昨日UPした内容でバスソルトにしてと書いたんですが、そういえば、作り方って必要だよなあと。。
あと肌の弱い方は、それだけでも、ちょっと厳しいかもしれないので、入浴剤として使用する方法をいくつかPICKUPします。
すみません色々不足があって。
なぜそのまま入れては効果が薄い?
答えは簡単。水と油はなじまないからです。
お風呂全体のお湯にはいきわたらないからです。
もう一つの理由は、アロマオイルは直接肌につくと、炎症を起こしたりします。
なのでなじむようにしないといけない。
そのために手をつなぐというか、間を取り持ってくれる何かが必要になるんです。
今日は入浴剤のレシピをご紹介します。
1回分の表記ですが、作り置きもできますよ!
アロマバスの方法
◆バスソルト
バスソルトにすると細かく分散してくれるので、香りや効能が肌に伝わりやすくなります。
肌の弱い方は、キャリアオイルなどで希釈してから、ソルトと混ぜ合わせてください。
生成された食塩や、アジシオでなく、未精製の粗塩を使ってくださいね。
バスソルトレシピ(1回分)
精油5滴(お好みで)
キャリアオイル5ml
大匙3倍
◆アロマ重曹バス
重曹は入浴効果も高めてくれますし、精油のなじみもよいので非常に最適です。
粗塩を混ぜてもいい感じに仕上がります。
ただ、重曹も洗浄効果があるため、乾燥肌の方は入浴後の保湿が欠かせません。
使用料は大匙3倍程度が上限としてください。(かえって肌荒れを起こします。)
重曹バスレシピ(1回分)
重曹大匙2
粗塩大匙2
精油5滴(肌の弱い方はキャリアオイル5ml)
◆アロマ入浴剤(液体)
アロマ用乳化材というものが売っています。
乳化材に(５〜10ml)に精油を3〜5滴たらします。よく混ぜてお風呂へ入れてください。
乳化材自体、ベースにオイルを使っているので、保湿効果もあり、肌の弱い方には向いているかもしれませんね。
私のお気に入りは、重曹ソルトバスです!
お肌もつるつるぽかぽかになるので!
バスタイムは至福の時間です。効能効果より本当に好きな香りで楽しむのがベストです。
一度お試しあれ！
まことでした。
精油販売サイト
追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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