そのための献立表です。
上部の数字は、各月（〇で囲む）です。
サンプル画像は周りに余白を多くとってありますが、実際は1.5〜2.5?pほどの余白です。
ダウンロード
英語バージョンも後ほど配布中。
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2021年12月23日
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