メン子です。
週4日中3日目まで行きました。
明日行けば4日目標達成です。
とはいっても、私は肋骨を折っていまして、
今週いっぱい運動プログラムに参加ができないのです。
なので今日と明日は半日参加です。
今日は初めてグループワークに取り組んだのですが、
会社と一緒でいろいろな人がいるので、
コミュニケーション力が落ちている私は
かなり疲労困憊致しました。
会社にいたときは連日、会議なんてしていたのに。
まぁお題が仕事関係ではないのと、
みんなが同じレベルの知識ではないので、
話が進みづらいというのはあるのですが。。。
やっぱり負荷が高いので、出席率もとても悪いです。
今日は雨でしたしね。
それにしてもたった二時間の会議で
なんでこんなに疲れるんだろう。
ってくぐらいの疲れです。
メンタルヘルスマネジメントの勉強も進んでいません。
ちょっと自分を追い込みすぎたかなぁ。。
ま、間に合ったらよし、
間に合わなくても自分のためになったからよし、
と思うことにします。
想像以上に連続で通うことに疲れてます。
ホント、何回も書いてますが
私の課題はリラックス、リフレッシュがうまくできるようになること。
それすらもタスクに感じてしまいますが、
たまには友達とも会ってみたいと思います。
それではー。
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肋骨の調子はどうでしょうか？
運動がまだできないのですね。どうかご自愛下さい。
グループワークということは、ミーティングみたいなことをやったのでしょうか？
コミュニケーション力。確かに会議とかに久しいと、コミュ能力が落ちてきますよね。
そういった意味でのリワークなのでしょうね。
あまり自分を追い込まず、無理せずに、リラックスして、休める時は休んでもいいと思いますよ。