メン子です。
＜今日できたこと＞
・心療内科に行った
＜今日楽しかったこと・嬉しかったこと＞
・自立支援制度の診断書を書いてもらえた
休職2か月が過ぎました。
本当にあっというまです。
関東は暖かい日出てきたり、季節は移り替わろうとしています。
病状を振り返ると・・・
1か月目：吐き気・胃痛・食欲不振が主な症状で、それによる憂鬱がひどく何もできない状態でした。
ブログの更新も滞っています。
2か月目：適応障害からうつ病へと診断名が変更となりました。薬も大幅に変更しました。
時折散歩に出かけられるようになったり、買い物ができるようになったのですが、
2週間前から、休職直後と同じ状態に逆戻りし、吐き気・胃痛・食欲不振、ひどい憂鬱感、更には元々あったパニック障害による過呼吸が再発しました。
（処方薬が睡眠薬・抗うつ剤メインの処方に変わり精神安定剤が頓服になったことが原因じゃないかと、先日初診証明をもらいにいった病院で言われました）
又、自立支援制度・障害手帳・障害年金・会社の積み立て解約など心労と不安が重なっているのも原因かと思います。
尚、現在進行中で下痢ピーピーと胃痛、絶望的な憂鬱感に襲われています。
ベットとトイレを行ったり来たりしながら書いています。
ごはんを全然食べていないのでほぼ水です（苦笑）
お食事中の方、大変失礼しました。
昨日はブログの更新さえもできなかったのですが、先ほどセルシン２ｍｇを2回投入しやっとPCを立ち上げられました。
うつ病はよく、三寒四温にたとえられますが、私の現状は六寒一温（1週間が7日という解釈に変えて）です。
本当に難しい病気ですね。
いつの日か、このブログが休職日記ではなく、回復までの道のりに変わることを祈るばかりです。
次の休職更新は3月中旬になりますが、そこは諦め自分の中では夏ごろを目標にしたいと思っています。
うーーおなか痛い、下痢です！ストッパです！
ちょっと短めですが、とりあえずこの辺で。
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ごはんは、少しでも食べておいた方がいいですよ。
お豆腐とか。
あとヨーグルトなんかも消化がいいかもですね。
そんな自分も苦しんで寝込んだ時は、一日何も食べなかった日がありましたけどね･･･。