愛犬の「ママ助けて・・・」見逃してませんか？
☆彡大切な愛犬のフードを！いま一度考える☆彡
★すてき！アレンジのお花・・可愛い〜〜★
天気が目まぐるしく変わる日が続いています。
スマホアプリの「頭痛ーる」が低気圧マークいっぱいで
頭は痛いし、肩こり、腰痛とあちこち痛みます
(￣◇￣;)
最初は気のせいかと思っていましたが
調べてみると「気象病」と言うれっきとした
病名を見つけました。
それも男性よりも女性に多くて
女性ホルモンの関係が、大きく影響してあちこちに
痛みが出てくるのです。
◆自律神経が乱れると「交感神経」「副交感神経」が
交互にバランスよく働かなくなり、体調不良をおこしてしまうのです。
その予防は
◎規則正しい睡眠
◎適度な運動
◎バランスのとれた食事
これはまず基本で保つことができたら、だいぶ
症状が和らぐので努めて生活習慣に取り入れたいですね。
◎規則正しい睡眠
◎適度な運動
◎バランスのとれた食事
これはまず基本で保つことができたら、だいぶ
症状が和らぐので努めて生活習慣に取り入れたいですね。
天候だけはどうしようもないので、うまく付き合うしかないのですが
いくらかでも、天気予報のように予測ができるアプリが
Android・iPhone両方あるので取り入れて
参考にしてみるのも良いかもしれません☆≡｡ﾟ．
私は暗示にかかりやすいので
調子が悪いなぁ〜と思った時にこの「頭痛ーる」をみて
やはり！仕方ないや！と開き直りに入ります。
開き直りは悪い意味のように
聞こえますが、仕方ない！と心構えをして
リラックスモードに入るのが良法な気がします。
そんな訳で、あちこち何だか痛くて体調崩していましたが
晴天が続き元気になりました...♪*ﾟ
また何か良い情報を求めて、いろいろ探しに出かけます。
♪゜・*:.。. すごい！！
うちの子シニア犬！
フード変えて活動活発に！ ▼^ェ^▼.。.:*・♪
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?とっても可愛いお花屋さん見つけました！！
こんな可愛いお花で母の日やお友達の門出をお祝いしたいですね?
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♪゜・*:.。. わっ！可愛いお花アレンジ！！
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