ダイエット中は油分が少なくなるのか、お肌の乾燥も気になるところ。
私も、大好物のポテトチップスを食べなくなってからなぜか
お肌の乾燥が気になるように
ただの冬の乾燥のせいかと思っていたら、先日化粧品カウンターで
お肌の皮脂量を診断してもらった時に、私の肌は
「極端に少ないから乾燥しがちなお肌ですよ」
と言われてしまいました
今までそんなこと考えたこともなかったんですが、
バランスのいい食事をしたり、お菓子をやめたりしてるから
（チョコレートは食べます）
体質が変わったのかもしれません
脂のある食べ物を食べた方がいいのかなーと
危険なことを考えたりもしましたが、調べると
皮脂不足は食生活で改善することは不可能なんだそうです
食生活で肌乾燥を改善しようと考えると
太ります
今の化粧品の技術なら、化粧品で乾燥を補った方が
いいようですよ
それで、私がはじめて使ってから気に入って、定期購入しているのが、
メディプラスゲル
製薬会社と共同開発しているから、
美容成分が62種類も入っていて乾燥知らずの
ハリと弾力のあるお肌になるんです
今の化粧品の技術革新は皮脂成分の開発も進んでいて、
安全性があって、べた付きやザラツキのない感触で、
しっかりとお肌の水分を守ってくれる化粧品も
次々と開発されています。
お肌の状態に合わせて、感触や保湿の実感で
自分好みの化粧品を使うのが、お肌のためにベストなんです
私の乾燥しているお肌に合ったのが、このメディプラスゲルでした
なにしろ、1か月1998円という嬉しい価格に加えて、
化粧水・クリーム・乳液・美容液の
４つの成分が全部入っているオールインワンゲル
で、毎日のお手入れがすごく簡単なんです
以前別のオールインワン化粧品を使った時に
お肌が荒れたので、最初は怖かったんですが
30日間返金保証もあるし、なによりお肌のお手入れを
時短にしたかったので、試しに使ってみたら
お肌にあったんです
今では乾燥知らずのお肌なんですよ
5年連続モンドセレクションを受賞していて、
リピート率も93％、300万本突破の人気の理由もわかります
よく、メディプラスゲルは使っているとだまになると言われていますが、
多分それは・・・使い方が間違ているんじゃないかと思います
メディプラスゲルは２~３プッシュしてお肌にのせて、
手のひらでお肌を包むようにすればいいだけです
ためしに、ごしごしやってみたこともありましたが
一度もだまになることはありませんでしたよ
皮脂不足は、インナーケアだけでは無理そうです。
乳液やクリームに含まれる油分で皮脂を補うことが
重要なので、ふっくらもちもち、乾燥知らずのお肌になれる
メディプラスゲル、ぜひご覧になってみてください
2016年08月27日
クレンジング酵素0で楽々マイナス2キロ。2016年9月末まで0円キャンペーン中！酵素ドリンクダイエットの効果にびっくり！
クレンジング酵素0
体重が2キロ減ってびっくりです(^^)
なんと、2016年9月末まで0円キャンペーン実施中?こちらをクリック↓
9月末まで！初回0円キャンペーン【クレンジング酵素0】
私が申し込んだときは0円キャンペーンなんてやっていなかったのでうらやましいな…(^^)/
毎日絶対続けよう！って気合い入れて酵素ドリンクを
始めたわけじゃないんだけど。
クレンジング酵素0は本当に ジュースのように美味しくて 、
毎日ちゃんと続けられちゃうの。
気が付いたらマイナス2キロ！本当に嬉しいです。
この、クレンジング酵素0は、毎日飲むだけで97％の人が「効果を実感した」「大満足」と
いう声が上がるほど大人気の酵素ドリンク。
グレープ味で、本当においしくて、飲みやすいのがポイント。
後味すっきりで、ごくごく飲めちゃいます。
それに、個包装なのでどこでも簡単に酵素が取れるのがとっても嬉しい。
私は、ミネラルウォーターに混ぜて飲むことが多いです。
酵素って、 太りにくく痩せやすい体を作ってくれる働き があるみたい。
20歳からどんどん体の中の酵素が減ってしまうので、
クレンジング酵素0みたいな酵素ドリンクでなるべく酵素を取り入れるのがおすすめ。
生野菜を350ｇも食べるより、クレンジング酵素0みたいな形で
酵素が取れるのって本当にうれしいなぁと思います。
だから、酵素って流行ってるんでしょうね。
クレンジング酵素はパッケージもかわいいし。
クレンジング酵素0を飲むのは食事の前に飲むのがおすすめ。
酵素は おなかを膨らませてくれる ので、いつもの食事が少なくても満腹感が得られちゃうの。
でも、私が一番効果があったのが、週末だけ1食置き換えダイエット。
平日は、食事の前にクレンジング酵素０を飲むようにして、
週末だけ朝食とか昼食とかをクレンジング酵素0にしちゃうもの。
とっても簡単なうえに、痩せやすくなるのでお勧めです♪
私は、基本お水で割ってクレンジング酵素0を飲んでいたけど、
炭酸水やヨーグルト、牛乳、紅茶などなんにでも入れることができるんです。
炭酸水は、ますますおなかが膨れるのを実感するからいいそうです。
1食置き換えの時は、ヨーグルトや牛乳でクレンジング酵素0を割ると
腹持ちが良くなります。
クレンジング酵素0を飲んだ次の日から お通じも良くなり 、
肌にも透明感が出てきた みたい。
食べ過ぎた次の日は朝昼両方ともクレンジング酵素0に
してしまうくらい、クレンジング酵素0が大好きです。
クレンジング酵素0は、ダイエットだけではなく美容成分も
たっぷり入っているので肌荒れも改善できてしまうし、本当にいいことだらけなんだなぁと
実感しています。
クレンジング酵素0は姉agehaの専属モデル小原優香【ゆんころ】さんがプロデュースした酵素ドリンク。
ゆんころさんって、肌やダイエットのことにとても詳しいんだそう。
ほかのモデルさんたちも、ゆんころさんが作ったから信頼できるとクレンジング酵素0を
飲み続けてるんだそうです。
クレンジング酵素0、初回100円で始められて、今なら
レコーディングダイエットダイアリーとアレンジレシピがもらえるので
この機会にぜひご覧になってみてください♪
⇒ダイエットサポート酵素ドリンク【クレンジング酵素0】公式ページへ
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だから、酵素って流行ってるんでしょうね。
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でも、私が一番効果があったのが、週末だけ1食置き換えダイエット。
平日は、食事の前にクレンジング酵素０を飲むようにして、
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肌にも透明感が出てきた みたい。
食べ過ぎた次の日は朝昼両方ともクレンジング酵素0に
してしまうくらい、クレンジング酵素0が大好きです。
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たっぷり入っているので肌荒れも改善できてしまうし、本当にいいことだらけなんだなぁと
実感しています。
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2016年08月25日
わんまいるの宅配食材を試してみました(^^)/ダイエット中の方におすすめ！
わんまいるの宅配食材サービスは、使い切り1人前ずつの個包装。
国産野菜を100％使った冷凍のお料理が、宅配便で届くのでとっても便利。
宅急便でワンマイルの冷凍料理が届いたら、解凍してお皿に盛るだけです。
我が家は、パパの夕食にわんまいるを使用。
夜遅く帰ってきてから夕食を食べるので、カロリーが気になっていたんです。
わんまいるの冷凍食材なら、真空圧力で味をしみこませてあるため塩分や糖分が少ないとのこと。
パパのメタボも気になってきていたので、塩分や糖分が少ないのはありがたいです。
わんまいるは冷凍で届きます。
届くとすぐ「冷凍庫入れなくっちゃ」とちょっと焦る私…(;´･ω･)
5食分が届くと冷凍庫の半分くらい使ってしまうので、わんまいるを注文したら冷凍庫を空けておく必要もあります。
また、わんまいるは、1人前ずつの個包装。
食材に料理の名前と賞味期限、解凍方法が貼られているので、とってもわかりやすい。
いちいち「これどうするんだっけ？」と確認する必要がないので、時間の短縮にもなります。
この日は、主菜・副菜ともに、湯せん解凍。
わんまいるの解凍方法は、湯せん・電子レンジ・流水・冷蔵庫内でという4つの解凍方法があります。
冷凍食材によっておいしく食べられる解凍方法が違うんです。
解凍方法が違っても、すぐに温かいおかずが出来上がるので私としては本当にありがたい♪
ちょっと大きめのお鍋に3品まとめてドボン。
5分経ったらおいしいわんまいるの夕食が完成です?
メニューは、サバの煮つけ、冬瓜のそぼろあんかけ、金平ごぼう。
ごはんとスープ（この日は娘のリクエストでワンタンスープだったので）は、冷凍のものではありません。
「ちょっと一人分少ないかな？」と最初のころは思いました。
だけど、うちの場合は「（帰ってくるのが遅いから）夜は軽く食べたい」というパパのリクエストなのでちょうどいい量みたい。
わんまいるの宅配食材をはじめてから、パパの健康診断の結果も良好。
今年の健康診断の結果がすべて「問題なし」。
わんまいるを始める前の健康診断は何かが2次検査まで進んでいたような。
パパは「夕飯の量は少ないんだけど、おいしいから満足するんだよね」といつも言っています。
たまに、私と娘も時間のないときにわんまいるの宅配食材でご飯を食べます。
わんまいるは保存料も添加物も一切入っていなくて、国産野菜のみを使っているから娘に安心して食べさせられるところが好き♪
本当においしくって娘におかずを取られることも。
私の場合は、おいしくって逆にごはんが進んじゃうタイプ?
食材宅配サービスのわんまいる、送料無料のお試しコースがあるので私も最初は気軽に申し込んでみました?
電子レンジでチンするお弁当タイプの宅配食材も考えたんだけど、お弁当タイプだと「なんか味気ないかな」と感じて。
わんまいるは、お皿に盛りつけるというひと手間があるけれどその方が家庭の食事という感じがして、とってもいいです！
わんまいるお申込み窓口はこちらから→☆
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夜遅く帰ってきてから夕食を食べるので、カロリーが気になっていたんです。
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わんまいるは冷凍で届きます。
届くとすぐ「冷凍庫入れなくっちゃ」とちょっと焦る私…(;´･ω･)
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また、わんまいるは、1人前ずつの個包装。
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いちいち「これどうするんだっけ？」と確認する必要がないので、時間の短縮にもなります。
この日は、主菜・副菜ともに、湯せん解凍。
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メニューは、サバの煮つけ、冬瓜のそぼろあんかけ、金平ごぼう。
ごはんとスープ（この日は娘のリクエストでワンタンスープだったので）は、冷凍のものではありません。
「ちょっと一人分少ないかな？」と最初のころは思いました。
だけど、うちの場合は「（帰ってくるのが遅いから）夜は軽く食べたい」というパパのリクエストなのでちょうどいい量みたい。
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今年の健康診断の結果がすべて「問題なし」。
わんまいるを始める前の健康診断は何かが2次検査まで進んでいたような。
パパは「夕飯の量は少ないんだけど、おいしいから満足するんだよね」といつも言っています。
たまに、私と娘も時間のないときにわんまいるの宅配食材でご飯を食べます。
わんまいるは保存料も添加物も一切入っていなくて、国産野菜のみを使っているから娘に安心して食べさせられるところが好き♪
本当においしくって娘におかずを取られることも。
私の場合は、おいしくって逆にごはんが進んじゃうタイプ?
食材宅配サービスのわんまいる、送料無料のお試しコースがあるので私も最初は気軽に申し込んでみました?
電子レンジでチンするお弁当タイプの宅配食材も考えたんだけど、お弁当タイプだと「なんか味気ないかな」と感じて。
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2016年07月08日
パプリカオイルダイエットを申し込んでみました♪グリコから新発売した魔法のようなダイエットサプリメント(^^)
今話題の パプリカオイルダイエット
(^^)どうしても試してみたくなって、購入してみました。
グリコから出た新発売の「いつもの家事や通勤を運動にかえてくれる」という魔法のようなダイエットサプリメント。
効果が楽しみです?
仕事や家事や育児に忙しくて「運動したいな」と思ってもなかなか時間が取れない毎日。
そんな時にグリコから6月15日に新発売になったパプリカオイルダイエットを知ったんです。
「また、新しいダイエットか・・・」と思いながらも、ちょっと気になって(^^)
すると、パプリカオイルダイエットは 普段の散歩や家事を運動にかえてくれる と書いてあったんです。
赤パプリカには、 内臓脂肪を少なくしてくれる 効果や、 体を動かしても息切れしない 効果があるんだとか。
さらに、 美容の効果 まで！
新し物好きの私は、ついついパプリカオイルダイエットに飛びついてしまいました。
申し込みが定期コースではなく、1週間だけのトライアルっていうところが申し込みやすくて良かったです♪
パプリカオイルダイエットを頼んでから2日後にはメール便で届きました。
早速中を開けてみると「あれ？これだけ？」とちょっと拍子抜け・・・
そういえば、パプリカオイルダイエットのお試しセットは約1週間分しか入っていなかった・・・
「1週間じゃ、ダイエットの効果が出ないかもしれない」と思いつつも、しっかり1週間試してみようと思いました。
それに、有名なグリコが出しているダイエットサプリ、なんだか力がありそうな気がしません??(^^)
1粒で300mみたいな。。。
パプリカオイルダイエット1粒で-10キロ！とかだと嬉しいんですけどね(笑)
パプリカに含まれる『 パプリカキサントフィル 』という成分がダイエットに効果的なんだそうです。
パプリカキトサンフィルを多く含むパプリカオイルは特に、内臓脂肪を少なくする働きがあるんだとか。
体内の脂肪を燃焼させるには、脂が大切。
「あぶらなんて摂っても大丈夫??」と思ってしまいます(>_<)
だけど、パプリカオイルはただのダイエットではなく、 生活習慣病の予防など健康につながるダイエットができる んだそう。
さらに、パプリカキトサンフィルは、ダイエットだけじゃなく、美容にも嬉しい効果があるみたい。
老化を防ぐ効果や、美白、シミを消す効果 なんかもあるんだそうです。
パプリカオイルダイエットは、1日に1粒だけ。
自分の好きなタイミングで飲むことができます(*^_^*)
私は、1日の始まりの朝食後にパプリカオイルダイエットを飲むように。
ちょうど同じころにパプリカオイルダイエットを始めた友達は、寝る前に飲んでるんだって。
「私、睡眠も運動だと思ってるから」なんだそうです。(^_^;)
パプリカオイルダイエットは、植物を原料にしたカプセルを使っているみたい。
植物が原料のカプセルは、胃に優しく安心して長く飲み続けることができるので好きです。
「1粒がちょっと大きいな」と思いますが、たっぷりのお水で飲めば大丈夫。
チャック付きのアルミ袋に入っているから、いつでもどこにでも持ち運べるのは嬉しいなと思いました♪
パプリカオイルを飲んで1週間、「痩せた!」とは言えないけれど、長く飲み続けたら脂肪が無くなっていきそうというのは感じました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
プリカオイルダイエットには、 しょうが も入っていて、1粒飲むとポカポカと 体が温かくなる んです。
これは、最初の1粒から感じた効果です。
身体が温かくなれば、体温が上がって脂肪燃焼効果のあるパプリカキサントフィルが体に効いてくるのかも。
時間を作って運動をしなくても、身体をちょっと動かすだけでダイエットになるパプリカオイルダイエットはすごいなと思いました。
そういえば、パプリカって唐辛子の仲間だって知ってました？
唐辛子のからみ成分を抜いたのがパプリカなんだとか。
唐辛子と聞くと「ダイエットに効きそう」なイメージ。
パプリカオイルダイエットの1粒には、唐辛子24本分ものパプリカキサントフィルが入っているんですって。
初めて聞いた時には「パプリカがダイエットに効果があるの？」とちょっと思ってしまいましたが・・・。
グリコから通販限定で発売されたパプリカオイルダイエット、続けてみたいなと思いました(^^)
⇒【毎日の家事を運動に！忙しいあなたを応援する】パプリカオイルダイエット公式ページへ
グリコから出た新発売の「いつもの家事や通勤を運動にかえてくれる」という魔法のようなダイエットサプリメント。
効果が楽しみです?
仕事や家事や育児に忙しくて「運動したいな」と思ってもなかなか時間が取れない毎日。
そんな時にグリコから6月15日に新発売になったパプリカオイルダイエットを知ったんです。
「また、新しいダイエットか・・・」と思いながらも、ちょっと気になって(^^)
すると、パプリカオイルダイエットは 普段の散歩や家事を運動にかえてくれる と書いてあったんです。
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さらに、 美容の効果 まで！
新し物好きの私は、ついついパプリカオイルダイエットに飛びついてしまいました。
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早速中を開けてみると「あれ？これだけ？」とちょっと拍子抜け・・・
そういえば、パプリカオイルダイエットのお試しセットは約1週間分しか入っていなかった・・・
「1週間じゃ、ダイエットの効果が出ないかもしれない」と思いつつも、しっかり1週間試してみようと思いました。
それに、有名なグリコが出しているダイエットサプリ、なんだか力がありそうな気がしません??(^^)
1粒で300mみたいな。。。
パプリカオイルダイエット1粒で-10キロ！とかだと嬉しいんですけどね(笑)
パプリカに含まれる『 パプリカキサントフィル 』という成分がダイエットに効果的なんだそうです。
パプリカキトサンフィルを多く含むパプリカオイルは特に、内臓脂肪を少なくする働きがあるんだとか。
体内の脂肪を燃焼させるには、脂が大切。
「あぶらなんて摂っても大丈夫??」と思ってしまいます(>_<)
だけど、パプリカオイルはただのダイエットではなく、 生活習慣病の予防など健康につながるダイエットができる んだそう。
さらに、パプリカキトサンフィルは、ダイエットだけじゃなく、美容にも嬉しい効果があるみたい。
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パプリカオイルダイエットは、1日に1粒だけ。
自分の好きなタイミングで飲むことができます(*^_^*)
私は、1日の始まりの朝食後にパプリカオイルダイエットを飲むように。
ちょうど同じころにパプリカオイルダイエットを始めた友達は、寝る前に飲んでるんだって。
「私、睡眠も運動だと思ってるから」なんだそうです。(^_^;)
パプリカオイルダイエットは、植物を原料にしたカプセルを使っているみたい。
植物が原料のカプセルは、胃に優しく安心して長く飲み続けることができるので好きです。
「1粒がちょっと大きいな」と思いますが、たっぷりのお水で飲めば大丈夫。
チャック付きのアルミ袋に入っているから、いつでもどこにでも持ち運べるのは嬉しいなと思いました♪
パプリカオイルを飲んで1週間、「痩せた!」とは言えないけれど、長く飲み続けたら脂肪が無くなっていきそうというのは感じました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
プリカオイルダイエットには、 しょうが も入っていて、1粒飲むとポカポカと 体が温かくなる んです。
これは、最初の1粒から感じた効果です。
身体が温かくなれば、体温が上がって脂肪燃焼効果のあるパプリカキサントフィルが体に効いてくるのかも。
時間を作って運動をしなくても、身体をちょっと動かすだけでダイエットになるパプリカオイルダイエットはすごいなと思いました。
そういえば、パプリカって唐辛子の仲間だって知ってました？
唐辛子のからみ成分を抜いたのがパプリカなんだとか。
唐辛子と聞くと「ダイエットに効きそう」なイメージ。
パプリカオイルダイエットの1粒には、唐辛子24本分ものパプリカキサントフィルが入っているんですって。
初めて聞いた時には「パプリカがダイエットに効果があるの？」とちょっと思ってしまいましたが・・・。
グリコから通販限定で発売されたパプリカオイルダイエット、続けてみたいなと思いました(^^)
⇒【毎日の家事を運動に！忙しいあなたを応援する】パプリカオイルダイエット公式ページへ
2015年04月03日
今日の犬と芸能界で大ブーム！短期間で痩せると話題のジュースクレンズとは？
こんにちは、ゆららです
東京では桜が満開で、犬の散歩もさくら並木です
今日の犬
桜には興味ありません・・・
仕事終わった後にフラダンスのレッスンが2日連続であったので、
二日ぶりの散歩で大喜びです
私は藤原紀香さんのブログでジュースクレンズを知って、藤原紀香さんの
ネイリストさんのブログでもジュースクレンズしてると知って
すっごい興味を持ちました
そしたら、道端ジェシカさんや道端アンジェリカさんも、ローラも
指原莉乃さんも・・・いろいろな芸能人の方がやっているのを知って
ますます興味津々(`･ω･´)ﾉ
あ、これはスムージーの写真(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ジュースクレンズとは、クレンズ《浄化）という意味で、コールドプレスジュースを
数日間飲んで
などに効果があり、モデルたちの間では「 緊急ダイエット法 」
なんて呼ばれてるみたいよ
コールドプレスジュースは、高速回転のミキサーで作るスムージーと違い
低速のジューサーで作るジュースのこと
ゆっくりとミックスしていくので、 野菜や果物の栄養素と酵素が壊れない
んです
食事の代わりにこのジュースを飲むことで、たっぷりの栄養と酵素で
内臓を休ませて あげることができます
そんな美容とダイエットに効果的なコールドプレスジュースですが、
お店も続々と開店しています
クレンジングカフェ代官山、why juice?（代官山）、サンシャインジュース（恵比寿・新橋）
ELLE CAFE（六本木）、Sky High（渋谷）、
大阪にはパラシューツなんてお店も
でもね、藤原紀香さんはブログではちょっと不満があるみたいだよ
本場LAのジュースクレンズのお店ではビン詰で配達が届くけど、
日本のお店だと、プラスチック容器で3日分などドカンと届くので、
酸化を防ぐためにも少しでも空気に触れない方がいいなって。
（低速ジューサーで作ってあるから普通のよりかは酸化しない
ようですが(*ｕ_ｕ*))
でも、今年はこのジュースクレンズ、流行りそうな予感です・・・
最近は家庭でもコールドプレスジュース（低温圧搾ジュース）、
作ることができますね！
こちら⇒ 栄養素まるごとNEWクビンス
このジューサーは、ジュースの素材となるフルーツや野菜を
細かくカットすることが必要なく 、
☆空気に触れないため、従来のスロージューサーよりも、
栄養素がさらに酸化しづらい
☆手間が省けるぶん、毎日のジュースが習慣になるといった
美肌習慣が作れます！
そして、嬉しいオリジナルの特典付き?
1、買って安心、 10年間の無償修理保証 （ジューサー機種のなかで最長）
2、送料、代引き手数料無料
3、ジューサーが届いてすぐに搾れる 野菜・果物セットのプレゼント
例（リンゴ、オレンジ、人参の詰め合わせ）
4、搾りかす（ジュースパルプ）を活用したミニレシピが付いてくる。
口コミでも大人気！
【コールドプレスジュースのスタンドで何度か買って
飲んでいましたが、ブレンドする食材の選択肢が思ったほど
少ないので、どうせならという気持ちで思い切ってこちらを
購入しました。
組み立ての心配がありましたが、丁寧な説明書が付いている
ため問題ないです。掃除も思ったよりしやすかったです。】
【管理栄養士さんのブログに載っていたので、こちらのお店の
クビンスホールスローを購入。がん闘病中の母に母の日が近いのと
病気の励ましの意味でプレゼントしました。人参とリンゴとレモンと
で搾っているそうで、とても気に入ってると?р?もらい、助かり
ました。搾るのが楽しいとかもいってくれました。】
?
東京では桜が満開で、犬の散歩もさくら並木です
今日の犬
桜には興味ありません・・・
仕事終わった後にフラダンスのレッスンが2日連続であったので、
二日ぶりの散歩で大喜びです
ファスティングダイエットの進化系？ジュースクレンズとは
私は藤原紀香さんのブログでジュースクレンズを知って、藤原紀香さんの
ネイリストさんのブログでもジュースクレンズしてると知って
すっごい興味を持ちました
そしたら、道端ジェシカさんや道端アンジェリカさんも、ローラも
指原莉乃さんも・・・いろいろな芸能人の方がやっているのを知って
ますます興味津々(`･ω･´)ﾉ
あ、これはスムージーの写真(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ジュースクレンズとは、クレンズ《浄化）という意味で、コールドプレスジュースを
数日間飲んで
- デトックス
- ヒーリング効果
- 美肌
- ダイエット
などに効果があり、モデルたちの間では「 緊急ダイエット法 」
なんて呼ばれてるみたいよ
コールドプレスジュースは、高速回転のミキサーで作るスムージーと違い
低速のジューサーで作るジュースのこと
ゆっくりとミックスしていくので、 野菜や果物の栄養素と酵素が壊れない
んです
食事の代わりにこのジュースを飲むことで、たっぷりの栄養と酵素で
内臓を休ませて あげることができます
ジュースクレンズのお店
そんな美容とダイエットに効果的なコールドプレスジュースですが、
お店も続々と開店しています
クレンジングカフェ代官山、why juice?（代官山）、サンシャインジュース（恵比寿・新橋）
ELLE CAFE（六本木）、Sky High（渋谷）、
大阪にはパラシューツなんてお店も
でもね、藤原紀香さんはブログではちょっと不満があるみたいだよ
本場LAのジュースクレンズのお店ではビン詰で配達が届くけど、
日本のお店だと、プラスチック容器で3日分などドカンと届くので、
酸化を防ぐためにも少しでも空気に触れない方がいいなって。
（低速ジューサーで作ってあるから普通のよりかは酸化しない
ようですが(*ｕ_ｕ*))
でも、今年はこのジュースクレンズ、流行りそうな予感です・・・
最近は家庭でもコールドプレスジュース（低温圧搾ジュース）、
作ることができますね！
こちら⇒ 栄養素まるごとNEWクビンス
このジューサーは、ジュースの素材となるフルーツや野菜を
細かくカットすることが必要なく 、
☆空気に触れないため、従来のスロージューサーよりも、
栄養素がさらに酸化しづらい
☆手間が省けるぶん、毎日のジュースが習慣になるといった
美肌習慣が作れます！
そして、嬉しいオリジナルの特典付き?
1、買って安心、 10年間の無償修理保証 （ジューサー機種のなかで最長）
2、送料、代引き手数料無料
3、ジューサーが届いてすぐに搾れる 野菜・果物セットのプレゼント
例（リンゴ、オレンジ、人参の詰め合わせ）
4、搾りかす（ジュースパルプ）を活用したミニレシピが付いてくる。
口コミでも大人気！
【コールドプレスジュースのスタンドで何度か買って
飲んでいましたが、ブレンドする食材の選択肢が思ったほど
少ないので、どうせならという気持ちで思い切ってこちらを
購入しました。
組み立ての心配がありましたが、丁寧な説明書が付いている
ため問題ないです。掃除も思ったよりしやすかったです。】
【管理栄養士さんのブログに載っていたので、こちらのお店の
クビンスホールスローを購入。がん闘病中の母に母の日が近いのと
病気の励ましの意味でプレゼントしました。人参とリンゴとレモンと
で搾っているそうで、とても気に入ってると?р?もらい、助かり
ました。搾るのが楽しいとかもいってくれました。】
?
2015年02月18日
ダイエット中のむくみ対策は美人野菜の「しょうがでキュッと」。読者モデル100人に選ばれた実績あるむくみサプリ＜ママ向け＞。
私がむくみ対策に使っていたのは、しょうがでキュッと
⇒しょうがでキュッと
毎日続けて飲んでいるのではなくて、むくみが気に
なった時に飲んでいます。
むくみは人の体を大きく見せます
やせたいのに体がむくんでホント嫌だ！と思ってしまうと、
余計なストレスになってますます痩せないので、
むくみ防止のサプリメントを使うのもとてもいい方法だと思います
しょうがを使っているので、飲むとカラダがポカポカ
してくるのもすごく良いなぁと思いました。
ダイエット中でなくてもなるべく体を温めたいので、
冬の季節はとくに重宝しています
それに、私がサプリメントを選ぶ時ってプラスアルファの効果も
期待しちゃうんですが、
しょうがでキュッとには、女性ホルモンに有効な
ザクロや大豆、元気になる明日葉（セルライト対策にも有効）
も含まれているので、むくみ対策に飲んではいるけれど
他にも何か効くかもと期待できるサプリメントになっています
むくみを取る有名な食べ物って
・スイカ・きゅうり・プルーン・ドクダミ茶
・トマトジュース・バナナ・梨
などが有名ですが、なんだか体を冷やしそう
なものばかりですよね(^_^;)
浮腫みの原因の塩分を体の外に排出すれば
いいんですが、そのためにカリウムの多い
食品を摂る必要があります。
浮腫みを取る食品のほとんどがカリウムの多い
食品です。
私は、めんどくさいことが苦手なので
カリウム？むくみを取るなんてメンドクサイ
と考えてしまうたち・・・
なので、この美人野菜の生姜でキュッとは
毎日4粒飲むだけなので簡単で、本当にいいですよぉ〜
フェイスラインや足のむくみが気になる方、
いつも健康でいたい方など、
ぜひ一度ご覧になってみてください
詳しくはこちらをどうぞ
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しょうがでキュッと
⇒しょうがでキュッと
毎日続けて飲んでいるのではなくて、むくみが気に
なった時に飲んでいます。
むくみは人の体を大きく見せます
やせたいのに体がむくんでホント嫌だ！と思ってしまうと、
余計なストレスになってますます痩せないので、
むくみ防止のサプリメントを使うのもとてもいい方法だと思います
しょうがを使っているので、飲むとカラダがポカポカ
してくるのもすごく良いなぁと思いました。
ダイエット中でなくてもなるべく体を温めたいので、
冬の季節はとくに重宝しています
それに、私がサプリメントを選ぶ時ってプラスアルファの効果も
期待しちゃうんですが、
しょうがでキュッとには、女性ホルモンに有効な
ザクロや大豆、元気になる明日葉（セルライト対策にも有効）
も含まれているので、むくみ対策に飲んではいるけれど
他にも何か効くかもと期待できるサプリメントになっています
むくみを取る有名な食べ物って
・スイカ・きゅうり・プルーン・ドクダミ茶
・トマトジュース・バナナ・梨
などが有名ですが、なんだか体を冷やしそう
なものばかりですよね(^_^;)
浮腫みの原因の塩分を体の外に排出すれば
いいんですが、そのためにカリウムの多い
食品を摂る必要があります。
浮腫みを取る食品のほとんどがカリウムの多い
食品です。
私は、めんどくさいことが苦手なので
カリウム？むくみを取るなんてメンドクサイ
と考えてしまうたち・・・
なので、この美人野菜の生姜でキュッとは
毎日4粒飲むだけなので簡単で、本当にいいですよぉ〜
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しょうがでキュッと
2015年02月10日
ダイエットすると胸から痩せる方へ。プエラリッチローズロイヤルゼリーの自己復元ジェルでハリのあるバストに！授乳後ママの残念なバストにも。
授乳後に残念なバストになってしまった私です・・・
妹には「お姉ちゃんの自慢の胸なくなっちゃったね」とか
言われるし、昔のバストに戻りたいと思った時に出会って、効果があったのが
プエラリッチローズロイヤルゼリーでした
思い切って二本買ったんですが、一本使い切る頃には
いつものブラがきつくなっていたのでこれは、
このバストアップジェリーのお蔭か？と大喜びしましたよ
最初、神藤多喜子さんのおっぱい体操というのをテレビで見てから、
「胸って自分で作れるんだ！」と思って、バストケア用品を探し出したのが
きっかけです。
マッサージジェルとかバストアップサプリとか、本当に色々出ていて、
「怪しげだなー」とか見ていたんですが、
バストケア部門のランキングで一位だったのを見て、
掘り出しバザールのこのジェルを買ってみました。
私の場合は、ブラのサイズが変わるほどの効果はなかったんですが、
でも、ハリと弾力と垂れ下がっていたのが上向きになったので、
今では前と同じブラでも はちきれそう な感じになっています
見せられないのが残念です(笑)
ダイエット中は胸から痩せると言いますが、プエラリッチを使っていたので
全然そんなことはありませんでした
ちなみに、私の使い方は、このロイヤルジェリーでおっぱい体操のマッサージを
すること。しかも、体が温まっているお風呂場で、体を拭いた状態で
お風呂出ようかなーという直前にしてました
本当は胸に塗るだけでいいんですが、二つ組み合わせたらますます大きくなるんじゃないかという
期待を込めて
おっぱい体操のマッサージも簡単なもので、わき腹から胸に向かって
お肉を持ってくるとかね
そもそも、バストって大きくなるのかちょっと調べてみました
胸のマッサージは効果的。
壁から20センチくらいのところに立って、思いっきり両手で壁を
押すなどのストレッチをする。
胸をリラックスさせるために休みの日や寝る時は下着を外す
胸を支える背筋や腹筋を意識して姿勢よくする
鶏肉や魚、豆製品、玉子や乳製品など良質なタンパク質を食事で摂る
いろいろバストアップ方法がありました
食べ物やサプリ等、胸を大きくすると話題の物ってすごく多くて
どれを選んでいいかわかりませんよね
どんな方法であっても、ポイントは 胸を育てるお手入れが大切 なんじゃないかと
思います
そのお手入れプラスプエラリッチローズロイヤルゼリーの効果で
素敵なバストを目指しましょ
気になる方は、ぜひ一度ご覧になってください
詳しくはこちらからどうぞ（こちらの方が少しお得に購入できます）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
バストにお悩みの方にオススメのジェリー
楽天はこちら
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妹には「お姉ちゃんの自慢の胸なくなっちゃったね」とか
言われるし、昔のバストに戻りたいと思った時に出会って、効果があったのが
プエラリッチローズロイヤルゼリーでした
思い切って二本買ったんですが、一本使い切る頃には
いつものブラがきつくなっていたのでこれは、
このバストアップジェリーのお蔭か？と大喜びしましたよ
最初、神藤多喜子さんのおっぱい体操というのをテレビで見てから、
「胸って自分で作れるんだ！」と思って、バストケア用品を探し出したのが
きっかけです。
マッサージジェルとかバストアップサプリとか、本当に色々出ていて、
「怪しげだなー」とか見ていたんですが、
バストケア部門のランキングで一位だったのを見て、
掘り出しバザールのこのジェルを買ってみました。
私の場合は、ブラのサイズが変わるほどの効果はなかったんですが、
でも、ハリと弾力と垂れ下がっていたのが上向きになったので、
今では前と同じブラでも はちきれそう な感じになっています
見せられないのが残念です(笑)
ダイエット中は胸から痩せると言いますが、プエラリッチを使っていたので
全然そんなことはありませんでした
ちなみに、私の使い方は、このロイヤルジェリーでおっぱい体操のマッサージを
すること。しかも、体が温まっているお風呂場で、体を拭いた状態で
お風呂出ようかなーという直前にしてました
本当は胸に塗るだけでいいんですが、二つ組み合わせたらますます大きくなるんじゃないかという
期待を込めて
おっぱい体操のマッサージも簡単なもので、わき腹から胸に向かって
お肉を持ってくるとかね
そもそも、バストって大きくなるのかちょっと調べてみました
胸のマッサージは効果的。
壁から20センチくらいのところに立って、思いっきり両手で壁を
押すなどのストレッチをする。
胸をリラックスさせるために休みの日や寝る時は下着を外す
胸を支える背筋や腹筋を意識して姿勢よくする
鶏肉や魚、豆製品、玉子や乳製品など良質なタンパク質を食事で摂る
いろいろバストアップ方法がありました
食べ物やサプリ等、胸を大きくすると話題の物ってすごく多くて
どれを選んでいいかわかりませんよね
どんな方法であっても、ポイントは 胸を育てるお手入れが大切 なんじゃないかと
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価格: 6,437円
(2015/2/10 06:19時点)
2015年02月07日
ダイエットのおともに、アプリのあすけんで、簡単カロリー計算中。食事バランスガイドもついてるので簡単です♪うちの昨日の夕食の診断は・・・
今日で、あすけんアプリを使い始めて1か月になりました
あすけんは、携帯で簡単に食事記録ができて、
カロリーも計算してくれるので、本当に
重宝しています
それに、食事バランスガイドもついているので、
「次の食事はこうしよう」
「明日の食事はもっとバランスよく考えてみよう」
などと、食事バランスガイドの本が無くても
簡単に考えることができるんです
食事記録を付ける暇がない時は、写真を撮って
あすけんに保存しておきます。
そして、あとからゆっくりと記録をつけたりも
できるので、続けられるんですよね
プレミアムサービス（有料）は、1食ごとの
アドバイスがもらえたり、Myメニューも登録できるので、
モチベーションもアップされますよ
私はプレミアムサービスにはしていないんですが、
迷ってる途中です。
一食ごとのアドバイスがあると、本当に次の食事をどうすれば
いいか分かるので・・・プレミアムサービス魅力的なんですよね
プレミアムサービスは最初の15日間だけ、お試しで体験できます。
毎回のアドバイスが嬉しくて、食事をちゃんと記録する原動力に
なりました
レコーディングダイエットが過去に流行りましたが、感覚的には
おなじようなもの。紙に書くか、アプリに入力するか
レコーディングダイエット（実践済み）は、途中から、
カロリーを調べて計算していかないといけないんですが、
それが結構面倒で・・・挫折したんですよね
このあすけんアプリなら、たとえば「ごはん」と検索すると
「白米」なのか「大戸屋の少な目ご飯」なのか、「玄米ご飯」「雑穀ごはん」
「納豆ごはん」「ローソンの梅じそごはんおにぎり」などなど・・・・
すごいたくさんの資料から選ぶことができるので、ストレスなく入力して、
カロリー計算もできちゃうんですよね
ちなみに、昨日のうちのごはんです
（旦那さんは夜遅い帰宅なので、私と娘だけです）
これで、カロリーは約767キロカロリー。
食事バランスはこんな感じ。
（ちなみにこの日は、朝食はなし、昼食は前日の残りのシチューとご飯をお弁当にして
会社に持っていきました。）
お菓子アルコールが過剰すぎるのは、帰ってきてからどうしても横浜中華街で買った
えび煎を作りたくて作って食べてしまったから…
反省です
今日は何も食べません
これからも念願の体重になるまでには続けていけたらいいなと
思っています。
気になる方も、ぜひ、携帯で「あすけん」ダウンロードしてみてください
あすけんは、携帯で簡単に食事記録ができて、
カロリーも計算してくれるので、本当に
重宝しています
それに、食事バランスガイドもついているので、
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などと、食事バランスガイドの本が無くても
簡単に考えることができるんです
食事記録を付ける暇がない時は、写真を撮って
あすけんに保存しておきます。
そして、あとからゆっくりと記録をつけたりも
できるので、続けられるんですよね
プレミアムサービス（有料）は、1食ごとの
アドバイスがもらえたり、Myメニューも登録できるので、
モチベーションもアップされますよ
私はプレミアムサービスにはしていないんですが、
迷ってる途中です。
一食ごとのアドバイスがあると、本当に次の食事をどうすれば
いいか分かるので・・・プレミアムサービス魅力的なんですよね
プレミアムサービスは最初の15日間だけ、お試しで体験できます。
毎回のアドバイスが嬉しくて、食事をちゃんと記録する原動力に
なりました
レコーディングダイエットが過去に流行りましたが、感覚的には
おなじようなもの。紙に書くか、アプリに入力するか
レコーディングダイエット（実践済み）は、途中から、
カロリーを調べて計算していかないといけないんですが、
それが結構面倒で・・・挫折したんですよね
このあすけんアプリなら、たとえば「ごはん」と検索すると
「白米」なのか「大戸屋の少な目ご飯」なのか、「玄米ご飯」「雑穀ごはん」
「納豆ごはん」「ローソンの梅じそごはんおにぎり」などなど・・・・
すごいたくさんの資料から選ぶことができるので、ストレスなく入力して、
カロリー計算もできちゃうんですよね
ちなみに、昨日のうちのごはんです
（旦那さんは夜遅い帰宅なので、私と娘だけです）
- ごはん
- 具だくさん味噌汁
- さんまのかば焼き（コストコ）
- 冷やしトマト
- 自家製いくら（もらいもの）
- りんご
- ダイエットプーアール茶（娘）
- サジー入り低脂肪牛乳（私）
これで、カロリーは約767キロカロリー。
食事バランスはこんな感じ。
（ちなみにこの日は、朝食はなし、昼食は前日の残りのシチューとご飯をお弁当にして
会社に持っていきました。）
お菓子アルコールが過剰すぎるのは、帰ってきてからどうしても横浜中華街で買った
えび煎を作りたくて作って食べてしまったから…
反省です
今日は何も食べません
これからも念願の体重になるまでには続けていけたらいいなと
思っています。
気になる方も、ぜひ、携帯で「あすけん」ダウンロードしてみてください
2015年02月06日
壱号酵素をこの時間に飲むことで効果アリー。半日断食で胃腸を休めるからキレイになれる。お肌もカラダの内側も綺麗になる方法。
壱号酵素
は私が初めて試してみた酵素ドリンクです
⇒翰慈堂 壱号酵素
無理しないで半日断食ができて、胃腸を休めることができるので、
胃腸の調子が良くなりました
よりダイエットの効果を上げたい場合は、２食を一号酵素に変えるといい
んですが、働いていたりするとなかなか難しいもの。
私がしていた 朝のみ置き換えだけでも十分な効果が得られた ので、
「酵素だけで体重を落としたい」んじゃなければ、朝だけでもいいと思いますよ
私が実践していたのは、一号酵素30-60mlを目安に、炭酸水で
二倍に割って飲んでいました
ホームページでは野菜ジュースで割ってもいいようなことが書いて
ありましたが、一号酵素だけで十分な栄養素が摂れることと、
野菜ジュースの糖分が気になるので、お腹が膨れる炭酸水が
やっぱりベストでしたよ
朝酵素にすることで、前の日の夜ご飯から次の日の昼ご飯までの
半日断食、とても気持ちがいいです
やっぱり食べ過ぎるてつもお腹に何か入ってると、カラダの調子も
悪くなるものなんですね
断食をすると、代謝が上がったり、免疫が強化されたり、ストレスに強く
なったり、リラックス感が得られたり・・・一番うれしい美容・アンチエイジング
効果もあるようです
それは体の免疫力の元となる腸に関係があるから。胃腸を休ませる
と元気を取り戻して、基礎代謝が上がり、体で消費できるエネルギーが増えるんです。
ね、ダイエットに効果的だと思いませんか
実際に私は半日断食を続けてみて、お肌がキレイになったり、
便秘解消になったので、酵素が気になる方、酵素でダイエットが
したい方など、この機会にお試しになるといいと思います
酵素ってまずいイメージしかなかったんですが、公式ページを見たら
飲みやすいと書いてあったのと、MOREやWITHといった若い子向けの
雑誌に紹介されていたからです
それだけじゃなくて(笑)、ほとんどの酵素ドリンクは原材料を砂糖につけて
発酵させる方法がとられているんですが、壱号酵素は乳酸菌発酵と、
酵母発酵といった二段階で自然に作られているのも選んだ理由です
もちろん、66種類の天然原材料を使用しているので栄養たっぷりなのも
気に入りました
酵素不足になると、痩せない体質になってしまうので積極的に摂りたいもの。
でも、食生活だけだとものすごい量の野菜とかを食べないといけないので、
酵素ドリンクのチカラは本当に嬉しいです
この壱号酵素、初回だけのお試し価格で送料も無料になるので
ダイエットのとっかかりにはとてもいいと思います
半日断食で、少しずつ胃を小さくするとかね
ぜひご覧になってみてください
★★公式ページはこちら★★
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
新製法「二段階発酵」カロリー控えめ酵素ドリンク
『翰慈堂 壱号酵素 No1Enzymes』
⇒翰慈堂 壱号酵素
無理しないで半日断食ができて、胃腸を休めることができるので、
胃腸の調子が良くなりました
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んですが、働いていたりするとなかなか難しいもの。
私がしていた 朝のみ置き換えだけでも十分な効果が得られた ので、
「酵素だけで体重を落としたい」んじゃなければ、朝だけでもいいと思いますよ
私が実践していたのは、一号酵素30-60mlを目安に、炭酸水で
二倍に割って飲んでいました
ホームページでは野菜ジュースで割ってもいいようなことが書いて
ありましたが、一号酵素だけで十分な栄養素が摂れることと、
野菜ジュースの糖分が気になるので、お腹が膨れる炭酸水が
やっぱりベストでしたよ
朝酵素にすることで、前の日の夜ご飯から次の日の昼ご飯までの
半日断食、とても気持ちがいいです
やっぱり食べ過ぎるてつもお腹に何か入ってると、カラダの調子も
悪くなるものなんですね
断食をすると、代謝が上がったり、免疫が強化されたり、ストレスに強く
なったり、リラックス感が得られたり・・・一番うれしい美容・アンチエイジング
効果もあるようです
それは体の免疫力の元となる腸に関係があるから。胃腸を休ませる
と元気を取り戻して、基礎代謝が上がり、体で消費できるエネルギーが増えるんです。
ね、ダイエットに効果的だと思いませんか
実際に私は半日断食を続けてみて、お肌がキレイになったり、
便秘解消になったので、酵素が気になる方、酵素でダイエットが
したい方など、この機会にお試しになるといいと思います
壱号酵素を選んだ理由
酵素ってまずいイメージしかなかったんですが、公式ページを見たら
飲みやすいと書いてあったのと、MOREやWITHといった若い子向けの
雑誌に紹介されていたからです
それだけじゃなくて(笑)、ほとんどの酵素ドリンクは原材料を砂糖につけて
発酵させる方法がとられているんですが、壱号酵素は乳酸菌発酵と、
酵母発酵といった二段階で自然に作られているのも選んだ理由です
もちろん、66種類の天然原材料を使用しているので栄養たっぷりなのも
気に入りました
酵素不足になると、痩せない体質になってしまうので積極的に摂りたいもの。
でも、食生活だけだとものすごい量の野菜とかを食べないといけないので、
酵素ドリンクのチカラは本当に嬉しいです
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ダイエットのとっかかりにはとてもいいと思います
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新製法「二段階発酵」カロリー控えめ酵素ドリンク
『翰慈堂 壱号酵素 No1Enzymes』
2015年02月05日
ママと友が痩せた理由はこのサプリを飲んだから！二児の母でもある彼女は光り輝いてました。アラフォーでもダイエットできる魔法のようなサプリメントって。
私のアラフォーの友達、二児の母なんですが、久しぶりに会ったら
すごく痩せていたんです
「なんでっ？！」「どうしてっ？！」と質問攻めにする私に
ライオンのラクトフェリン でした
⇒LIONのラクトフェリン
「二人目出産した時から体重が気になっててー、
とりあえず、飲むだけだしー始めてみたの。」
とのこと。
「特に、食事制限とかしてないから、私が痩せたのは
これ（ライオンのラクトフェリン）のお蔭なんだよねー。」
だそうです。
すごーくうらやましい
ラクトフェリンってここ数年で、ノロウイルスなどの感染症胃腸炎の
症状を軽くしたり、症状が出ないようにしたりといった効果ができると
有名になってきた話題の成分ですよね
鉄とくっつきやすいから赤いタンパク質と言われているラクトフェリン、
た・・・タンパク質！！
話がそれますが、アスリートの友達から、
「ダイエットするんだったら、タンパク質を中心に摂っていく方がいいよー。」
と言われたことがあったので、うちの食事もタンパク質がなるべく
多くなるようなものを考えているんです。
あー、ラクトフェリンはタンパク質だから痩せるんだ・・・（納得）
話がそれましたが(笑)、このラクトフェリンは初乳という最初にでる
母乳に多く含まれているのが分かっています。
つまり、免疫力を向上する働きがあるということです
そして、母乳を飲んで赤ちゃんが泣き止むのは、このラクトフェリン
に抗ストレス作用や安眠効果がありからなんです。
さらに、最近の研究で分かってきたことは、コレステロールや
中性脂肪を少なくして
善玉菌を増やして便秘解消効果も期待できるようです
ダイエット中の便秘はきついですから
鉄とくっつきやすいという性質を生かして、体内の酸化となる鉄を吸着
してくれるので、アンチエイジング効果も期待できるんですよ
そんあ私たちに嬉しいラクトフェリンですが、加熱処理をすると残念ながら
その効果が期待できないことになってしまいます
様々なサプリメントに含まれるラクトフェリンも、腸で溶けるタイプのもの
でなければダメなんです
それで、ライオンのラクトフェリン。ラクトフェリンの効果が十分期待できるほか、
ちゃんと腸で溶けるように食品成分で作った特殊な技術でコーティング
されています
だから、ラクトフェリンの口コミ評判もすごく良いんですね
毎日の食事の工夫と運動にラクトフェリンをプラスするだけ。
すでに130万人が愛用しているライオンのラクトフェリン、トライアルパックが
送料無料で手ごろな値段で始められるので、気になる方はこの機会に
ぜひご覧になってください
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「４０ｋｇ台の私が？」※運動と食事の工夫にプラス
すごく痩せていたんです
「なんでっ？！」「どうしてっ？！」と質問攻めにする私に
ライオンのラクトフェリン でした
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「二人目出産した時から体重が気になっててー、
とりあえず、飲むだけだしー始めてみたの。」
とのこと。
「特に、食事制限とかしてないから、私が痩せたのは
これ（ライオンのラクトフェリン）のお蔭なんだよねー。」
だそうです。
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症状を軽くしたり、症状が出ないようにしたりといった効果ができると
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た・・・タンパク質！！
話がそれますが、アスリートの友達から、
「ダイエットするんだったら、タンパク質を中心に摂っていく方がいいよー。」
と言われたことがあったので、うちの食事もタンパク質がなるべく
多くなるようなものを考えているんです。
あー、ラクトフェリンはタンパク質だから痩せるんだ・・・（納得）
話がそれましたが(笑)、このラクトフェリンは初乳という最初にでる
母乳に多く含まれているのが分かっています。
つまり、免疫力を向上する働きがあるということです
そして、母乳を飲んで赤ちゃんが泣き止むのは、このラクトフェリン
に抗ストレス作用や安眠効果がありからなんです。
さらに、最近の研究で分かってきたことは、コレステロールや
中性脂肪を少なくして
善玉菌を増やして便秘解消効果も期待できるようです
ダイエット中の便秘はきついですから
鉄とくっつきやすいという性質を生かして、体内の酸化となる鉄を吸着
してくれるので、アンチエイジング効果も期待できるんですよ
そんあ私たちに嬉しいラクトフェリンですが、加熱処理をすると残念ながら
その効果が期待できないことになってしまいます
様々なサプリメントに含まれるラクトフェリンも、腸で溶けるタイプのもの
でなければダメなんです
それで、ライオンのラクトフェリン。ラクトフェリンの効果が十分期待できるほか、
ちゃんと腸で溶けるように食品成分で作った特殊な技術でコーティング
されています
だから、ラクトフェリンの口コミ評判もすごく良いんですね
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