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2017年08月14日
妊活、妊娠中のママにEPA,ラクトフェリン,ベビーコラーゲンを配合人気サプリって？
妊活、妊娠中のママさんにおススメの人気サプリ"ベルタ葉酸"ってナニ？
葉酸は出産後も飲んでいただきたい程重要な栄養素です！その中でも大人気のサプリが"ベルタ葉酸"！
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DHA・EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン
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鉄特有の臭いを抑制させるため、鉄分を改良→においが大幅改善し無臭に！
旧製品のややザラっとした表面→よりサラサラとした感じに変更。
飲み込む上での引っかかり感も低減されますます飲みやすく！
BELTAブランドの無添加の葉酸サプリ。
妊娠中や授乳中のBELTAユーザーの生の声から生まれた安心安全・高品質な妊活サプリ！
妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆
葉酸とは、ビタミンＢ群のひとつで
厚生労働省が妊娠を計画している女性または妊娠の可能性がある女性に対して、
通常量に加え1日400μg摂るよう推奨している栄養素です。
葉酸は体内では蓄積されにくい成分で、水に溶けやすく光や熱に弱いという特徴があることから
普段の食生活からは非常に摂取しにくい栄養素と言われています。
葉酸不足を防ぐためには、妊娠や授乳に関係なく普段からサプリメントなどで補っていくことが大切です！
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◎厚生労働省推奨400μgの葉酸
◎27種類のビタミン・ミネラルを配合
◎15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
◎18種類の野菜を配合
◎高品質の美容成分を6種類配合
◎安心の無添加・無香料・製造チェック
◎出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
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2017年08月12日
プレママ・産後ママのおしゃれな授乳服?マタニティウェア結婚式や入卒園にスウィートマミー
スウィートマミーは「らしくない」プレママ・産後ママのおしゃれな授乳服・マタニティウェア専門店です。数多くの芸能人や人気読者モデルにも着用しています。
8月に入り、関東、東北地方では雨の日が21日間連続というある意味記録が出た？月となりました。
9月からは気象庁の区分でいうと秋の季節になります！
今から少しずつ、衣替えしていくのも視野に考えていきたい時期ですが、スウィートマミーのこの秋おすすめ授乳服・マタニティウェアは？
20代半ば〜30代後半の女性、子供がいるママ、妊婦、主婦、Sweet mommy【スウィートマミー】は「らしくない」プレママ・産後ママのおしゃれな授乳服・マタニティウェア専門店です。9月2日（土）代官山に旗艦店をオープン！
お客様のご要望にお答えして、来る9月2日（土）代官山に
旗艦店をオープンします！
■ スウィートマミー
旗艦店OPENにあわせてセールも開催中。FLYING SALE 特集ページ
季節や行事に合わせたお得なセールを開催中！授乳服とマタニティウェアのスウィートマミーではたくさんのママたちに素敵な授乳服を届けられるよう、高品質な商品を作るだけでなく、手に取りやすい授乳服・マタニティウェアのセールも常に企画してます。
SALE期間：2017/08/24 15:00 〜 08/31 13:59
スウィートマミー
おすすめアイテム
○授乳服マタニティウェア ジョーゼット×ストレッチサテン
2WAY肩フリル バイカラードレス
ジョーゼット×サテン バイカラーフォーマル授乳服マタニティ ワンピースは2WAYの肩アレンジがおしゃれ！華やかな授乳服ドレスです。結婚式や入卒園に！授乳服とマタニティウェア専門店スウィートマミーの、産前産後まで着られるおしゃれで機能的な授乳服です。
2WAYの肩アレンジがおしゃれ1枚で絵になるバイカラーワンピース
授乳服とマタニティウェアの【スウィートマミー】
ふんわりと軽やかな印象のフレアが華やかなフォーマルワンピースです。シアー感が繊細で上品なジョーゼットのトップスが、春から秋の結婚式やパーティー、セレモニーにぴったり。ノースリーブのワンピースとして着用できますが、背中のフレアを肩にかけ、前に持ってくると…フェイク袖に早変わり。 2WAYの着こなしが楽しめる優秀デザイン。簡単に雰囲気を変えて着回し力もあるワンピースです。
華やかで、上級なフォーマルに見せつつ、実はウエストゴムでお腹まわりも楽ちん。軽くて着心地も抜群です。お腹を締め付けずウエストにフィットするから、マタニティとは思えない美しいシルエットを叶えます。マタニティ期から出産後まで、長く着られて、体型もカバーしてくれる特別感のある1枚。
胸元のフレアをめくると授乳用のスリットが入っており、ストレスなく授乳ができます。着用時にフレアの部分がケープのように目隠しになり、周囲にも気を使わせることなくスマート。広がりすぎないバイカラーのスカートが、大人可愛いおしゃれなフォーマルスタイルに。授乳服に見えず、ママの体型もさりげなくカバーするので、特別な日を心ゆくまで楽しめます。
口コミまとめ
MICHI様 投稿日：2017年06月22日
お宮参りのために授乳できるワンピースを探していてこちらを購入しました
165センチでLサイズにしましたが
とても着やすくて、肌触りもよく着丈もぴったりでした
授乳後もいろんな場で普通に着ることができそうなデザインで購入してよかったです
授乳服・マタニティウェア専門店【スウィートマミー】
授乳服とマタニティウェアの【スウィートマミー】
数多くの芸能人や人気読者モデルにも着用している、 ＴＶ番組への貸出や雑誌掲載など実績が多数のマタニティウェアの【スウィートマミー】！
マタニティウェアのスウィートマミーは、「ネットショップ大賞2014」では、18,934店舗の頂点「金賞」を受賞！
2017年には熊田曜子さん、春名亜美さんだけでなく新たに安田美沙子さんもイメージモデルに商品を展開。
実際の妊婦さんや授乳中のママの声を聞きながらオリジナルの商品を開発。
ゆるっとキレイに着こなす授乳服
マタニティウェアの【スウィートマミー】商品の強み】
マタニティ服は妊娠中からお腹の目立たないオリジナルパターン。
周囲の人目を気にせず授乳できる授乳服は、 授乳口が目立たないので、卒乳後も着用しています。
先輩ママの声を元に多くの商品が産前産後兼用なので、 妊娠中から産後まで長く愛用できますよ。
値段以上の価値のある商品を作ることを目標に、 生産管理、品質管理を徹底、デザイン、パターンから 自社工場および協力工場での生産・販売までを一貫しています。
安心安全な日本製や、オーガニックコットン100％などママとベビーのためを考えた素材感にもこだわっています。
◆マタニティウェアの【スウィートマミー】おススメユーザー◆
20代半ば〜30代後半の女性
子供がいるママ、妊婦、主婦。
出産祝いやプレゼントにもおススメ。
産前から産後まで。長く活躍するマタニティウェア＆授乳服
1枚でサラッと着れるマキシワンピやスプリングコートが、4月〜6月の需要おすすめ。
◆スウィートマミーからのメッセージ
スウィートマミーでは、デイリーカジュアル授乳服から、入園入学やお宮参りに便利な授乳服ワンピース、
フォーマルドレス、機能的なナイティ等豊富に用意しています。
授乳服とマタニティウェア専門店スウィートマミーは2004年に授乳服とマタニティウェアの通信販売専門店として誕生し、 こだわりぬいて開発したオリジナルデザインのマタニティウェア・授乳服・ベビー服・雑貨販売し続けています。
忙しい子育て中の女性も気軽にお買い物ができる通信販売。多くの女性の上質で充実した生活のための手助けとなるよう、授乳服やマタニティウェアを通して 様々な日常生活への提案を行っています。
スウィートマミーが母親になるすべての女性に伝えたい。おしゃれを楽しむ気持ち。育児を楽しむ気持ち。すべてのママやベビー、家族の皆様の助けになるマタニティウェア・授乳服の専門店として妥協しない【ものづくり】のブランドとして皆様におしゃれをお届けします。
ママの「こんなの欲しい！」を作り続けて12年！
もっともっと多くのママにスウィートマミーを芸能人御用達の授乳服・マタニティウェア専門店Sweet mommy【スウィートマミー】
2017 AUTUMN＆WINTER FIRST COLLECTIONスタート！
レース切替ハイネック 授乳ワンピース
授乳服に見えない隠れた授乳口
授乳服とマタニティウェアの【スウィートマミー】
脇のラインに重ねた長〜いコンシールファスナーで大きく開くので、楽に授乳が出来ます。
ファスナーのヘッドも小さめで、着用時にはほとんど目立たず、卒乳後も、普通のお洋服と変わらず着られるのがポイント。
ビスチェ風のレース切り替えが、今期トレンドのクラシカルな雰囲気たっぷりのロングワンピです。
肩や腕の透け感が大人っぽくエレガント、流れるようなロング丈スカートの落ち感が上品。
キレイに見せつつ、実はウエストゴムでお腹を締め付けずに楽ちん、こっそり体型カバーしてくれるママに嬉しい1枚。
裏地はコットン100％のカット素材で通気性も抜群、下着のラインや透けを気にせず着られて快適。
両サイドに授乳口のファスナーが隠れていて、外出先での授乳も出来る優秀なデザインが魅力です。
ショールカラーナイティ マタニティパジャマ 3点セット
![人気No.1！パジャマに見えない！モデルさん御用達・産院でもエレガントなおしゃれナイティ.jpg]()
産前から産後までご愛用いただける
フェミニンナイティ
ミルキーカラーの艶やかなシルクリボンのパイピングがフェミニンな当店人気No.1のおしゃれナイティです。 ロングセラーのデザインは、発売以来、多くの芸能人やモデルさんにも人気。他にないデザイン性の高さと、肌触りの良い素材選びで着心地も抜群。こだわりのナイティです。
少し細身のシルエットで、マタニティでもスラリと見せてくれる、計算されたパターンが魅力。 ややハイウエストからの切り替えデザインで、ママのサイズの変化するお腹周りを邪魔せず、たっぷりのドレープで優しくお腹を包みます。
トップが長めの丈なので、ヒップラインまでしっかりカバー。前開きナイティは産院での診察や、着替えも楽らく。 ベルスリーブの6分袖は動きやすく、慣れない赤ちゃんのお世話にも、腕まくりなどせずにスムーズです。お袖もサテンリボンも、縫い付けられているので、解ける心配がありません。
肌触りの良いコットンストレッチ素材は、出産前後の敏感なママの素肌に安心。 シルクサテンと上品なバイカラーの色使い、デコルテラインを美しく見せるきれいな襟元は、華やかでお顔映りもよく、赤ちゃんやお見舞いのお客様と記念撮影にも◎
可愛いねって褒められちゃう、エレガントで機能的なナイティです。
リブニット素材 抱っこ対応 ドルマンスリーブコーディガン
大きめの折り返しで裏面の配色使いをたっぷり見せた、大人可愛いコーディガンです。 表面の凹凸がニュアンスあるミラノリブ素材は、スウェットのような軽い着心地で、さらっと素肌になめらか。
産前から産後まで着られるゆるっとしたサイズ感で、赤ちゃんを抱っこしながら、前を閉めることができます。 ダッカーいらずでお出かけ中のママの荷物を増やしません。
ヒップがすっぽり隠れるロング丈で、体型カバーもバッチリ！ 両サイドには便利なポケット付き。
カーデのように気軽に羽織れるコーディガンは、1着は持っておきたいトレンドアイテム。
カジュアルなスタイリングにはもちろん、きれいめアイテムとの相性も◎ どんなコーディネートにも合わせやすい優秀アイテムです。
"keywords" コーディガン,抱っこ,コート,カーディガン
お受験や入卒園に！リュクスな品格ジャケット
ウールブレンドフォーマルジャケット
有名私立のお受験や、学校見学、面接など、お子様の未来を見据えた学校行事におすすめの日本製ジャケットです。
大切な日の為の特別な1枚だからこそ、妥協しない素材選びとこだわりのパターンで、他にはない控えめかつ、強く優しい自分らしさを演出する特別な1着です。
日本製の上質なウールブレンド・ストレッチツイルで、より軽やかな着心地。高級ウール50％混紡で、一目見ればわかる上質素材。
マタニティから産後の体型の変化に対応し、産前・産後どちらもすっきりとした上品なシルエット。
産前から産後まで長く着られ、授乳もできる優秀デザインです。
テールカット マタニティスカート マタニティボトム
マタニティローライズデニムパンツ マタニティボトム
スウィートマミー ベビー服のお取扱い開始
mamaから要望の多かった、ベビー服の取扱いも開始！
ベビーウェアはもちろん、おもちゃや雑貨・抱っこ紐・ベビーカーシート
など、取扱いのラインラップが充実で便利に、ママになった美しさにエールを送る！
授乳服とマタニティウェアの通販専門店【スウィートマミー】
"keywords" 授乳服,マタニティ,ウェア,授乳ブラジャー,ワンピース,チュニック,フォーマル,ママコート,授乳ケープ,通販,芸能人,御用達,授乳服,マタニティウェア,専門店,Sweet mommy,スウィートマミー,フォーマル,ベビー服,結婚式,妊婦,子育て,
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9月からは気象庁の区分でいうと秋の季節になります！
今から少しずつ、衣替えしていくのも視野に考えていきたい時期ですが、スウィートマミーのこの秋おすすめ授乳服・マタニティウェアは？
20代半ば〜30代後半の女性、子供がいるママ、妊婦、主婦、Sweet mommy【スウィートマミー】は「らしくない」プレママ・産後ママのおしゃれな授乳服・マタニティウェア専門店です。9月2日（土）代官山に旗艦店をオープン！
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季節や行事に合わせたお得なセールを開催中！授乳服とマタニティウェアのスウィートマミーではたくさんのママたちに素敵な授乳服を届けられるよう、高品質な商品を作るだけでなく、手に取りやすい授乳服・マタニティウェアのセールも常に企画してます。
SALE期間：2017/08/24 15:00 〜 08/31 13:59
スウィートマミー
おすすめアイテム
○授乳服マタニティウェア ジョーゼット×ストレッチサテン
2WAY肩フリル バイカラードレス
ジョーゼット×サテン バイカラーフォーマル授乳服マタニティ ワンピースは2WAYの肩アレンジがおしゃれ！華やかな授乳服ドレスです。結婚式や入卒園に！授乳服とマタニティウェア専門店スウィートマミーの、産前産後まで着られるおしゃれで機能的な授乳服です。
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授乳服とマタニティウェアの【スウィートマミー】
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口コミまとめ
まりー様 投稿日：2017年08月07日
オフホワイト×ブラックを購入しました。
現在、妊娠５カ月ですが妊娠９カ月のときに友人の結婚式に参加するためと産後のお宮参りに使えたらと思い購入しました。
お腹の余裕も十分あって安心ですし、２WAYになっているのでアレンジもきいて可愛いです。
MICHI様 投稿日：2017年06月22日
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カーデのように気軽に羽織れるコーディガンは、1着は持っておきたいトレンドアイテム。
カジュアルなスタイリングにはもちろん、きれいめアイテムとの相性も◎ どんなコーディネートにも合わせやすい優秀アイテムです。
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2017年08月11日
妊娠や出産、育児、悩み系のママへおすすめ検索キーワード
健康な赤ちゃんを産むためにも、必要な栄養素をバランス良く取ることが大事とされています。また、妊娠や出産、育児に関わる女性は肌荒れ、妊娠線、貧血、冷え性、抜け毛、ホルモンバランスの乱れなど、様々な悩みを抱えていることが多いですよね！
そんなママへのおすすめ！また、悩み系の検索キーワード
妊活サプリ
【ベジママ】
初回オファーは通常価格50％OFF！注目成分「ピニトール」をいち早く取り入れた妊活サプリです。葉酸、ルイボス、ビタミン群等、ママに必要な栄養もたっぷり。原料は自社栽培です！
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無添加・無香料！安心と実感の独自配合クリーム！妊娠初期から使用することで割れ線を予防でき、できてしまってからもしっかり対応します。
妊娠初期から妊娠時の肌トラブル徹底予防！妊娠線にダメもとで塗っていたら?
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産後用トピナガードル
苦しくない産後用トピナガードルはナイロン不使用で安心の日本製。単なる体型補正ではなく産後ダイエット向けに開発された機能性産後ガードルです。
20〜40代,出産予定,産後の女性に
個室ダイエットジム【es three】に
短期間で成果を出す完全予約制のプライベートジム。ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーが運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートします。
葉酸・ビタミン・ミネラル27種配合【美的ヌーボプレミアム】
葉酸と豊富で高含有量のビタミン・ミネラルを配合した美的ヌーボプレミアムは、妊活・妊娠中の葉酸サプリとして、また日頃の美容サポートも補えるサプリメント。
妊活・妊娠中女性、美容・健康サポートを必要としている女性に
親子100組の声から生まれた【キッズサプリ】
「カルシウム」「DHA」「乳酸菌」＋お客様の声（野菜・鉄）！ お子様の栄養バランスに大切な成分をふんだんに盛り込んだサプリメント。
そんなママへのおすすめ！また、悩み系の検索キーワード
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- 出産後
- 育児・子育て
- ルイボス・葉酸・ピニトール配合の妊活サプリ【ベジママ】
- 妊活・妊娠中のママたちへ。国産野菜のやさしい葉酸サプリ【Lara Republic （ララリパブリック）】
- 妊活・妊娠中のママと赤ちゃんの為の葉酸サプリ【ママナチュレ】
- 【断食道場SHOP】ファスティング（断食）の専門家が開発した完全無添加の酵素ドリンク「優光泉（ゆうこうせん）」
妊活サプリ
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初回オファーは通常価格50％OFF！注目成分「ピニトール」をいち早く取り入れた妊活サプリです。葉酸、ルイボス、ビタミン群等、ママに必要な栄養もたっぷり。原料は自社栽培です！
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妊娠前や妊娠中は身体を大切にする時期です。また、妊娠中の肌トラブルに悩むママも多いのではないでしょうか？妊活に必要な栄養素を補うことや規則正しい生活をすることが重要です。
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出産後
出産後のママは抜け毛や体重増加、便秘、ホルモンバランスの乱れによる肌荒れなど、悩みが多いですよね。
- PMSサプリ 生理前のお腹のハリ・眠気に【めぐルナ】
- 赤ちゃんの夜泣き対策サポートティー【すやねむカモミール】
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【めぐルナ】
生理前も生理中も「めぐルナ」で心と体の不機嫌や不快をケアするサプリメント。穏やかな毎日をサポートする自然の恵み。チェストベリー、高麗人参、クワンソウ、やんばる生姜１粒あたり乳酸菌5,000万個配合
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オーガニックにこだわった赤ちゃんの夜泣き対策サポートティー「すやねむカモミール」 ママも子供も飲めるように、 オーガニックハーブ・ノンカフェインにこだわって開発したオーガニックハーブティーです。
『ファムズベビー』
『ファムズベビー』は単に皮膚の上に油膜を作るのではなく 成分が角質層に浸透して、バリア（保護膜）をつくり、 保湿力は長時間持続します。
育児・子育て
赤ちゃんが生まれると、健康、安心、安全に気を遣いますが、デリケートな赤ちゃんは肌が乾燥したり、湿疹、あせもなどの悩みが…。
美味しいタブレットで栄養補給！子供用サプリメント「ノビーノカルシウム＋ビタミン」
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「ノビーノカルシウム＋ビタミン」
おいしく食べながら摂取できるキッズサプリ「ノビーノ」カルシウム+ビタミン。 子供の成長に欠かせない栄養素の代表とも言えるカルシウムに加え、 日々の食生活で不足しがちなビタミン類をまとめて配合。
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「すくすく母乳の泉」は厚生労働省の推奨している、 授乳中のお母さんにとって必要と考えられる栄養の量を詰め込んだ贅沢サプリです。 お母さんの健康と赤ちゃんの発育応援するためのサプリ。
Dolci Bolle(ドルチボーレ)
楽天市場でリアルタイムランキング1位を何度も獲得し、 レビュー評価も高いベビーソープです。 デリケートな赤ちゃんのお肌に優しい無添加ベビーソープで、お肌を清潔に保ち、洗い上がりがしっとりと潤います！
お悩みサポート
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2017年07月28日
ショップにこにこ!雑誌掲載多数のレディースアパレル・シューズの通販
ショップにこにこ
雑誌多数掲載！！おしゃれレディースファッション
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1,000円台からブーツやアウター、ニット、パンプスが購入できるレディースアパレルショップ 【ShopNikoNiko】
★雑誌、TVドラマなど掲載多数！雑誌掲載多数のレディースアパレル・シューズの通販
★ 雑誌掲載情報 ★
『SEDA 12月号』
『Seventeen 12月号』
『Scawaii 12月号』
★ TV衣装提供 ★
映画 『ヒロイン失格』
フジテレビ『5→9〜私に恋したお坊さん〜』
テレビ朝日『サムライ先生』
TBS『下町ロケット』
雑誌多数掲載！！おしゃれレディースファッション
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【ShopNikoNiko】
ショップにこにこは1,000円台からブーツやアウター、ニット、パンプスが購入できるレディースアパレルショップです！知名度もあり、雑誌、TVドラマなど掲載多数！ 季節に合わせて、デイリーのキャンペーンや、セールイベントも行っています！
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2017年07月20日
バストの垂れ,授乳後ハリが…寝てる時につけるだけでバストアップ？ナイトブラ!
寝てる時につけるだけ！
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viageSMサイズが販売停止のお知らせ？
在庫の関係でviageのSMサイズが販売停止に…
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今週中にはSMサイズの販売を再開する予定。商品リニューアルは2月上旬頃に予定してます!!
#viage,リニューアル&予想以上に売れ行きが好調のため、在庫調整をしてますが、
SMサイズが再開後、数日間中に欠品してしまう可能性mo...リニューアル後はカラーが3色、サイズも3サイズに増え商品の機能も向上...#viage
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バストアップブラ【Viageビューティアップナイトブラ】
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- 授乳後ハリがなくなった
- 寂しい大きさのバスト
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在庫の関係でviageのSMサイズが販売停止に…
MLサイズでの販売のみとなります。
今週中にはSMサイズの販売を再開する予定。商品リニューアルは2月上旬頃に予定してます!!
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SMサイズが再開後、数日間中に欠品してしまう可能性mo...リニューアル後はカラーが3色、サイズも3サイズに増え商品の機能も向上...#viage
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2017年07月11日
赤ちゃんが欲しいと思ったら婦人科検診…妊娠前にすべきこと?
赤ちゃんがほしいと思ったら、まず何から始めますか？
さまざまなリスクを抑えて、安心で安全な妊娠・出産をするためにも、妊活をスタートする際にやっておきたいことがあるようです。
赤ちゃんがほしいと思ったら“まずやるべきこと”
婦人科検診を受ける
「赤ちゃんがほしい」と思ったら、まず最初にやってほしいのが“婦人科検診”の受診です。 子宮がんや子宮筋腫、卵巣腫瘍、性病など、妊娠の妨げや赤ちゃんに影響するような病気 がないか、まずはきちんとチェックしましょう。
「妊娠がわかった後にこれらの病気が判明すると、場合によっては妊娠継続をあきらめなくてはいけないこともあるので注意が必要です」
また、妊娠初期にママが風疹にかかると胎児にさまざまな悪影響を及ぼす可能性が。
風疹にかかったことがあるかどうかわからない人については、風疹抗体をチェックし、抗体がない場合は予防ワクチンを接種しておくことも大切です。
風疹のほかにも、はしか、水ぼうそう、おたふくかぜなど、予防注射があるものに関しては抗体の有無を調べておきましょう。
妊娠中にかかると重症化したり、流産や早産のリスクが高くなることもあるため、抗体が低いものについては念のために予防注射をしておいたほうがいいでしょう」
葉酸を摂取する
二分脊椎（にぶんせきつい）などの赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防するためには、葉酸をきちんと摂取することが大事です
これは妊娠の1カ月前から摂取すると効果的だと言われていて、厚生労働省も「妊娠を計画している女性は1日に0.4mgの葉酸を摂取するように」と推奨しています。
葉酸は緑黄色野菜やフルーツなどから摂取することができますが、水に溶けやすく体内に蓄積されにくい性質があるそうなので、食事と合わせてサプリメントで補給するのがいいそうです。
ただし、上限摂取量“1日に1mg”を超えないように注意する必要があるとのことなので、気をつけましょう。
【参考】
※ 神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について - 厚生労働省
基礎体温をつける
これは基本中の基本ですが、妊活の第一歩は基礎体温をつけること。基礎体温によって子づくりのタイミングを知ることができるのはもちろん、排卵の有無や黄体ホルモンの働きをチェックすることもできる。
「基礎体温が二相に分かれていない、高温期が10日以下しかないといった場合は、無排卵や黄体機能不全が疑われるため、すぐに病院で診てもらったほうがいいでしょう。
また、基礎体温をつけることによって、妊娠した場合もすぐにわかるので、妊娠に気づかずに“レントゲン検査を受けてしまった”“赤ちゃんに影響のある薬を服用してしまった”といったトラブルを避けることもできます」
生活習慣を改善する
禁煙する
タバコを吸うと血管が収縮し、血流も低下してしまいます。そのため、胎児の脳の発育不良など、赤ちゃんにさまざまな悪影響を及ぼします。妊娠中はもちろんですが、妊娠前から絶対にタバコはやめるべきです
食生活に注意する
自分の体調を整えるためにも、バランスのよい食生活を心がけることが大切です。血圧が高いと妊娠中に影響が出るため、妊娠前の段階から塩分を控えて、薄味で素材のうまみをいかす調理を心がけるといいでしょう
胎児の発育と安全なお産のためには、ママは太りすぎてもやせすぎてもダメだそうです。妊娠前から標準体重を維持することが重要になります。なお、妊娠前および妊娠中は、栄養が偏ってしまうような過度のダイエットは禁物とのこと。
ストレスをためこまない
“ストレスは万病のもと”と言われるように、ストレスがたまると自律神経のバランスが悪くなって、ホルモンバランスも崩れてしまいます。ホルモンバランスが崩れると、月経不順や不正出血、無排卵といった症状が出るため、妊活の大きな障害となります
このことから、自分に合うストレス解消法を見つけて、なるべくストレスフリーな生活が送れるように心がけるといいでしょう。
体を冷やさない
体が冷えると、血液循環が悪くなってホルモンバランスも乱れてしまいます。月経不順になることもあるため、妊活中の人にとってはマイナスなことだらけ。シャワーをやめて湯船につかる、体を冷やす服装を避ける、十分な睡眠をとるなど、体を温める生活を心がけましょう
また、適度な運動もおすすめだそうです。運動することによって血液循環がよくなるのはもちろん、妊活の大敵であるストレスを発散することもできますね。
いかがでしたか？
赤ちゃんがほしいと思ったときに、婦人科検診を受ける人は少ないと思います。しかし、妊娠した後では病気の検査や十分な治療が難しいため、妊娠前に自分の健康状態を把握して、何か問題があれば先に治療をしておくことはとても大切です。
なお、 糖尿病、高血圧、心臓病、腎臓病、気管支ぜんそく、精神疾患 などで通院中の人については、妊娠のタイミングや服薬のことなど、主治医ときちんと相談したうえで妊活を始めることも重要なポイントです。
さまざまなリスクを抑えて、安心で安全な妊娠・出産をするためにも、妊活をスタートする際にやっておきたいことがあるようです。
赤ちゃんがほしいと思ったら“まずやるべきこと”
婦人科検診を受ける
「赤ちゃんがほしい」と思ったら、まず最初にやってほしいのが“婦人科検診”の受診です。 子宮がんや子宮筋腫、卵巣腫瘍、性病など、妊娠の妨げや赤ちゃんに影響するような病気 がないか、まずはきちんとチェックしましょう。
「妊娠がわかった後にこれらの病気が判明すると、場合によっては妊娠継続をあきらめなくてはいけないこともあるので注意が必要です」
また、妊娠初期にママが風疹にかかると胎児にさまざまな悪影響を及ぼす可能性が。
風疹にかかったことがあるかどうかわからない人については、風疹抗体をチェックし、抗体がない場合は予防ワクチンを接種しておくことも大切です。
風疹のほかにも、はしか、水ぼうそう、おたふくかぜなど、予防注射があるものに関しては抗体の有無を調べておきましょう。
妊娠中にかかると重症化したり、流産や早産のリスクが高くなることもあるため、抗体が低いものについては念のために予防注射をしておいたほうがいいでしょう」
葉酸を摂取する
二分脊椎（にぶんせきつい）などの赤ちゃんの神経管閉鎖障害を予防するためには、葉酸をきちんと摂取することが大事です
これは妊娠の1カ月前から摂取すると効果的だと言われていて、厚生労働省も「妊娠を計画している女性は1日に0.4mgの葉酸を摂取するように」と推奨しています。
葉酸は緑黄色野菜やフルーツなどから摂取することができますが、水に溶けやすく体内に蓄積されにくい性質があるそうなので、食事と合わせてサプリメントで補給するのがいいそうです。
ただし、上限摂取量“1日に1mg”を超えないように注意する必要があるとのことなので、気をつけましょう。
【参考】
※ 神経管閉鎖障害の発症リスク低減のための妊娠可能な年齢の女性等に対する葉酸の摂取に係る適切な情報提供の推進について - 厚生労働省
基礎体温をつける
これは基本中の基本ですが、妊活の第一歩は基礎体温をつけること。基礎体温によって子づくりのタイミングを知ることができるのはもちろん、排卵の有無や黄体ホルモンの働きをチェックすることもできる。
「基礎体温が二相に分かれていない、高温期が10日以下しかないといった場合は、無排卵や黄体機能不全が疑われるため、すぐに病院で診てもらったほうがいいでしょう。
また、基礎体温をつけることによって、妊娠した場合もすぐにわかるので、妊娠に気づかずに“レントゲン検査を受けてしまった”“赤ちゃんに影響のある薬を服用してしまった”といったトラブルを避けることもできます」
生活習慣を改善する
禁煙する
タバコを吸うと血管が収縮し、血流も低下してしまいます。そのため、胎児の脳の発育不良など、赤ちゃんにさまざまな悪影響を及ぼします。妊娠中はもちろんですが、妊娠前から絶対にタバコはやめるべきです
食生活に注意する
自分の体調を整えるためにも、バランスのよい食生活を心がけることが大切です。血圧が高いと妊娠中に影響が出るため、妊娠前の段階から塩分を控えて、薄味で素材のうまみをいかす調理を心がけるといいでしょう
胎児の発育と安全なお産のためには、ママは太りすぎてもやせすぎてもダメだそうです。妊娠前から標準体重を維持することが重要になります。なお、妊娠前および妊娠中は、栄養が偏ってしまうような過度のダイエットは禁物とのこと。
ストレスをためこまない
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このことから、自分に合うストレス解消法を見つけて、なるべくストレスフリーな生活が送れるように心がけるといいでしょう。
体を冷やさない
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いかがでしたか？
赤ちゃんがほしいと思ったときに、婦人科検診を受ける人は少ないと思います。しかし、妊娠した後では病気の検査や十分な治療が難しいため、妊娠前に自分の健康状態を把握して、何か問題があれば先に治療をしておくことはとても大切です。
なお、 糖尿病、高血圧、心臓病、腎臓病、気管支ぜんそく、精神疾患 などで通院中の人については、妊娠のタイミングや服薬のことなど、主治医ときちんと相談したうえで妊活を始めることも重要なポイントです。
2017年06月27日
ホットなパワーヨガ・マタニティヨガに人気ブランドヨガウェア、マット送料無料”ヨガショップアサナ”
ヨガにおけるアサナとは、瞑想とは
サンスクリット語の「ヨガ」は、「つながり」や「統合」と訳され、心と体、魂が繋がっている状態のことを意味します。
多くの人にとって、ヨガといえばポーズ（アサナ）をとること、ということが一般的でしょう。
ビーチヨガ
広い海を前にして心もカラダも解放できるビーチヨガ。
季節によってウェアを変えてみたり、水着のままヨガと海を楽しんだり♪ビーチだと汗をかいたり水に濡れたりすることもあるので速乾性のあるウェアがおすすめ。おしゃれを楽しみたい方は明るめのカラーやデザイン性のあるものを選んで周りと差をつけちゃいましょう！
マタニティヨガ
妊娠中のカラダの不調だけではなく、心の不安もリフレッシュできるマタニティヨガ。
ゆっくりとした動きと呼吸でストレッチ効果も高く、骨盤の安定にも働きかけます。ウェアはトップス・ボトムスともに締め付け感のない、ゆったりとしたものをお選びください。お肌が敏感になっている方は肌触りも要チェック。冷え対策にレッグウォーマーやソックスを合わせるのもおすすめです♪
ホットヨガ
デトックス効果が高いと大人気のホットヨガ。
大量の汗をかくので、ウェアも速乾性や伸縮性のあるものがおすすめです。基本はトップス１枚とカプリパンツなどが動きやすくていいのですがレギンスでもさらっとした生地や締め付け感の少ないものをお選びいただくと動きの妨げにもならず気持ちよくポーズを取っていただけますよ。
パワーヨガ
ヨガの中で一番動きが激しく、その分いろいろな効果が期待できるので多くの女性やヨガ上級者にも好まれるパワーヨガ。流れるようにポーズを取っていくので、ウェアは速乾性や伸縮性はもちろん動きやすさを重視したものがおすすめです。またポーズに集中できるように、胸元やお腹周りがしっかりフィットし足さばきもスムーズにできるようなものがＧＯＯＤ。
リラックスヨガ
簡単なポーズと呼吸法でじっくり心と体を解きほぐしていくヨガ。ウェアもお気に入りのものやリラックスできるものを♪ゆったりしたオールインワンや肌触りのよいものもおすすめ。デザイン性のあるＴシャツにレギンスやスカートなどコーデを楽しむのもGOOD！ほどよく伸縮性のあるものだと気持ちよく動けます。ボレロなど羽織系があると、体温調節ができて便利♪
2004年7月開店以来、 【ヨガショップアサナ】
累計お客様数は13,647名に、国内外の人気ブランドのヨガウェア・ヨガパンツを厳選取り揃え、 ヨガ用品全般の通販専門店として皆様の豊かなヨガライフをサポート「ヨガショップアサナ」
「ヨガショップアサナ」の７つのポイント
１、スリア・リアルストーンなどの人気ブランドヨガウェアを販売
２、ヨガマット・レッグウォーマーなどの小物も充実
３、ホットヨガ・パワーヨガ・マタニティなどシーン別検索が可能
４、5,400円以上送料無料
５、イメージ違い・サイズ違いの返品交換OK
６、平日限定AM9時までのご注文なら当日出荷
７、amazonペイ対応・amazonIDでご注文可能
▼シルエットやデザインにこだわった厳選アイテム多数
・suria（スリア）、Real Stone（リアルストーン）など人気ブランド取扱い！
大人の女性のためのヨガウェア・ヨガショップASANA(アサナ）
・平日限定9時までのご注文で当日出荷 ！5,400円以上送料無料 で、返品交換OK なのも嬉しいですね。
シルエットやデザインにこだわった厳選アイテム多数【ヨガショップアサナ】
ビギナーからベテランの方までヨガに興味がある女性に幅広く支持されている”ヨガショップアサナ”。
ヨガショップアサナ/ヨガウェア・ヨガ用品専門店格安お得な情報は？
ヨガショップアサナ/ヨガウェア・ヨガ用品専門店格安お得な情報コンテンツでは、ヨガショップアサナ/ヨガウェア・ヨガ用品専門店 【ヨガショップアサナ】
格安について掲載
ヨガショップアサナ/ヨガウェア・ヨガ用品専門店格安のポイントはこれ。
SUMMER SALE 開催中 ★人気ブランド・アイテムがMAX70％OFF！
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ラージサイズ特集 ★ヨガショップアサナではXL・XXL〜等サイズ展開も豊富！
ヨガアイテムは送料無料です！！（5,400円以上）
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ビーチヨガ
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マタニティヨガ
妊娠中のカラダの不調だけではなく、心の不安もリフレッシュできるマタニティヨガ。
ゆっくりとした動きと呼吸でストレッチ効果も高く、骨盤の安定にも働きかけます。ウェアはトップス・ボトムスともに締め付け感のない、ゆったりとしたものをお選びください。お肌が敏感になっている方は肌触りも要チェック。冷え対策にレッグウォーマーやソックスを合わせるのもおすすめです♪
ホットヨガ
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大量の汗をかくので、ウェアも速乾性や伸縮性のあるものがおすすめです。基本はトップス１枚とカプリパンツなどが動きやすくていいのですがレギンスでもさらっとした生地や締め付け感の少ないものをお選びいただくと動きの妨げにもならず気持ちよくポーズを取っていただけますよ。
パワーヨガ
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2017年06月15日
赤ちゃんとママの健康をトータルサポート！妊婦、BABYに良い葉酸サプリメントって？
多くの妊婦さんに選ばれている葉酸サプリメント赤ちゃんとママの健康をサポート出来る！
赤ちゃんの為とママの為に1番飲みたい葉酸サプリ第1位は! この葉酸サプリ♪
「赤ちゃんの為に1番良いサプリメント」を探すのではなく、「赤ちゃんとママにも1番良いサプリメント」を選んで飲んで下さい！
それが赤ちゃんの為になります☆
お腹の赤ちゃんへ“優れた栄養”を届けたい！
この想いからママさん達の声で生まれたのが【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】♪
優れた栄養もママが元気でいないと赤ちゃんの健康にも影響します。
だから【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】では赤ちゃんと同じくらいママの事もしっかりと考えられているんです☆
赤ちゃんもママも健やかに♪
誰でも赤ちゃんへの栄養と妊娠中の自分の体調の為に、サポートしてくれる葉酸サプリ飲みたいですよね？
妊娠すると、今まで気にならなかった嗅覚や味覚、そして防腐剤や添加物などすべてのものに神経を使ってしまいます。
また、悪阻の時は多くの場合がまともにご飯が全く食べられなくて毎日がフラフラになるんです。
赤ちゃんがお腹の中で成長することは当たり前のように感じますが、実は気をつけなければいけないことが沢山！
少しでも食事や身体の負担を減らして健やかな赤ちゃんの成長と妊婦生活を送ってほしい！
そんな思いから開発された葉酸サプリメント☆
「赤ちゃんのこと」を真剣に考えたからこそ「ママのために」を真剣に考えて誕生したサプリメントが
「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」☆
赤ちゃんの健やかな成長のために。
ママの健康のために。
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜は多くの方から選ばれています！
妊活からの購入者様も多数！
妊娠中も産後授乳中も必要な栄養が贅沢に配合されています♪
詳しくはコチラを御覧ください！
★安心安全な【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】が大人気★
使用する素材を厳選することはもちろんですが、ママと赤ちゃんに優れた成分を安心してお届けするために、【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】は製造に一切の妥協をせずに、これらの『安心と安全』にとことんこだわっています。
【添加物は一切不使用】
【医薬品レベルの品質管理】
【生産国が国産】
【放射能濃度検査の実施】
【残留農薬試験の実施】
赤ちゃんの事を1番に考えているママの気持ちは『安心と安全』がしっかりしていて、より良い成分を赤ちゃんに送ることだと思います☆
【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】は安全に赤ちゃんに良い成分を届けます♪
『安心なの？飲みやすさは？』
「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」では、先輩ママさんの声であった
「口に入れるものは安全でないと安心出来ない」
この意見により、国産の無添加処方で作り、放射能濃度検査や残留農薬試験などの厳しい検査もすべてクリアしています☆
そして、つわりの時も飲みやすいように優れた贅沢成分を限界まで小さい粒に凝縮しています☆
いつでも新鮮な状態で飲めるように1日分を分包にもさせて頂いています☆
成分1つ1つの原産地を明記した資料も公開していますので確認できます！
詳しくはコチラを御覧ください！
赤ちゃんの為に優れた葉酸や必要な栄養にママにも嬉しい成分を沢山配合して大人気なのが「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」です♪
1年を通して大人気の商品ですが、暑さでダルくなる夏の妊婦さんには、栄養補給も一苦労です！！
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】
★★★★★★★★★
★10個の贅沢配合★
★★★★★★★★★
1.吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸400μg配合
2.母乳と同じ成分！ココナッツ配合
3.女性のバランスを整えるハーブ「ミスカミスカ」配合
4.妊活以外にも女性のサポート力が凄い「マカ」配合
5.妊娠時に不足しがちな鉄分配合
6.赤ちゃんの成長に必要なカルシウム配合
7.ビタミン・ミネラルを27種類配合
8.野菜や果物の112種類の植物酵素
9.毎朝すっきり2種類の乳酸菌
10.美容成分を8種類配合
これらをぎゅっと凝縮してつわり時も飲みやすいように限界まで粒を小さくしました☆
妊娠を経験したママさんが開発！
ママのあったらいいなを詰め込んだママの声から生まれた葉酸サプリメントが沢山の妊婦さんに選ばれています♪
手軽に優れた栄養を摂取出来る「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」は夏も大人気
赤ちゃんの為とママの為に1番飲みたい葉酸サプリ第1位は! この葉酸サプリ♪
「赤ちゃんの為に1番良いサプリメント」を探すのではなく、「赤ちゃんとママにも1番良いサプリメント」を選んで飲んで下さい！
それが赤ちゃんの為になります☆
お腹の赤ちゃんへ“優れた栄養”を届けたい！
この想いからママさん達の声で生まれたのが【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】♪
優れた栄養もママが元気でいないと赤ちゃんの健康にも影響します。
だから【BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】では赤ちゃんと同じくらいママの事もしっかりと考えられているんです☆
赤ちゃんもママも健やかに♪
誰でも赤ちゃんへの栄養と妊娠中の自分の体調の為に、サポートしてくれる葉酸サプリ飲みたいですよね？
妊娠すると、今まで気にならなかった嗅覚や味覚、そして防腐剤や添加物などすべてのものに神経を使ってしまいます。
また、悪阻の時は多くの場合がまともにご飯が全く食べられなくて毎日がフラフラになるんです。
赤ちゃんがお腹の中で成長することは当たり前のように感じますが、実は気をつけなければいけないことが沢山！
少しでも食事や身体の負担を減らして健やかな赤ちゃんの成長と妊婦生活を送ってほしい！
そんな思いから開発された葉酸サプリメント☆
「赤ちゃんのこと」を真剣に考えたからこそ「ママのために」を真剣に考えて誕生したサプリメントが
「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」☆
赤ちゃんの健やかな成長のために。
ママの健康のために。
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜は多くの方から選ばれています！
妊活からの購入者様も多数！
妊娠中も産後授乳中も必要な栄養が贅沢に配合されています♪
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【残留農薬試験の実施】
赤ちゃんの事を1番に考えているママの気持ちは『安心と安全』がしっかりしていて、より良い成分を赤ちゃんに送ることだと思います☆
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『安心なの？飲みやすさは？』
「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」では、先輩ママさんの声であった
「口に入れるものは安全でないと安心出来ない」
この意見により、国産の無添加処方で作り、放射能濃度検査や残留農薬試験などの厳しい検査もすべてクリアしています☆
そして、つわりの時も飲みやすいように優れた贅沢成分を限界まで小さい粒に凝縮しています☆
いつでも新鮮な状態で飲めるように1日分を分包にもさせて頂いています☆
成分1つ1つの原産地を明記した資料も公開していますので確認できます！
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赤ちゃんの為に優れた葉酸や必要な栄養にママにも嬉しい成分を沢山配合して大人気なのが「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」です♪
1年を通して大人気の商品ですが、暑さでダルくなる夏の妊婦さんには、栄養補給も一苦労です！！
BABY葉酸〜ママのめぐみ〜】
★★★★★★★★★
★10個の贅沢配合★
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1.吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸400μg配合
2.母乳と同じ成分！ココナッツ配合
3.女性のバランスを整えるハーブ「ミスカミスカ」配合
4.妊活以外にも女性のサポート力が凄い「マカ」配合
5.妊娠時に不足しがちな鉄分配合
6.赤ちゃんの成長に必要なカルシウム配合
7.ビタミン・ミネラルを27種類配合
8.野菜や果物の112種類の植物酵素
9.毎朝すっきり2種類の乳酸菌
10.美容成分を8種類配合
これらをぎゅっと凝縮してつわり時も飲みやすいように限界まで粒を小さくしました☆
妊娠を経験したママさんが開発！
ママのあったらいいなを詰め込んだママの声から生まれた葉酸サプリメントが沢山の妊婦さんに選ばれています♪
手軽に優れた栄養を摂取出来る「BABY葉酸〜ママのめぐみ〜」は夏も大人気
2017年05月26日
コーヒーを一日5杯以上飲むと、不妊の割合が増す？
カフェインレスを妊娠中、妊活中の人におすすめしたい理由って？
今、カフェインレスコーヒーやカフェインレスティーなど、カフェインを取り除いた商品がぞくぞくと登場しています。
もちろん飲んでも美味しいのですが、ただ嗜好品として楽しむだけでなく、夜の睡眠を促したり、飲み物習慣として心を満足させてくれたりと、生活の中で便利に活用する人も増えているようです。
例えば、フリーキャスターの根本美緒さんは、妊娠中のノンカフェイン飲料として愛飲したのだとか。カフェインレスのお茶に、コーヒー、紅茶と、妊娠中だけでなく授乳中も飲んでいたそうです。
なんでも在住先のシカゴのカフェでは「デカフェ」と頼めばノンカフェインのお茶が出てくるそうで、このおかげでほぼノンカフェインの生活が叶ったとか。
ちなみに妊活中もカフェイン入りのコーヒーを一日5杯以上飲むと、不妊の割合が増すといわれているそうで、普段飲む量が多い人は、特に気をつけたほうが良さそうです。
そうした背景もあり、いまやカフェインレスコーヒーは女性にも大注目。ノンカフェインとは言え、コーヒー好きにとっては大切な香りや風味はしっかり楽しめるというのも利点です。
そして驚くべきは、コーヒーの香りには脳からα波を出す力があること。リラックスして眠りにもつきやすくなるのだとか。
妊活中、妊娠中にも気軽に飲めるカフェインレス飲料、ぜひ活用してみてください。
今、カフェインレスコーヒーやカフェインレスティーなど、カフェインを取り除いた商品がぞくぞくと登場しています。
もちろん飲んでも美味しいのですが、ただ嗜好品として楽しむだけでなく、夜の睡眠を促したり、飲み物習慣として心を満足させてくれたりと、生活の中で便利に活用する人も増えているようです。
例えば、フリーキャスターの根本美緒さんは、妊娠中のノンカフェイン飲料として愛飲したのだとか。カフェインレスのお茶に、コーヒー、紅茶と、妊娠中だけでなく授乳中も飲んでいたそうです。
なんでも在住先のシカゴのカフェでは「デカフェ」と頼めばノンカフェインのお茶が出てくるそうで、このおかげでほぼノンカフェインの生活が叶ったとか。
ちなみに妊活中もカフェイン入りのコーヒーを一日5杯以上飲むと、不妊の割合が増すといわれているそうで、普段飲む量が多い人は、特に気をつけたほうが良さそうです。
そうした背景もあり、いまやカフェインレスコーヒーは女性にも大注目。ノンカフェインとは言え、コーヒー好きにとっては大切な香りや風味はしっかり楽しめるというのも利点です。
そして驚くべきは、コーヒーの香りには脳からα波を出す力があること。リラックスして眠りにもつきやすくなるのだとか。
妊活中、妊娠中にも気軽に飲めるカフェインレス飲料、ぜひ活用してみてください。
2017年05月25日
妊娠・出産を経て乳首の黒ずみが悩みに…シミや黒ずみが気になってコンプレックスに
妊娠・出産を経て黒ずんでしまった
乳首をキレイにしてくれる、
ホワイトラグジュアリープレミアムをご紹介！
≪妊娠・出産を経て黒ずんでしまった乳首をキレイにしたいママさん！ ホワイトラグジュアリープレミアム ≫
☆黒ずみの原因「メラニン」に強力アプローチ☆
生・水溶性・油溶性からなる3種類のビタミンCを
独自処方≪スーパーVCT≫で配合♪
☆美白成分・美容成分を贅沢に配合☆
ヒアルロン酸やプラセンタを
中心とした美白成分に加え、
女性に嬉しい美容成分も贅沢に配合しています！
更に！更に！
顔はもちろん、脇やひじ
ビキニラインからヒザまで、
シミや黒ずみが気になる箇所には、
どこにでも対応しています！
全身に美白ケアをして、
本来の美しい肌を取り戻しましょう♪
≪妊娠・出産を経て黒ずんでしまった乳首をキレイにしたいママさん！ ホワイトラグジュアリープレミアム ≫
