色々と忙しくて、母と我が家の年賀状作り、娘の部屋のカーテンの裾上げ（ミシン）
「筋トレ記録表」の作り直し
（身体を４つの部位に分け、腕、腹・背・腰、肩、足、１回の筋トレは１部位のみに限定
理由：先日、全身を筋トレしたら、一気にエネルギーを失い、うつ症状が出てしまったため）
先週放送された「エクスペンダブルズ シリーズ１〜３」「山猫は眠らない３、４」の録画と鑑賞
土日の昼食に、妻が買い過ぎたベーグルで、ソーセージエッグ＆レタス＆きゅうりサンド作り
日曜夕方からカレー作り、などなど
今日の晩ご飯は、お得意の「舞茸ご飯」を作りました。
の 「まいたけの炊き込みご飯」 の レシピに忠実に、美味しく出来上がりましたよ！
お米 ：４合
醤油 ：大さじ４
酒 ：大さじ３
だしの素：小さじ２
人参 ：中２本
油揚げ ：２枚
舞茸 ：１パック
電気炊飯器の設定を「炊き込みご飯」にセットして、スイッチON
炊けるまで、けっこう時間がかかるけど、美味しく炊けました。
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