休職日記：【うつ病】通院と戸越八幡神社で初御朱印体験: バリキャリＯＬの精神疾患ドタバタ休職ブログ

2018年03月02日

休職日記：【うつ病】通院と戸越八幡神社で初御朱印体験

メン子です。
＜今日できたこと＞
・洗濯

・戸越八幡神社へ行く
・皿洗い

＜今日楽しかったこと・嬉しかったこと＞
・自立支援制度が使えた
・初御朱印を貰えてHAPPY

今日は、だいぶアクティブに動けました。

まずは、初御朱印体験から。
以前行ったことがあって、可愛いお守りとかも沢山売っている
『戸越八幡神社』に行ってみたくて、御朱印をやっているかはわからないけど
行ってみました。
HPはこちら
http://togoshihachiman.jp/
戸越駅・戸越銀座駅から徒歩10分ほど歩く、住宅街にひっそりとある
小さな神社なのですが、
平日の昼間にも関わらず、私以外に5人ほどが参拝していました。
お参りをした後、
買ったばかりで、表紙に何も書いていないまっさらな御朱印帳を手に、
『あの～御朱印ってやっていますか？』と聞くと
あちらに展示されていますよと案内され、
ショーケースのようなところに行きました。

通常の御朱印は300円。
その他季節限定や祈願系など10種類以上も御朱印の種類がありました！
月替わりでやっているみたいで今はひなまつりですね。
残念ながらわたしはひなまつりは関係ないのですが、
『ゆっくり沢山休んだあとはがんばるぞ～』という興味深いコメントの入った御朱印（書置き）
があり、500円と高かったのですが、購入しました。
サイズが御朱印帳に入るサイズではなく大判だったので、
どうすればよいのかわからなかったのですが、
自分で貼る人もいるみたいですね。

私は、通常の御朱印を書いてもらい、書置きの物は、ベットの上に飾ることにしました♪
コメントが今の私にぴったりすぎて写メにもとってしまいました。
なぜか日付が平成30年3月6日と未来になっているのが気になりましたが、
書いているのはおばあちゃんだったので、そこはご愛敬でしょう（笑）

通常版は、きちんと3月2日になっていました。

また、前に来た時同様お守りの種類も沢山あってしかもかわいい～?
どれにしようか悩んだのですが、やっぱりうつ病を治したいので、身体守りというものを購入しました。

参拝に来られている方はみんな御朱印待ちをしているようで、
私もお茶とお茶請けを出してもらい15分ほど待ち、GET！！
ご利益を期待するものではないですが、ありがたみを感じます。

そこから病院へ急いで移動！！！
病院も、薬局も自立支援制度申込書の控えで1割負担になりました。
3割から1割って大きいなあと思ってしみじみしていると、
本日の診断書量は、18500円です！と。
思わず、え？っと聞き返してしまいました。
年金用診断書が15000円、会社用診断書が3500円とのこと。
初診証明もらいにいったところでは、同じ用紙なのに10000円だったのに、5000円も違うの！？
ぼったくじゃーーーー！！！
しかも、前回渡しておいた診断書用紙無くされたので、再発行してもらうことに。
いつになったら申請できることやら・・・。
ちなみに診断書の期限は3か月ですので、急いでほしいです。

■今回の処方薬内訳■
サインバルタ20mg　1日1回朝（意欲低下改善）
リフレックス15mg（ミルタザピン）　1日1回寝る前（気持ちを落ち着かせる）
メイラックス1mg（ロフラゼプ酸エチル）　1日2回朝晩（熟睡できるようにする・不安や緊張を和らげる）
サイレース1mg≒ロヒプノール（フル二トラゼパム）　1回2錠寝る前（寝つきを良くする・熟睡できるようにする）
セルシン2mg（ジアゼパム）　1回2錠（不安や緊張を和らげる）＜頓服＞増量
~~当帰芍薬散　1日3回（貧血や倦怠感を改善。月経不順を改善。動機を和らげる。）~~ 削除
四君子湯　1日3回（胃腸虚弱を改善する薬。吐き気・下痢を抑える薬。）
エンシュアリキッド：食事を取れないときの栄養補助ドリンクです　追加

当帰芍薬散は、薬上限の関係でカットです。

医師からは、1日1000歩を目標にアプリの万歩計とかを使って頑張ってみてねと
うつ病あるあるなアドバイスを頂戴いたしました（笑）

薬だけでは完治しないからね。
運動とセットだよ。
どうしても起き上がれない日は、ベットの上で足をあげるだけでも良いし、
家の中で足踏みするだけでも良いから体を動かすようにしてね。

とのことです。

頑張ってみようと思います。

それではまた～

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