メン子です。
昨日、部屋の中で転倒しまして、
肋骨を骨折しました。
本当に今年はついていないというか、
あほすぎて凹みました。
はじめは転んだ衝撃で、
打ち身で肋骨あたりが痛いんだと思っていましたが、
肋骨をみてもあざになっている様子はないし、
どんどん痛くなってくるし、
横にねじれないし・・・
リワークが終わったあと急いで整形外科に駆け込みました。
レントゲンを撮って、
結果は肋骨の中の1本が折れてました。涙
そりゃ痛いですよね。
ロキソニンとロキソニンテープ、コルセットをもらって帰宅。
保険証は渡し忘れられるし、最悪!
肋骨が折れていま困っていること
・深呼吸ができない。
・体をねじれない
・重いものが持てない
・ジムかヨガに通おうと思ってたのに通えない
・リワークの運動プログラムに参加できない。
・寝返りが打てないので熟睡できない
・ウォーキングができない
これがいつまで続くのかというと、
全治1か月ということです。
もー!
もぉ!!
って感じです。
ただでさえしんどいリワークがより一層しんどいものとなりましたし、
運動で体力つけなくてはと思っていたところだったので、
ショックを隠し切れません。
そんな昨日です。
それではまた〜
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生活にもいろいろ支障をきたすと思いますが、まずは安静にすることですね。
リワークも無理しない程度にした方がいいでしょう。
なんか本当に災難ですよね。これからって時に。
いろいろと大変かと思いますが、どうかご自愛下さいね。