現役総合臨床科，産業医の健康情報 http://fanblogs.jp/mappei/ 宮崎県延岡市にて，総合診療科の勤務医をしています．医療情報を中心に載せてますので覗いてみてください．脳神経，末梢神経，心臓血管，末梢血管，呼吸器，代謝・糖尿病，肝・胆・膵，消化管，腎臓，整形内科，心療内科，認知症，血液疾患，婦人科など，気づけば総合臨床科元一般消化器外科医，元日本外科学会認定指導医・専門医，元日本消化器外科学会認定指導医・専門医，日本消化器内視鏡学会認定専門医，日本医師会認定産業医，日本病理学会認定剖検医 ja http://fanblogs.jp/mappei/archive/520/0 熱中症予防からペットボトル症候群ースポーツドリンクの飲み過ぎで｢最悪の場合は死に至る｣熱中症予防からペットボトル症候群スポーツドリンクの飲み過ぎで｢最悪の場合は死に至る｣10?30代の男性に多く発症熱中症対策として、水分補給は大切。だが、スポーツドリンクの飲み過ぎが思わぬ事態を招くことがある。急性の糖尿病の状態になる「ペットボトル症候群」が、それだ。2020年8月は熱中症で搬送された人が2019年の約1.2倍に増加した（総務省「令和2年8月の熱中症による緊急搬送状況」）。熱中症は毎年7月から8月に多く発生します。熱中症対策が必要な時期を迎え、「こまめな水分補給.. 医療科学田中松平 2021-07-28T16:36:17+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/519/0 こんな怖い病気がありましたー「天然痘」こんな怖い病気がありましたー「天然痘」感染経路：飛沫感染によりヒトからヒトへと感染する。潜伏期間：およそ12日間感染期間：病初期（ことに5日前後）に感染力は最も強く、発病前は感染力はないが、全ての発疹がカサブタとなり、これが完全に脱落するまでは感染の可能性がある。症状：前駆期　急激な発熱（39℃前後）、頭痛、四肢関節、腰痛などで始まり、発熱は２～３日で40℃に達する　　　第３～４病日には、一時解熱するが、再び高熱になる。　　　発疹期：発疹は、紅斑→丘疹→水疱→膿疱→結痂（カサ.. 医療科学田中松平 2021-04-12T04:02:12+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/518/0 看護師・医療従事者の糖尿病の人ににナッツ摂取させたら、<br />心筋梗塞と全死亡者数が減った<br />：大規模前向きコホート看護師・医療従事者の糖尿病の人にナッツを摂取させたら、心筋梗塞と全死亡者数が減った：大規模前向きコホート心筋梗塞や脳卒中、足の動脈がつまる閉塞性動脈硬化症（心血管疾患：CVD）そして早期死亡をナッツ類（とくに木の実）を摂取することで、予防できる。しかも、糖尿病と診断された後でも遅くない。これまで、CVDをはじめとした慢性疾患発症に対するナッツ摂取の効果が報告されてきたが、2型糖尿病とすでに診断された患者に対するナッツ摂取の長期的ベネフィットについては、エビデンスが十分ではなか.. 医療統計　前向きコホート研究田中松平 2021-02-22T04:22:49+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/517/0 Zoom<br />無料セミナー開催田中まつへいの糖質制限クラブZoom無料セミナー開催２月６日（土）　PM７時～８時30分参加希望の方は下記URLから入室ください。↓↓↓田中松平まつへいさんがあなたを予約されたZoomミーティングに招待しています。Zoomミーティングに参加するhttps://us02web.zoom.us/j/82922057968?pwd=VzlxZXdRaW5MaVhqRzEyNHJlSDNlUT09ミーティングID: 829 2205 7968パスコード: 265216先着20名まで受.. 栄養科学田中松平 2021-01-27T06:26:56+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/516/0 まっぺい先生の糖質制限クラブ?　ボディマスインデックス（BMI）まっぺい先生の糖質制限クラブ?　ボディマスインデックス（BMI）「必須栄養素の中に糖質がない」ということはご存知でしょうか？摂取カロリーを下げずに、糖質だけを極力しぼる、お腹いっぱい食べてダイエットできる糖質制限です。田中松平の糖質制限クラブ、第５弾今回はボディマスインデックス（BMI）についてわかりやすく解説しています。医療情報を下記URLで発信しています。↓↓↓https://tanakamatsuhei01.com/p/r/kRCXqlgNfacebookでも情報発.. 医療科学田中松平 2021-01-07T12:13:19+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/515/0 家庭血圧測定のすすめ家庭血圧測定のすすめ血圧を測定するならば、早朝血圧といって、起きておしっこを済ませて、２、３分息を整えてから測ってください。２回測って、上が低い方を書き留めてください。あと寝る前にも２、３分呼吸を落ち着かせてから測ってください。2週間書き留めてください。上が129以下、下が79以下ならば、正常です。普通早朝血圧が高く、交感神経が緩んでくる眠前に下がるパターンが正常ですが、逆に眠前に上がってきて、夜寝る前の血圧が140以上になっているようなら、すぐに降圧剤の服用を薦めます。『仮.. 医療科学田中松平 2020-12-27T22:50:42+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/514/0 ウコン、漢方も薬以上に副作用に注意!! ウコン、漢方も薬以上に副作用に注意!!効果は実証されておらず副作用は未知数サプリメント、漢方による肝障害、薬疹（湿疹）は、多くの場合は服用を中止すれば自然に治るものの、まれに重症化することもあり油断はできません。肝機能に余力がある健康な人なら回復も期待できますが、肝臓が弱っている方はサプリメントの摂取を避けたほうが無難です。また、死亡例の報告も複数あります。症状が安定していた肝硬変の60歳台女性がデパートで購入した粉末ウコンを毎日スプーン一杯飲み始めたところ、約2週間後に症状.. 医療現場田中松平 2020-12-12T17:17:49+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/513/0 田中松平の糖質制限クラブ田中松平の糖質制限クラブ消化器外科医として29年、内視鏡、開腹、腹腔鏡を駆使して癌の発見、切除に取り組んできました。博士号論文のテーマは癌遺伝子の点突然変異と癌の悪性度との関連を調べることでした。3年後に予後調査をし、癌遺伝子K-rasの点突然変異の有無で予後が異なることを見つけ、英文論文に投稿し、レビューの共著者として名前と連ねました。現在、内科医に転向して5年。末期癌患者の緩和医療と脳血管輪番病院の診療部長をしています。一番悲惨な病気はがんではなく、脳血管障害ー脳梗塞、脳.. 食事田中松平 2020-12-08T05:34:36+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/512/0 コロナ禍なのに去年より死亡数が減っている日本の謎コロナ禍なのに去年より死亡数が減っている日本の謎世界各国の死亡統計では多くの国がコロナ禍で例年より死亡数が増えてしまっています。アメリカでは死亡者数が例年の24％増し。イギリスは37％増し、イタリアは38％増し。ペルーなどは例年の156％増、つまり例年に比較して2.5倍も死亡者数が増えている。欧州や南北アメリカで新型コロナ感染症がいかに猛威をふるったかがよく分かります。日本ではどうだったか？赤い線が今年の死亡者数で、青い線が例年の死亡者数。なんと!?、このコロナ禍でかえって死.. 新型コロナウイルス田中松平 2020-12-06T17:10:30+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/511/0 Q) 新型コロナmRNAワクチンは安全か？ Q) 新型コロナmRNAワクチンは安全か？mRNA医薬が実用化されるのは初めてです。臨床試験で効果があることは確からしいのですが、本当に安全なのでしょうか？mRNAは体内のどの細胞で蛋白を作ることになるのか、抗原を提示した細胞のある組織で自己免疫となる可能性はないのか、逆転写酵素でDNAが体細胞に組み込まれてしまう可能性はないのか？　など疑問がわきます。遺伝子組み換え大豆に神経質になるような国民が、遺伝子導入のような治療を簡単に受け入れてしまうのが不思議に思います。A1) 最.. 医療科学田中松平 2020-12-02T07:15:21+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/510/0 6時間睡眠は酒気帯びの認知レベルー睡眠負債は悪 6時間睡眠は酒気帯びの認知レベルー睡眠負債は悪仕事に家事に忙しいビジネスパーソンの中では、6時間睡眠は日常という人も多い。しかし、ある研究では、6時間睡眠が常態化している人は、酒気帯び時の認知レベルになっている可能性があることが指摘されている。6時間睡眠の人は、自分の集中力低下に気づかない睡眠不足や睡眠の質の悪さは、あなたの健康やビジネスにおいて、さまざまなリスクを上昇させる。8時間睡眠、6時間睡眠、4時間睡眠をそれぞれ14日間続ける3つのグループと、3日間で睡眠時間なしのグ.. 睡眠田中松平 2020-11-21T06:32:10+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/509/0 ビタミン摂取で風邪を予防できるか？<br />ビタミンA、C、D、E摂取と呼吸器症状との関連を検討ビタミン摂取で風邪を予防できるか？ビタミンA、C、D、E摂取と呼吸器症状との関連を検討ビタミンDだけはもともと欠乏症の人が多く、サプリでも摂った方が良さそう。ビタミンA、Eに関しても摂取量の多い方が風邪を引きにくい。ビタミンCに関しては関連はなかった。＞ビタミンA、D、Eの摂取量が多い人は、風邪をひきにくい可能性があるとする研究結果を、英インペリアル・カレッジ・ロンドン（ICL）のSuzana Almoosawi氏らが、「BMJ Nutrition, Prevention &.. 新型コロナウイルス田中松平 2020-11-19T19:43:21+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/508/0 夜間血圧上昇型で心血管イベントリスク上昇ー6,000例超の日本研究夜間血圧上昇型で心血管イベントリスク上昇ー6,000例超の日本研究以前から言われていた、夜間血圧の高い人が心臓血管イベント（狭心症、心筋梗塞、心不全）の発症が、通常型（早朝血圧の方が就寝前血圧よりも高い人）高血圧の人よりも高いことが、24時間血圧を測定する、多施設多人数の前向き研究で証明された。今まで通り、診察室血圧測定ではなく、家庭血圧測定でしかも起床直後の血圧と就寝前血圧測定で血圧の評価および血圧コントロールができているか否かの評価を行うことが再評価された。＞昼間と比べて.. 医療統計　前向きコホート研究田中松平 2020-11-19T01:56:38+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/507/0 「糖質ゼロ」とは「糖質ゼロ」とは最近は、「糖質オフ」「糖質ゼロ」「砂糖不使用」とうたった商品をよく目にします。そうした商品で使われているのが、人工甘味料です。甘いのに「糖質オフ」「糖質ゼロ」なのはなぜか、というと「アスパルテーム」「アセスルファームカリウム」といった非糖質系の人工甘味料が使われているからです。これらにはブドウ糖が含まれていないので、血糖値を上げません。ところが、私たちが食べて「甘い」と騙されるように膵臓も騙されてしまいます。血糖値は上がらないのに、インスリンが出てしまいます.. ダイエット法田中松平 2020-11-09T07:38:21+09:00 http://fanblogs.jp/mappei/archive/506/0 インフルエンザと新型コロナ（COVID-19）は鑑別できるかインフルエンザと新型コロナ（COVID-19）は鑑別できるかインフルエンザシーズンに突入します。昨シーズンは世界的にインフルエンザ患者が減少しました。新型コロナのせいで、世界的に感染予防の輪が広がったから？海外渡航がほぼ途絶えたため、日本にインフルエンザが持ち込まれなかったから？インフルエンザと新型コロナ（COVID-19）は鑑別できるか？新型コロナ感染では、細菌感染症やその他ウイルス感染症の併発が少なからず報告されています1)。インフルエンザシーズンを迎えるに当たって問題に.. 新型コロナウイルス田中松平 2020-10-24T05:40:28+09:00

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