それで、屋内でばっかり作業してるときに一瞬、鬱っぽくなったことあるんですよ。
そのときめっちゃ悩んで、私何かしたっけ?って考えて
「宇宙と話せます」っていう人に相談したんですwえ←(怪しすぎると思うけど、そのときほんとに相談できる人その人しかいなかった笑)
そしたら、「植物とビタミンは愛だから、植物を育てなさい。それから、ミカンとか食べてビタミンとりなさい」
って言われたんですよ。それで信じて植物育てて、そのときミカンなかったから薬局でビタミン剤買ったんです。
で、結果どうなったかというと毎日ビタミン剤飲んだらよくなりました笑
(植物はまだ育ててるけど、あんまり関係なかったかもw)
私、なんでビタミンと取ったら、気分が元に戻ったの?!
ってなって調べたら、「スウェーデンなどの日照時間が短くなる地域では、ビタミンDを補給して、太陽光を浴びると作られるビタミン(心が安定するホルモン的なやつ)を薬で補充する」って出てきて、
「太陽に当たってなかったからか!」ってなりました。
ビタミンは愛って言ってたけど、そうかもしれないけど、
日にあったってなくて、自律神経乱れて、幸せホルモン分泌されなくて、元気が出なかっただけでした。
はい笑
宇宙と話してくれてありがとう笑
でも、あの人のおかげで気づいたからよかった笑
なので、パソコン作業多めで、外になかなか出ないよって人は、太陽光浴びるかビタミンDとってください
iHerbおススメです。 宣伝のために書いたわけじゃなくて、ほんとに光に浴びたりするだけでいいので、最近元気わかないと思ったら、ビタミンの話思い出してください!じゃね!
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