野菜も意識して摂るようにしていますがイマイチ効果なし。
最悪便秘薬を使って出しますが、自然なお通じに憧れます(???)
インターネットで調べると、便秘には青汁や酵素が効くとか〜！
そしたら 青汁に酵素が入っている 商品がありました。
国産の青汁に酵素と乳酸菌まで入っている、 活きた酵素と青汁 というものです。
酵素は便秘に対してものすごい働きをしてくれます。
もともと、人間のカラダには消化酵素や代謝酵素というものがあって、
胃や腸の働きには酵素が欠かせないのですが
それは、年齢とともに減少していってしまうもの。
積極的に酵素を体内に入れないといけないようです。
納豆などの発酵食品や生の果物や野菜などに含まれる食物酵素も
便秘に働きかけてくれますが、毎日欠かさず発酵食品を食べたり
野菜を大量に食べたりするのって難しいですよね。。。。
活きた酵素と青汁には 7種類の穀物を熟成させた酵素が
濃縮されてたっぷり入っている ということ。
これは 便秘に効く んじゃないかと思いました！
さらに、活きた酵素と青汁には乳酸菌まで配合されています。
乳酸菌も便秘と切っては切れない関係なんですよね。
乳酸菌を積極的に摂ることによって、便秘の原因の悪玉菌を少なくしてくれて、
善玉菌を増やしてくれるんです。
活きた酵素と青汁には、 胃酸に強い乳酸菌が配合されている ので、
生きたまま腸に届いて善玉菌を増やしてくれるんです。
これも便秘に効きそう〜(￣ー￣)ﾆﾔﾘ！
さらに、食物繊維不足も便秘の原因の一つですが、生きた酵素と青汁には
食物繊維がたくさん入った国産のお野菜を使っています。
生きた酵素と青汁は、便秘に効果的な食物繊維たっぷりの青汁と、
酵素・乳酸菌まで入っているからほかの青汁では物足りない方も
満足できる んじゃないかと思います！
さらに、青汁って美味しくないから…と手を出せずにいましたが、
今回 1週間分を500円で試すことができる
のもとても嬉しいなと思いました＼(^o^)／
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