きで、
それに～くわばたりえさんも利用されているみたいで安心感があります。

ノンカフェインタンポポ茶

先輩お姉さまに伺ったのですが
免疫力がつくということでこの たんぽぽ茶 を続けていらしたそうです。

５００ｍｌくらいのポットにお湯を入れます。
（これくらいの量ですよ）

先輩お姉さまいわく『少し苦いけど大丈夫？』とのことでしたが
あのぅ～全然苦くありませんでした(^^;)
（もともと辛いものや苦いものが苦手な方なので、、、）
濃く煮出した麦茶の薄目な味って感じ。謎ですか？(笑)
とにかく飲みやすかったです。

こういう日常の飲み物で免疫力がアップするっていいですよね。
新しいお茶を知ることが出来て良かったです。

この免疫力アップの他に、 ノンカフェイン であるという点で
マタニティーママや授乳中のママに大きな支持を得ている たんぽぽ茶 。
タンブラーをプレゼントのコースもあるみたいなので
今日のぽちっ してみて。

posted by ぽちっと主婦 at 21:21| Comment(0) | ☆健康

2014年01月08日

タマネギの力、知ってました？

ハウス食品から何が来たでしょう？
しいたけの次の日はタマネギ～笑わないでください( *´艸｀)

ハウス『天然効果（R）タマネギの力』

カレーのハウス食品は
長年タマネギについて研究してきたそうです。
そう言えば、毎日のように何かの料理にはタマネギ使いますけど
私も詳しくは分かりません。
血液サラサラ、、、くらい？

ハウス食品は『世界で初めてタマネギを切ると涙がでる酵素を発見し』
2013年9月12日には
人々を笑わせ、そして考えさせる研究として
イグノーベル賞を受賞したそうです。おめでとうございます！

私たちに直接働きかけてくれるタマネギの有用成分とは
【1】タマネギ発酵エキス( サラサラ成分 )
【2】タマネギ外皮エキス( ブロック成分 )
植物自身が傷つくことをブロックする役割です。

それで～
【1】は生タマネギの場合、
わずか 0.1％しか含まれていない＼(◎o◎)／！
【2】はタマネギの場合、
皮にむき身の27倍含まれている→ 皮食べますっけ？＼(◎o◎)／！

これらの2大有用成分がぎゅっと成分が濃縮されているのは
このタマネギの力

タマネギは紀元前5千年から貴重な栄養素として用いられていたそうです。
今でも世界各地の料理にも欠かせません。
美味しいのはもちろんのこと
2大有用成分をありがたく身体に入れてみたいと思いました。
しばらく続けてみます。

今日のぽちっ

posted by ぽちっと主婦 at 14:43| Comment(0) | ☆健康

2013年11月14日

自然に疲れをとろう

あっという間に秋が終わったのか？急に寒くなり
ますます体調管理が大事な季節になりました。
身体が弱っていると色々なウイルスを呼び込んでしまいます。
これからは年末に向けて無理もしなきゃいけない場面もありますが
日頃より体調に気をつけているかどうかで
身体の受けるダメージが違ってくると思います。

今回ははちみつ梅エキスのレポートです。

梅干しの梅翁園

青梅１ｋｇからわずか２０ｇしか抽出されない
梅肉エキスにはちみつが配合されています。
☆毎日の活気が気になる
☆体のすみずみまで健康に気づかう方
☆冷えが気になる方　　　　　　　　　　　　、、、におすすめだそうです。

私は状況に応じて疲れをとるサプリメントを使い分けています。
パワーを出したい時に摂取するサプリメントは
確かに自分の助けになってくれるのですが
借りた力は返さないといけない
無理をし続けることは出来ずに、いったん休憩が必要になります。
（休日にはゴロゴロ過ごしてしまうとか）
そんなに急を要さない時には
とにかく、身体の中を整えるものを摂取します。
即効性は感じないかも。
でも自然のものだけで作られているサプリだと身体が喜ぶんですよね。
はちみつ梅エキス、良いと思います。

☆レモン１１倍！　　クエン酸
☆最近話題の成分！　　梅ポリフェノール
☆梅肉エキスといえば！　　　ムメフラール（血流を改善する効果があるそうです）
☆ビタミン・ミネラル豊富！　　　はちみつ

飲みやすいカプセル状。１日３粒を目安。
２週間試しましたが
自然に疲れがとれたのか、
肩こりを感じなくなっている今日この頃です。

２５年前？親元を離れて寮暮らしを始めた時に
おばあちゃんの作ってくれた梅エキスを大事に持ってきてた
同室のＫさんを思い出したな。
『これ、何にでもきくけん』と言ってました。今さらながら納得です。

このサイズの５００円お試しもあるので
気になる方はチェックしてみてくださいね。

【追記】
１５日目～ラストの今日
カプセルを噛んでみました。
はちみつと梅エキスの味がしましたよ。
あたりまえだけど自然なサプリメントなんだなって感心しました。

posted by ぽちっと主婦 at 18:37| Comment(0) | ☆健康

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