昨日今日と、日中ずっと外にいたせいか、鼻水が止まりません。。風邪かも。。。。
いや！これは鼻炎だ! と言い聞かせてます。。。
てことで、風邪の時は、ティートゥリーとユーカリがおすすめです。
◆ティートゥリー
・殺菌作用 抗ウィルス作用 抗炎症作用 免疫促進作用（白血球を活性化し、病気の回復を早める）抗真菌作用（水虫などのカビに）
価格: 1,458円
(2018/1/8 01:23時点)
◆ユーカリ
・抗ウィルス作用（風邪ウィルスに） カタル性のうっ血の除去と去痰作用（鼻や気管支のゼロゼロを排出しやすくする作用） 抗菌作用（大腸菌などの殺菌） 抗炎症作用 解熱作用
今日は、アロマの組み合わせ、ブレンド方法をご紹介していきます。
1つの精油でお気に入りの香りだといいのですが、中にはいい香りと感じられない精油もあります。
ですがそんな製油でも、効能に注目し使いたいなと思ったとき、ブレンドすることができます。
でも、ブレンドして相性が悪かったり、効能が薄れたりすることもあります。
簡単なブレンド方法は?
〇同系の香りをブレンドする。
柑橘系と柑橘系 フローラル系とフローラル系みたいな感じです。
〇軽い香りのものと思い香りのものを組み合わせる。
スパイシーな香りや、重めの香りのものは、少量だけ加えるのがコツです。
甘めの香りのものや、すっきりしたものに少し混ぜると、印象的な香りになります。
〇効能が似ているものを選ぶ
効能を比較し、同系の効能のものをブレンドすると相乗効果が得られる場合があります。
あと、別々の効果を組み合わせるのも方法の一つです。
ブレンドはお気に入りのものが見つかるまで、何度も挑戦してみましょう!
2種類から3種類、3種類から4種類と徐々に増やしていってください。
余談ですが、私のヘビーローテーションはこちらです。
◆レモングラス
レモンに似た香り(レモンの皮の香りに近いかな?)
効能：抗菌 強壮 消化器系の不調改善 防虫 鎮痛 免疫向上
◆マジョラム
甘いハーブの香りがします。すっきりした香りの中に甘さがある感じ。
効能：鎮痛 抗菌 抗感染 鎮静 血行促進
◆ユーカリ
ミントのようにスーッとした爽快な香りがします。
効能：利尿 去痰 抗ウイルス 抗炎症 抗菌 殺菌 消臭 解熱 鎮痛 鎮静
◆メリッサ
グリーン系と柑橘系を混ぜたような感じの香り
効能：鎮痛 抗うつ 子宮強壮 抗真菌 抗菌
◆カモミール
リンゴのような甘い香りと軽い花の香りがします。
効能：鎮痛 抗アレルギー 駆虫 消化促進 PMSの緩和 免疫活性 中枢神経抑制 誘眠
◆ゼラニウム
グリーン系の中に甘いフローラルの香りがします。
効能：鎮痛 抗菌 抗感染 抗炎症 収れん 鎮静 女性ホルモン調整 利尿 解毒
徐々に精油のご紹介も増やしていきます。
まことでした。
精油販売サイト
追記
※禁忌についてはこちらを確認ください。
『精油の禁忌事項について』
※マッサージオイルブレンド方法はこちら
『セルフマッサージの効果』
※入浴剤の作り方はこちら
『アロマバス』
禁忌事項もありますので、持病をお持ちの方、妊娠中の方、お子様に使用する場合や、その他使用に不安のある方は、専門家や専門医に相談することをお勧めします。
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