猫好きなシングルマザーのマリアンです、。
ご訪問有難うございます、。
まりあんです。m(_ _)m
13日の木曜日も、、、寝坊したーーー。
起きたら７時15分。
昨日よりやばーい。
御飯チャーハン無理だわ。ということで
ただのおにぎり。
もやしとベーコン炒め。
小松菜炒め、ウインナー炒めて、
唐揚げの残りから２個、枝豆レンチン。
鮭の最後の残りレンチン。
プチトマト入れるの忘れたー。
ほぼレンチン、炒めただけ。の
超、お急ぎ弁当。
娘が寝坊して来て遅かったので
私の終わるほうが早かった。
今日はラスボス猫の目覚ましは
機能しませんでした。
昨日の夜、娘が台所で寝てしまい、
お風呂に入る時間が遅くて、
洗濯するのもその分遅れて、、遅くなって、、
夜間コースで洗濯終わらせて、
干してから私は寝たから、、おいら寝不足。
１時位なら余裕なんだけど、、
干し終わったのは２時半だったんで、朝６時半頃は
いっちゃん眠い時間。
アラームの音が、めっちゃ遠くてほのかに聞こえる
脳みそシャットダウンしてるから聞こえが悪い。
私の朝御飯で、、、
袋醤油ラーメン、
お弁当の残りのもやし炒めと小松菜、
ウインナーも入れて。
台所の洗いものしてたら
息子が降りて来て、
焼きそばが食べたい。というので、。
写真撮ってないけど
業務スーパーの乾麺ラーメン茹でて、
もやし炒め入れて、まるちゃんの焼きそば粉末ソースで、
なんちゃって焼きそば。
これと揚げ物の残りを息子は朝御飯にしてた。
ーーーー
https://youtu.be/bH6aqnR5WIM?si=1VkfuUgf5-vWSspR
ガン治療は、
身体を温めるのと、穏やかに感謝して生きること。
こういう事、真実を言う人は、、狙われて暗◯されてる。
今の日本は利権絡みの、、生きてる金の亡者が、いっぱい居るんだな。
常識と世間一般が言うことも、実はお金儲けのための大嘘ということもあるんだってこと。
目覚めよう。日本人。
１人１人は小さい力でも、みんなで心を１つにすれば
大きな力が生まれる。
人間は、、本来、、
出来る人は出来ない人をフォローして、
助けることで満足感を得れるし。
出来ない人はフォローしてくれる人が居てくれて感謝する。
相互扶助の関係なんだよ。
出来ない人が劣ってるという思考は、
個人能力判定主義の観点から見てる。
出来ないのは劣っているのではなく自分の個性の１つなんだよ。
人間の全員が、同じように
パーフェクトに仕事でもなんでも出来たら、
気持ち悪いぞ。
ロボットと同じ、。出来て当たり前だから
努力して出来たときの達成感も喜びも感じれない。
出来ないとこあったほうが人間らしいよ。
私は、目が悪いからよく見えないし
時間かかるけど、家事頑張るのは、、
子供が、美味しいって食べてくれたり、
いつも洗濯や御飯作ってくれてありがとう。
御飯ごちそうさまー、ありがとうって、作るたびに
言ってくれる。
焦がしたり、形が崩れたり、
お世辞にも、きれいな日本食みたいな
見目麗しい御飯じゃないけれど、、
文句言わずに食べてもらってるから、
私の目は後発性白内障でぼやけてよく見えないけど
見えないからって使わなきゃ、人間の身体の機能は退化して
もっと使えなくなるものだと思うから、
目に負担がかかりすぎない程度に使うことも大事だと思って。
息子や娘、腰痛持ち、、
息子、お腹の腹筋きたえてるけど、
腹筋支えるのはさらに下の下っ腹だから、
骨盤と下っ腹の筋肉鍛えたほうが良い気がする。
私は、ちと暑いけど、骨盤矯正ガードル、
前につけてたのが入るようになったから、
履いたら、、
下っ腹が減っ込み下半身が、スッキリみえる。
お腹抑えることで、スタイルケアになる感じ。
娘と息子ふたりで母の日のプレゼントに
買ってくれたエプロン、買ってくれた当時は、
今と同じような体重でも、みぞおちの辺りのお腹出てて、
ボタン１個しか止められなかった。
娘が昨日、私がエプロン全部の３個のボタン
余裕で留めてるのを見て、
昔、あげた当時、ボタン１個しか留めれなくて、
あ〜あ〜（別のあげれば良かった）と思ってた。
留まるようになって良かったね。
そんなに今と体重ちがったっけ?って
１番最大のときから20キロ以上減ったよ。と言ったら
20キロも違ったっけ?って
息子も同じ事言う。
息子中学くらいに一度、腎盂炎で、緊急入院して
痩せたけど、息子が高校時代あたりリバウンドして
ずどーん。と、95キロはあったと思われる
ドラえもん体型。
糖尿もわかり、色々やばいわーと
紫イペ茶、飲んだり、酢玉ねぎ食べたり、酵素色飲んだり。
色々やった。
でも、１日多くて２食、３度は食べない。
お腹空いたら炭水化物じゃなくて野菜食べる。
のが早く効果出た。
他にも、
シリカ水飲む、食用重曹とクエン酸とレモン果汁で炭酸水。
りんご酢、業務スーパーのザクロ酢入れて牛乳割り、炭酸割り。
濃厚マグネシウム、この間のミネラル水、、炊く時にお米にポチョ。プラス塩ひとつまみと米油ポタで、早炊きか、エコ炊飯。
https://amzn.to/3KMeFvm
↑の酵素飲んで御飯食べない時は、
お肌の調子今より良かったかも。
今も、両手を、?にギュっと当てて押すと、
手が離れる時にほっぺに少しは張り付くけど、、
もっと張り付き感が良かった。(笑)
今は、当時よりちょっと値上がりしてる。
これ、らっきょの味じゃなきゃよいのに、、。
らっきょ味、苦手。買っちゃったから
牛乳で多めに割って、飲んだけどー。
味が、、、らっきょだからご飯に入れて炊けないし、、
それに酵素は熱に弱いから、、
そのまま飲むしかないんで、、、。
ーーーー
へー〜〜〜〜〜〜。おどろきマンモスーー。
https://youtube.com/shorts/IUmfSMUN9n4?si=f5R9CJRRr9me_tfp
パイナップル、、この切り方覚えたーい。
ーー
晩御飯は、、
娘の分は、お蕎麦茹でて、冷たい麺に
野菜、きのこ、鶏のそぼろ、
ウインナーで温かいおつゆでつけ麺。
写真は、私の分ので、ぶっかけ蕎麦。
今日の作り置き。
もやし、キャベツ、ブロッコリー、小松菜。
鶏のそぼろと切り干し大根も作った。
ーーー
予祝。
困らず生きてくだけのお金が
いつも手に入り続けてる。
私はお金が好きー
お金も私のことが好きー
お金にも困らない生活は、、
昔よりも幸せ。
私たちは、全然、お金に困らない、
すべてが満たされてて、私たちは平和ー。
これを毎日、口に出していう。
ニコニコ
ーーー
元夫が子供向けのパソコン教室開いたので、我孫子の方面の方、よろしくー。（シニア向けのスマホパソコンの教室を開くため、子供向けのぱ教室は休止しています。
問い合わせは受け付けています。）
https://kids.valed.jp/location/kanto/chiba/abiko/
元夫が、シニア向けのパソコン教室をオープン。
同時に３名まで、教室を時間で貸出してもらって、仲間同士で、パソコン習うというのも可能らしいよ。
予約はしないと行けないけど
入会金も教材費も要らない。
パソコンとスマホの使い方教えて貰えば、色々できてたのしいよ。
スマホですら使いこなせば魔法のカードになるからね。
音楽聴ける、動画観れる。
読書も出来る。
自分で動画も撮れちゃう。
１時間一人につき
税なし1000円だけ。
教室の紹介サイトはこちらー。
https://computer-training-school-1813.business.site/
我孫子の〜〜〜〜
元夫の御近所のみなしゃん、よろしくねぇ
ーーー
ツイッター、相互フォローしてもらえると嬉しい、。
私のツイッターのアカウント
mariann00777@yahoo.co.jp←私のメールアドレス
私のライン
私のYouTubeのアカウント
雫の動画です。
YouTubeに動画あげました。
猫の肉球アクリルカリンバ練習中
https://youtu.be/0bZZ5rI8D5I
オタマトーン練習（音のみ）雫ちゃん画像つき
https://youtu.be/CqAZ3GZ5pfQ
オタマトーン練習２（音のみ）雫ちゃんと桜画像。
https://youtu.be/0QGN3nxslmM
良かったらクリック応援ぽち、
お願いします(ΦωΦ)ｖ
にほんブログ村
ーーー
きれいなままのフラワーギフト。
【このカテゴリーの最新記事】
