この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
広告
posted by fanblog
2019年08月26日
話題のチャルコールゼリー 口コミ評価はこちら[]♀?
この記事がおすすめな人
・ブラックビューティーゼリーに興味がある人
・口コミ評価が見たい人
・チャコール商品に興味がある人
ビューティーブラックの成分には
?@1箱に コラーゲン30.000mg
?A ヒアルロン酸
?B ガラクトオリゴ糖 が配合されたっぷりの美容成分でプルプル?
また、ビューティーブラックはモニター満足度が 95% 、楽天ダイエットスイーツランキングで 1位 を受賞しています!
「炭をたべること」が医療現場でも使われているのは皆さんご存知でしょうか??
活性炭は、脂肪や食品添加物やその他の有害物質など 多くの物質を吸着する作用があり 、様々な医療現場で活用されています!
活性炭の表面の無数の微細な穴に不純物が入り込み、体外に排出します
? →活性炭は世界中の様々な研究者によって研究され、 多くの医学論文で検証されています!
この悩みを解決してくれます?
このブラックビューティーのいいところはゼリーであるため
?@いつでもどこでもチュルっと飲むだけ
?A内側から実感!
?B忙しい毎日に
手軽に簡単にダイエットができちゃいます
実感できる理由として厳選した3種の活性炭で余分なものを吸着して排出し、引き算ダイエットサポートをしてくれることが理由です
3つの活性炭とは・・・
?@ 伊奈赤松炭 →赤松妙炭は驚くべき吸着力と中から体内環境を整える力があるとこで知られています。
?A 鎌倉珪竹炭 →ケイ素を豊富に含む鎌倉領の限られた地域に自生する竹を使用しています。プリン体吸着力にも優れています。
?B 機能性ヤシガラ活性炭 →ヤシガラ活性炭は食品添加物や体に不必要なものを吸着するのに優れています。脂肪分、塩分の多い食事をされる機会が多い方、体重を気にされる方をサポートします!
それでは良い評価から言ってみたいと思います!
良い口コミには実感したという口コミが多くみられました。
それでは悪い口コミにいってみましょう
悪い口コミをみると効果が実感できないというかたは短期間というのが多く感じられました!
ブラックビューティーのよくある質問を掲載します↓
?@おすすめの飲み方は??
→食膳に1日1袋から2袋をお召し上がりください!
?A炭は食べても大丈夫なの??
→食用の厳選した活性炭を使用しているので体には問題ありません。
安全性試験では体重1kgあたり2gまで安全性は確認されています。
※安全性試験・・・日本食品分析センターの試験により
?Bほかのサプリとの併用は大丈夫??
→吸着性があるため、30分ほど時間を空けてから飲むことをおすすめします。
持病のある方や薬と併用される方は医師との相談のうえ使用してください。
?Cゼリーにシャリシャリした触感があるのはなんで??
→活性炭によるものなので品質には問題ありません。
ブラックビューティーには3つのコースがあります!
?@まずは試してから!
お試し7包セット・・・特別価格で890(税抜)円です。
なお、1世帯1回限り、送料350円(税込)となっています。
?Aこちらは1番お得な毎月お届けの定期コースです。
ずーっと送料無料で通常価格3.980円(税抜)のところなんと定期初回は1箱1000円offの
2.980円(税抜)です。2回目以降は毎回10%OFFとなっています。
?Bまずは1箱から買いたい方はこちら↓
通常価格3.980円を特別価格で3.680円(税抜)となっています。
※1箱30本いり
ここまで読んでくださりありがとうございました
ちなみに、先ほど紹介した定期コースはいつでも解約OKで期間縛りがなくとてもおすすめです♪
縛りがないのはいいですよね♪
ぜひ試してみてください?リンクはこちらからどうぞ↓
・ブラックビューティーゼリーに興味がある人
・口コミ評価が見たい人
・チャコール商品に興味がある人
ビューティーブラックの成分は??
ビューティーブラックの成分には
?@1箱に コラーゲン30.000mg
?A ヒアルロン酸
?B ガラクトオリゴ糖 が配合されたっぷりの美容成分でプルプル?
また、ビューティーブラックはモニター満足度が 95% 、楽天ダイエットスイーツランキングで 1位 を受賞しています!
医療現場でも使われている【活性炭】!
「炭をたべること」が医療現場でも使われているのは皆さんご存知でしょうか??
活性炭は、脂肪や食品添加物やその他の有害物質など 多くの物質を吸着する作用があり 、様々な医療現場で活用されています!
活性炭の表面の無数の微細な穴に不純物が入り込み、体外に排出します
? →活性炭は世界中の様々な研究者によって研究され、 多くの医学論文で検証されています!
ブラックビューティーはこんな悩みを解決!!
・いつもダイエットしても結果に納得いかない
・いつも重苦しい
・肌に元気がない
・化粧のノリが悪い
・毎朝すっきりしない
・いつも重苦しい
・肌に元気がない
・化粧のノリが悪い
・毎朝すっきりしない
この悩みを解決してくれます?
ゼリーだから手軽に簡単に!
このブラックビューティーのいいところはゼリーであるため
?@いつでもどこでもチュルっと飲むだけ
?A内側から実感!
?B忙しい毎日に
手軽に簡単にダイエットができちゃいます
「吸着力ですっきり」を実感できる理由とは??
実感できる理由として厳選した3種の活性炭で余分なものを吸着して排出し、引き算ダイエットサポートをしてくれることが理由です
3つの活性炭とは・・・
?@ 伊奈赤松炭 →赤松妙炭は驚くべき吸着力と中から体内環境を整える力があるとこで知られています。
?A 鎌倉珪竹炭 →ケイ素を豊富に含む鎌倉領の限られた地域に自生する竹を使用しています。プリン体吸着力にも優れています。
?B 機能性ヤシガラ活性炭 →ヤシガラ活性炭は食品添加物や体に不必要なものを吸着するのに優れています。脂肪分、塩分の多い食事をされる機会が多い方、体重を気にされる方をサポートします!
ビューティーブラックの評価は??
それでは良い評価から言ってみたいと思います!
このゼリーを食べてから体重計に乗るのが楽しみ!
食事もおいしくバランスよくとれているので、炭パワーだと思います。
食事もおいしくバランスよくとれているので、炭パワーだと思います。
食用の炭は今まで馴染みがなく口に入れることに躊躇しましたがゼリーで黒いのにグレープ味なのでとても食べやすいです。炭ゼリーを食べ始めてから、重苦しい朝がすっきりし、体も軽く感じます!
炭のサポート力を実感します。
炭のサポート力を実感します。
他社の商品でコラーゲンゼリーを飲んでいましたが、このゼリーならコラーゲン、美容成分もたっぷりでしかも炭の効果も期待できるのでこちらの商品に乗り換えました。毎朝のすっきり感を実感できるのでこちらの商品にしてよかったです。
良い口コミには実感したという口コミが多くみられました。
それでは悪い口コミにいってみましょう
私のおなかに合わなかったのか下痢になってしまいました。
2日飲んでみましたがあまり効果が実感できないように思います。
私の口に合わず続かなかった
一週間ほど飲んでみましたがあまり効果を感じません。
悪い口コミをみると効果が実感できないというかたは短期間というのが多く感じられました!
よくある質問
ブラックビューティーのよくある質問を掲載します↓
?@おすすめの飲み方は??
→食膳に1日1袋から2袋をお召し上がりください!
?A炭は食べても大丈夫なの??
→食用の厳選した活性炭を使用しているので体には問題ありません。
安全性試験では体重1kgあたり2gまで安全性は確認されています。
※安全性試験・・・日本食品分析センターの試験により
?Bほかのサプリとの併用は大丈夫??
→吸着性があるため、30分ほど時間を空けてから飲むことをおすすめします。
持病のある方や薬と併用される方は医師との相談のうえ使用してください。
?Cゼリーにシャリシャリした触感があるのはなんで??
→活性炭によるものなので品質には問題ありません。
ブラックビューティーの値段
ブラックビューティーには3つのコースがあります!
?@まずは試してから!
お試し7包セット・・・特別価格で890(税抜)円です。
なお、1世帯1回限り、送料350円(税込)となっています。
?Aこちらは1番お得な毎月お届けの定期コースです。
ずーっと送料無料で通常価格3.980円(税抜)のところなんと定期初回は1箱1000円offの
2.980円(税抜)です。2回目以降は毎回10%OFFとなっています。
?Bまずは1箱から買いたい方はこちら↓
通常価格3.980円を特別価格で3.680円(税抜)となっています。
※1箱30本いり
まとめ
ここまで読んでくださりありがとうございました
ちなみに、先ほど紹介した定期コースはいつでも解約OKで期間縛りがなくとてもおすすめです♪
縛りがないのはいいですよね♪
ぜひ試してみてください?リンクはこちらからどうぞ↓
2019年08月20日
話題のチャルコールゼリー【ビューティーブラックゼリー】 口コミ評価は??
この記事がおすすめな人
・ブラックビューティーゼリーに興味がある人
・口コミ評価が見たい人
・チャコール商品に興味がある人
ビューティーブラックの成分には
?@1箱に コラーゲン30.000mg
?A ヒアルロン酸
?B ガラクトオリゴ糖 が配合されたっぷりの美容成分でプルプル?
また、ビューティーブラックはモニター満足度が 95% 、楽天ダイエットスイーツランキングで 1位 を受賞しています!
「炭をたべること」が医療現場でも使われているのは皆さんご存知でしょうか??
活性炭は、脂肪や食品添加物やその他の有害物質など 多くの物質を吸着する作用があり 、様々な医療現場で活用されています!
活性炭の表面の無数の微細な穴に不純物が入り込み、体外に排出します
? →活性炭は世界中の様々な研究者によって研究され、 多くの医学論文で検証されています!
この悩みを解決してくれます?
このブラックビューティーのいいところはゼリーであるため
?@いつでもどこでもチュルっと飲むだけ
?A内側から実感!
?B忙しい毎日に
手軽に簡単にダイエットができちゃいます
実感できる理由として厳選した3種の活性炭で余分なものを吸着して排出し、引き算ダイエットサポートをしてくれることが理由です
3つの活性炭とは・・・
?@ 伊奈赤松炭 →赤松妙炭は驚くべき吸着力と中から体内環境を整える力があるとこで知られています。
?A 鎌倉珪竹炭 →ケイ素を豊富に含む鎌倉領の限られた地域に自生する竹を使用しています。プリン体吸着力にも優れています。
?B 機能性ヤシガラ活性炭 →ヤシガラ活性炭は食品添加物や体に不必要なものを吸着するのに優れています。脂肪分、塩分の多い食事をされる機会が多い方、体重を気にされる方をサポートします!
それでは良い評価から言ってみたいと思います!
良い口コミには実感したという口コミが多くみられました。
それでは悪い口コミにいってみましょう
悪い口コミをみると効果が実感できないというかたは短期間というのが多く感じられました!
ブラックビューティーのよくある質問を掲載します↓
?@おすすめの飲み方は??
→食膳に1日1袋から2袋をお召し上がりください!
?A炭は食べても大丈夫なの??
→食用の厳選した活性炭を使用しているので体には問題ありません。
安全性試験では体重1kgあたり2gまで安全性は確認されています。
※安全性試験・・・日本食品分析センターの試験により
?Bほかのサプリとの併用は大丈夫??
→吸着性があるため、30分ほど時間を空けてから飲むことをおすすめします。
持病のある方や薬と併用される方は医師との相談のうえ使用してください。
?Cゼリーにシャリシャリした触感があるのはなんで??
→活性炭によるものなので品質には問題ありません。
ブラックビューティーには3つのコースがあります!
?@まずは試してから!
お試し7包セット・・・特別価格で890(税抜)円です。
なお、1世帯1回限り、送料350円(税込)となっています。
?Aこちらは1番お得な毎月お届けの定期コースです。
ずーっと送料無料で通常価格3.980円(税抜)のところなんと定期初回は1箱1000円offの
2.980円(税抜)です。2回目以降は毎回10%OFFとなっています。
?Bまずは1箱から買いたい方はこちら↓
通常価格3.980円を特別価格で3.680円(税抜)となっています。
※1箱30本いり
ここまで読んでくださりありがとうございました
ちなみに、先ほど紹介した定期コースはいつでも解約OKで期間縛りがなくとてもおすすめです♪
縛りがないのはいいですよね♪
ぜひ試してみてください?リンクはこちらからどうぞ↓
・ブラックビューティーゼリーに興味がある人
・口コミ評価が見たい人
・チャコール商品に興味がある人
ビューティーブラックの成分は??
ビューティーブラックの成分には
?@1箱に コラーゲン30.000mg
?A ヒアルロン酸
?B ガラクトオリゴ糖 が配合されたっぷりの美容成分でプルプル?
また、ビューティーブラックはモニター満足度が 95% 、楽天ダイエットスイーツランキングで 1位 を受賞しています!
医療現場でも使われている【活性炭】!
「炭をたべること」が医療現場でも使われているのは皆さんご存知でしょうか??
活性炭は、脂肪や食品添加物やその他の有害物質など 多くの物質を吸着する作用があり 、様々な医療現場で活用されています!
活性炭の表面の無数の微細な穴に不純物が入り込み、体外に排出します
? →活性炭は世界中の様々な研究者によって研究され、 多くの医学論文で検証されています!
ブラックビューティーはこんな悩みを解決!!
・いつもダイエットしても結果に納得いかない
・いつも重苦しい
・肌に元気がない
・化粧のノリが悪い
・毎朝すっきりしない
・いつも重苦しい
・肌に元気がない
・化粧のノリが悪い
・毎朝すっきりしない
この悩みを解決してくれます?
ゼリーだから手軽に簡単に!
このブラックビューティーのいいところはゼリーであるため
?@いつでもどこでもチュルっと飲むだけ
?A内側から実感!
?B忙しい毎日に
手軽に簡単にダイエットができちゃいます
「吸着力ですっきり」を実感できる理由とは??
実感できる理由として厳選した3種の活性炭で余分なものを吸着して排出し、引き算ダイエットサポートをしてくれることが理由です
3つの活性炭とは・・・
?@ 伊奈赤松炭 →赤松妙炭は驚くべき吸着力と中から体内環境を整える力があるとこで知られています。
?A 鎌倉珪竹炭 →ケイ素を豊富に含む鎌倉領の限られた地域に自生する竹を使用しています。プリン体吸着力にも優れています。
?B 機能性ヤシガラ活性炭 →ヤシガラ活性炭は食品添加物や体に不必要なものを吸着するのに優れています。脂肪分、塩分の多い食事をされる機会が多い方、体重を気にされる方をサポートします!
ビューティーブラックの評価は??
それでは良い評価から言ってみたいと思います!
このゼリーを食べてから体重計に乗るのが楽しみ!
食事もおいしくバランスよくとれているので、炭パワーだと思います。
食事もおいしくバランスよくとれているので、炭パワーだと思います。
食用の炭は今まで馴染みがなく口に入れることに躊躇しましたがゼリーで黒いのにグレープ味なのでとても食べやすいです。炭ゼリーを食べ始めてから、重苦しい朝がすっきりし、体も軽く感じます!
炭のサポート力を実感します。
炭のサポート力を実感します。
他社の商品でコラーゲンゼリーを飲んでいましたが、このゼリーならコラーゲン、美容成分もたっぷりでしかも炭の効果も期待できるのでこちらの商品に乗り換えました。毎朝のすっきり感を実感できるのでこちらの商品にしてよかったです。
良い口コミには実感したという口コミが多くみられました。
それでは悪い口コミにいってみましょう
私のおなかに合わなかったのか下痢になってしまいました。
2日飲んでみましたがあまり効果が実感できないように思います。
私の口に合わず続かなかった
一週間ほど飲んでみましたがあまり効果を感じません。
悪い口コミをみると効果が実感できないというかたは短期間というのが多く感じられました!
よくある質問
ブラックビューティーのよくある質問を掲載します↓
?@おすすめの飲み方は??
→食膳に1日1袋から2袋をお召し上がりください!
?A炭は食べても大丈夫なの??
→食用の厳選した活性炭を使用しているので体には問題ありません。
安全性試験では体重1kgあたり2gまで安全性は確認されています。
※安全性試験・・・日本食品分析センターの試験により
?Bほかのサプリとの併用は大丈夫??
→吸着性があるため、30分ほど時間を空けてから飲むことをおすすめします。
持病のある方や薬と併用される方は医師との相談のうえ使用してください。
?Cゼリーにシャリシャリした触感があるのはなんで??
→活性炭によるものなので品質には問題ありません。
ブラックビューティーの値段
ブラックビューティーには3つのコースがあります!
?@まずは試してから!
お試し7包セット・・・特別価格で890(税抜)円です。
なお、1世帯1回限り、送料350円(税込)となっています。
?Aこちらは1番お得な毎月お届けの定期コースです。
ずーっと送料無料で通常価格3.980円(税抜)のところなんと定期初回は1箱1000円offの
2.980円(税抜)です。2回目以降は毎回10%OFFとなっています。
?Bまずは1箱から買いたい方はこちら↓
通常価格3.980円を特別価格で3.680円(税抜)となっています。
※1箱30本いり
まとめ
ここまで読んでくださりありがとうございました
ちなみに、先ほど紹介した定期コースはいつでも解約OKで期間縛りがなくとてもおすすめです♪
縛りがないのはいいですよね♪
ぜひ試してみてください?リンクはこちらからどうぞ↓
2019年08月07日
つぶやき 水を飲めば痩せるらしい・・・
みなさーん
こんばんわー
女の子の日目前でドカ食いをしてしまいました
スポンサーリンク
さて、看護師の友達に聞いた事。
「水飲めば浮腫みもとれて痩せるんだよ。」
えっ?まじ??
確かに水ダイエットというものは聞いた事があります・・・。
その看護師の友達も水ダイエットでお肌がよろしくなったとのこと。
じゃあ、やってみよう!そう思いましてかってきました。
南アルプスの天然水 1L (笑)
しかし水ダイエットははたしてメリットがあるのか調べてみました。
・代謝が活発になる
私たちの血液の約50パーセントは水分と言われていますが、現代人の体内は水不足に陥っており、
血液がドロドロの人が多いとのことです。
血液はスムーズに流れないと、栄養や酸素を運ぶ働きが十分に行われずに新陳代謝が低下します。
水を飲む事によって体内の水分量が増え血液の流れが速くなり細胞が活性化し代謝が上がるとされているそうです!
・便秘解消効果
よく便秘解消には食物繊維を取れだのなんだの言われていますが
実は野菜を取るより水の方が便秘解消効果が高いと言われているそうです!
野菜は高いですしね・・・・・・
水を飲む事によって腸が刺激され便秘が解消されやすくなると言われているそうです!
水は大切ですね。
・デトックス効果
近年汗をかかない人が多くなっていると言われています。
汗は排便、排尿からは出ない有害物質を出してくれるため汗をかくことは大切であると言われています。
私も近代人なので汗はあまりかかないので老廃物がかなーり溜まっていると思います。
適度な排尿、排便によるデトックスは体の調子を整え、新陳代謝を活発にする上で欠かせません。
・体温が上がる
現代っ子は低体温の傾向にあり、わたしもあてはまります
平均35.4度なのです・・・・
低体温だと基礎代謝や免疫力の低下を招いてしまうそうですが、体温が1度上がると基礎代謝はなんと12パーセントも上がると言われています。
:何もしなくても消費されるカロリー
基礎代謝が高い人ほど痩せやすい体質とされ体温をあげるとダイエットにとても役立ちます
水を飲むとこんなにメリットあったなんてびっくり!
続けていこうと思います
最後まで読んで下さりありがとうございます!
これからダイエットを始めようと思っている方、水ダイエットに興味をお持ちの方
一緒に頑張って行きましょう!
こんばんわー
女の子の日目前でドカ食いをしてしまいました
スポンサーリンク
さて、看護師の友達に聞いた事。
「水飲めば浮腫みもとれて痩せるんだよ。」
えっ?まじ??
確かに水ダイエットというものは聞いた事があります・・・。
その看護師の友達も水ダイエットでお肌がよろしくなったとのこと。
じゃあ、やってみよう!そう思いましてかってきました。
南アルプスの天然水 1L (笑)
価格: 2,466円
(2019/8/6 22:00時点)
感想(5件)
しかし水ダイエットははたしてメリットがあるのか調べてみました。
水ダイエットの効果、メリットはなに??
・代謝が活発になる
私たちの血液の約50パーセントは水分と言われていますが、現代人の体内は水不足に陥っており、
血液がドロドロの人が多いとのことです。
血液はスムーズに流れないと、栄養や酸素を運ぶ働きが十分に行われずに新陳代謝が低下します。
水を飲む事によって体内の水分量が増え血液の流れが速くなり細胞が活性化し代謝が上がるとされているそうです!
・便秘解消効果
よく便秘解消には食物繊維を取れだのなんだの言われていますが
実は野菜を取るより水の方が便秘解消効果が高いと言われているそうです!
野菜は高いですしね・・・・・・
水を飲む事によって腸が刺激され便秘が解消されやすくなると言われているそうです!
水は大切ですね。
・デトックス効果
近年汗をかかない人が多くなっていると言われています。
汗は排便、排尿からは出ない有害物質を出してくれるため汗をかくことは大切であると言われています。
私も近代人なので汗はあまりかかないので老廃物がかなーり溜まっていると思います。
適度な排尿、排便によるデトックスは体の調子を整え、新陳代謝を活発にする上で欠かせません。
・体温が上がる
現代っ子は低体温の傾向にあり、わたしもあてはまります
平均35.4度なのです・・・・
低体温だと基礎代謝や免疫力の低下を招いてしまうそうですが、体温が1度上がると基礎代謝はなんと12パーセントも上がると言われています。
:何もしなくても消費されるカロリー
基礎代謝が高い人ほど痩せやすい体質とされ体温をあげるとダイエットにとても役立ちます
水を飲むとこんなにメリットあったなんてびっくり!
続けていこうと思います
最後まで読んで下さりありがとうございます!
これからダイエットを始めようと思っている方、水ダイエットに興味をお持ちの方
一緒に頑張って行きましょう!
2019年08月01日
健康、ダイエットに・・・
みなさーんこんにちまる♪
まるにゃんです!
スポンサーリンク
今日から8月・・・・
早い・・・・
さて、8月になったのでダイエットを始めようと思います。
今回は置き換えダイエットをしたいと思います!
置き換えダイエットのおともはこちら
ミネラル酵素グリーンスムージー
まるにゃん今年に入ってから不規則な生活をしすぎてしまい、昨年145cmの40kgでしたが現在なんと・・・
51.9kg・・・・・・・・・・
な、なんと10キロ以上太ってしまったのです
これはいかんとダイエットを企てました!
さて、この ミネラル酵素グリーンスムージー は、味がマンゴー、
はちみつレモン、グリーンフルーティー、ベリーヨーグルト味があります!
まるにゃん的にはグリーンフルーティー味がおすすめ
こちらのスムージー
単品だと2138円。
また詳しい説明はこちらから↓↓
ぜひ試してみてねー
まるにゃんです!
スポンサーリンク
今日から8月・・・・
早い・・・・
さて、8月になったのでダイエットを始めようと思います。
今回は置き換えダイエットをしたいと思います!
置き換えダイエットのおともはこちら
ミネラル酵素グリーンスムージー
まるにゃん今年に入ってから不規則な生活をしすぎてしまい、昨年145cmの40kgでしたが現在なんと・・・
51.9kg・・・・・・・・・・
な、なんと10キロ以上太ってしまったのです
これはいかんとダイエットを企てました!
さて、この ミネラル酵素グリーンスムージー は、味がマンゴー、
はちみつレモン、グリーンフルーティー、ベリーヨーグルト味があります!
まるにゃん的にはグリーンフルーティー味がおすすめ
こちらのスムージー
単品だと2138円。
また詳しい説明はこちらから↓↓
ぜひ試してみてねー
2019年07月29日
まるにゃんのつぶやき
みなさーんこんばんまる!(^^)!
まるにゃんです。
夏も本格的に暑くなり熱中症には気をつけて下さいね。
さて、肌の露出が多くなる季節ですがそうすると頭のなかにこの言葉が出てくるはず。
・・・やばい、ダイエットしないと
そんなダイエットを考えている方必見ぜひ読んでみて下さい
スポンサーリンク
皆さん目標って立ててますか??目標があればダイエットに前向きになれます
ぜひ目標をたてましょう!(^^)!
例えば、
・菜々緒みたいになりたい。
・1年後までに10キロ痩せたい。
・一カ月に5キロやせたい。
とか、目標を立てましょう!
1日たった5分でできるストレッチ。それは 肩甲骨ストレッチ!
なんで肩甲骨ストレッチをすると良いかと言うと首の周り、肩甲骨のまわりには褐色脂肪細胞というものがあり、この細胞をストレッチによって活性されれば脂肪燃焼効果が期待できるそうです!(肩こりにもいいみたいよ)
やりかたは簡単です!ただ肩を回すだけ!
あとバランスボールがある人は肩を中心にバランスボールを転がせば褐色脂肪細胞が活発になるそうですよ!
ぜひ試してみてね!
最後まで読んで下さりありがとうございました!
明日も笑顔あふれる一日になりますように
スポンサーリンク
まるにゃんです。
夏も本格的に暑くなり熱中症には気をつけて下さいね。
さて、肌の露出が多くなる季節ですがそうすると頭のなかにこの言葉が出てくるはず。
・・・やばい、ダイエットしないと
そんなダイエットを考えている方必見ぜひ読んでみて下さい
スポンサーリンク
目標って立ててる??
皆さん目標って立ててますか??目標があればダイエットに前向きになれます
ぜひ目標をたてましょう!(^^)!
例えば、
・菜々緒みたいになりたい。
・1年後までに10キロ痩せたい。
・一カ月に5キロやせたい。
とか、目標を立てましょう!
1日5分のストレッチ
1日たった5分でできるストレッチ。それは 肩甲骨ストレッチ!
なんで肩甲骨ストレッチをすると良いかと言うと首の周り、肩甲骨のまわりには褐色脂肪細胞というものがあり、この細胞をストレッチによって活性されれば脂肪燃焼効果が期待できるそうです!(肩こりにもいいみたいよ)
やりかたは簡単です!ただ肩を回すだけ!
あとバランスボールがある人は肩を中心にバランスボールを転がせば褐色脂肪細胞が活発になるそうですよ!
ぜひ試してみてね!
最後まで読んで下さりありがとうございました!
明日も笑顔あふれる一日になりますように
スポンサーリンク