ヘルニア闘病中の方からコメントを頂くという嬉しいこともあり、こんな記事ではございますが
少しは悩まれているみなさんのお役に立てばよいと思っております。
冷やすのはよくないようです。
前は腹筋など先生に教えてもらったことをやっていたのですが、痛くなくなるとやらなくなるものです。
仕事も忙しいので仕事と寝るの繰り返しでできないのもありますが・・・
冬に再発しないことを祈るばかりです。
義母も胃ろう生活が安定し、なんとか頑張っております。
また時間をみつけてブログかきますね。
雑談で失礼致しました。
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あたたかなコメントありがとうございます。
いろいろ書きたいネタはあるのですが
パソコンが古く使えない状態で更新が少なくなってしまいました
のんびりやっていきます(^^)
お互い健康にすごせますように♪
お時間ができましたら つぶやいてください
お互いに 冷えを乗り切りましょう
では(^_^)/~
私が使っていたのは大山式ボディメイクパッドというものでした。
家で素足で歩くことが多いのでフローリングとの相性が気持ち悪くて使わなくなったのですが
続けないと何事も効果ありませんね。
ゴムが破れて壊れたという話もよくききますが
スタブリングは小さいリングなので耐久性もありそうで興味津々です。
整体に行くと左右の腰の筋肉が違いすぎるといわれるので痛い右足をかばって余計にバランスが悪くなっているんだと思います。
整体にもいきたいのですが続けるには高いし家でできることで地道に頑張っていきたいと思います。
私は フェリシモで背筋ピンのヨガブラ(３０００円くらい)とスタブリングを併用しています O脚ということもあり個人的には効果があったと思っていますが
娘にも使わせたところ 劇的な変化はないそうなので あくまでも個人的な効果だと ご了承くださいね スタブリングは数ヶ月使っていますが 破れ始めました
まだ使えますが 年内には買い替えになりそうです ゴミが付きますが洗濯物と一緒に洗ってます
私も寒くなるのが怖いです これが乗り越えられれば漢方の体質改善の効果だろうと思います とにかく重いものを持たないように気を付けておきます
更新は滞っておりますがコメントなどきましたらすぐ読ませて頂いております！
その後、痛みが柔らいているようで何よりです。
冬は必ず調子が悪くなるので気をつけないとですね。
夫だけでなく私もヘルニアなのか右足がしびれてきており検査したほうがよいといわれております。
スタブリングは初めてお聞きしました。
はめるのは親指だけなのですね。
何本かに装着する類似品らしき物を昔東急ハンズで購入したことがありますが
靴が窮屈に感じ試してみたのは最初だけで・・・
これは親指だけなので気軽に使えそうですね。試しに購入してみます♪
坐骨神経痛は ここ２年半の中では一番痛みが和らいでいます
３ヶ月ほど鎮痛剤なし 漢方の服用のみで過ごしています
秋冬の到来におびえている(笑)今日このごろです
クッションは買えずにおります
スタブリングという足指にはめるゴムなんですが
効果がありましたよ ショップチャンネルで知りネットで購入しました
姿勢がよくなるためのグッズです